道路千萬條，減肥第一條；春天不減肥，夏天兩行淚。
開工第四天了，相信大家已經接受了假期遠去的事實，但是肚子上的肉肉還在提醒我，春節它來過，還留下了不少脂肪TAT。
是時候刮刮油啦，今天的7道菜，個個都是清淡與美味兼具的減肥好夥伴，趕快做起來！
∞
01 | 西紅柿羅勒燉雞胸02 | 小蔥拌豆腐03 | 荷塘小炒04 | 蝦米燒冬瓜05 | 白灼蘆筍
06 | 清蒸雞肉白菜卷西紅柿羅勒燉雞胸
by Sunny_Kreglo
廚友 @Sunny_Kreglo ：一鍋出的菜，熬好了醬汁，可以直接放入煮好的意面或米飯伴著吃，酸甜濃鬱。 蘸饅頭、蘸歐包也不錯。
點擊圖片進入小程序，收藏菜譜查看更方便
小蔥拌豆腐
by 俊良老媽-雙雙
廚友 @俊良老媽-雙雙 ：有句歇後語叫做小蔥拌豆腐——一清二白。 由此可見小蔥拌豆腐這道菜的普通家常、歷史悠久以及它的知名度。眾所周知，豆腐的營養價值很高，它含有人體所需要的多種營養成分，是一種既富於營養又易於消化的食品。
點擊圖片進入小程序，收藏菜譜查看更方便
荷塘小炒
by tangtang瑭瑭
廚友 @tangtang瑭瑭 ：荷塘小炒的主要材料就是蓮藕，加上其他顏色的荷蘭豆、紅籮卜、玉米粒、黑木耳等材料組成，這種五顏六色的搭配，色彩鮮亮給人以視覺上的享受，原來素菜也可以這麼美。
點擊圖片進入小程序，收藏菜譜查看更方便
蝦米燒冬瓜
by summer的家
廚友 @蜂蜜四葉草 ：點睛之處在於辣椒和白胡椒粉，鹹鮮微辣，特別特別好吃。
點擊圖片進入小程序，收藏菜譜查看更方便
白灼蘆筍
by 小白素食記錄
廚友 @小白素食記錄 ：應季蘆筍，鮮嫩可愛，適宜簡單烹飪。
點擊圖片進入小程序，收藏菜譜查看更方便
by Sunny_Kreglo
廚友 @Sunny_Kreglo ：揭開鍋蓋那一瞬間，以為蒸了一鍋三鮮餡大包子，香~ 各種鮮味相互滋潤、口感爽滑水嫩。
點擊圖片進入小程序，收藏菜譜查看更方便
魚肉末炒西芹
by Sunny_Kreglo
廚友 @candicedemo ：恰逢食材都在手，清清淡淡留心口。
點擊圖片進入小程序，收藏菜譜查看更方便
有點點點點好奇 😋
你春節長胖了幾斤呀嘻嘻？
⬇️ 留言告訴我 ⬇️
最後給下廚房加個星標吧😍
點擊閱讀原文，一鍵下載下廚房APP。