過年要吃「吉」|肉質鮮嫩、營養豐富~田雞加上這些東西爆炒,味道一絕,多吃還可延遲衰老!

2021-02-17 民生關注

逢年過節,

不管吃啥做啥,

都比尋常要講究得多。

比如我們過年要吃雞,

因為雞肉的雞和吉祥的吉同音,

討個吉利。

不過今天民哥給大家介紹的雞,

不是地上跑的,

而是水陸兩棲。

這道吉祥菜叫做爆炒田雞。

田雞肉質鮮嫩,含有鋅、硒等微量元素,還可以延緩衰老,這道菜可謂是口感好、營養豐富。


所以,

傳統的雞吃了幾百年了,

今年不如換換口味。

首先,新鮮的田雞肉用鹽、料酒和水醃製兩分鐘。

做菜講究食色鮮香,所以得注重擺盤。

醃製好的田雞需要用清水衝洗一下,撒點澱粉拌勻,下鍋油炸幾秒鐘起鍋。

接下來就到炒料的時候了,豆瓣醬、糟辣子炒香,加入幹辣椒,再加點小米辣炒香。

如果愛吃辣還可以再加點青辣椒,蔥段,加上鹽之類的調味品,加點水,爆炒田雞就做好啦!

大廚說了,如果不想過油,還可以在炒香調料的基礎上直接炒田雞。

如果您還是想要吃傳統的雞肉,

下面這個細節要注意↓

昆明民俗專家風之末端:「傳統的吃雞,在擺年夜飯的時候,雞頭必須對著長輩,這是表示對一家之主的尊敬。」

最後,

民哥在這裡祝大家新的一年,

大吉大利,吉祥如意!

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