秋冬季節交替，是最容易感冒的時候了。嬰幼兒呼吸道發育還不完善，一感冒就容易咳嗽。每當還不會咳痰的他們，憋紅了小臉，咳嗽不停的時候，爸爸媽媽恨不得以身代替。可是，成長總需要過程，除了加強日常護理別「捂著」，萬一感冒的時候，爸爸媽媽也要學會治療過程的護理技巧。
咱們北京親子盟特約撰稿豆包爸的好朋友，豆的彩虹阿姨，是兒科大夫，沒少傳授日常保健技能。最近幾周，北京的霧霾實在是比較嚴重，寶寶們都不敢出門玩了。越是秋冬的霧霾天，感冒咳嗽越容易持續「欺負」孩子們。豆包爸把「拍痰法」，整理了出來。
感冒咳嗽有痰聲，一般五、六歲前之小孩無法自己用力咳嗽，所以需藉助家長拍擊小孩的背部，以協助將肺裡的痰咳出。由於痰在肺之深部，且比較黏稠不易咳出，若能利用拍痰方法使氣管壁上之痰液震動、鬆脫，再加上姿位引流，將使痰液容易咳出，使寶寶病情早日康復。 利用重力原理（上半身低於下半身），以引流出支氣管或肺內之痰液。1、姿勢方面：小孩抱於家長大腿上，臉朝下、上半身較低、下半身較低，並以一手固定好小孩，以免滑落。
2、拍痰方法：將您的一隻手手掌弓成杯狀，再小孩背部兩側由腰部拍至肩部，拍時力量不要太輕，否則達不到效果，衣服不要穿太多以免影響效果，拍完後鼓勵小孩咳嗽和喝水。
一定要注意，是拍背部兩側，不要拍到食道的位置。拍食道，可能會刺激孩子嘔吐的。在拍痰過程中要隨時觀察寶寶的臉色，呼吸狀況，如果臉色發紫或者呼吸不順的現象，要馬上停止，等寶寶呼吸平穩後在繼續拍。
1、化痰藥與溫開水服用後三十分鐘、睡前、起床後及痰多連續咳嗽時，皆可拍擊。
2、每次拍擊時間約十分鐘，以孩子舒適為宜，如果孩子反抗，就停止拍。
3、飯後或餵奶後兩小時內不宜拍痰，以免發生嘔吐造成吸入性肺炎的危險。
4、特別特別，霧霾天，千萬別在室外拍，也儘量少讓咳嗽的孩子暴露在霧霾空氣裡。
1、保持室內溫度和溼度，讓寶寶的呼吸道保持溼潤狀態，方便痰液咳出。溫度以25-27為好，溼度為60-65%。
2、讓寶寶多喝開水。水能滋潤呼吸道，稀釋痰液。
3、讓寶寶的口鼻吸水蒸氣，同樣可以達到稀釋痰液的效果。
盟主點評：
爸爸媽媽們，你們知道什麼是「拍痰法」了麼？
小朋友們，拍痰可絕不是爸爸媽媽在「揍」你哦。
這些家用醫療護理方法，是每個家庭需要學會的生活技巧。
我們一起努力學習吧，加油，好好帶孩子，帶好好孩子。
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盟主：jing_hhan 特邀撰稿：zhuimengty
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