源自中醫經典的:蜂蜜飴糖核桃養生糕

2021-02-17 傅延齡

蜂蜜飴糖核桃棗糕是一款健康又美味的點心,以蜂蜜和純手工製作的飴糖為原料加工製作而成。中醫經典《傷寒論》中有個名方,叫《小建中湯》,飴糖是其中的主藥,其性味甘溫,入肺、脾、胃經,能夠緩中補虛,生津潤燥。功效頗多,亦是養生保健佳品。

食材:雞蛋5枚、低筋麵粉200g、蜂蜜70g、飴糖80g、大棗15枚、生核桃12個。

 

做法:

1、 大棗洗淨去核切小丁、生核桃去殼掰成核桃碎待用。

2、 全蛋+蜂蜜+飴糖放入較大容器中,該容器放置於40度溫水中,用電動打蛋器打發。該過程比較費時,需打至打蛋器頭上可掛住2-3cm蛋糊不會滴落為止。

3、 低筋麵粉過篩加入打好的蛋糊中,上下翻動拌勻,不要劃圈以免消泡。

4、 將大棗丁、核桃碎倒入麵糊中,同上步驟。

5、 麵糊用紙杯分裝或者加入烤盤。

6、 烤箱190度上下火,烤15分鐘左右即可。

飴糖口感清甜,雖然甜度上不及蔗糖,但其特有的香氣搭配上蜂蜜別有一番風味。蛋糕綿軟可口,濃濃的棗香加上生核桃仁的清香,無論使口感還是味道都提升了一個層次。無油的做法非常健康,安心享用無負擔。尤其適合老人小孩兒食用。由於其從裡到外透著清新,一點不油膩,甜度不太高,適合日常食用和家庭製作。

-完-

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