家常菜譜:這幾道菜簡單易學,營養美味家人都愛吃

2021-02-16 小吃佳

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蠔油手撕杏鮑菇

食材:杏鮑菇300克,青椒一個,幹辣椒2個,蒜3瓣,蠔油,生抽,黑胡椒粉

做法

1、杏鮑菇手撕成條,青椒切塊,幹辣椒,蒜切片

2、鍋中倒入少許油,杏鮑菇先在鍋中幹煸

3、幹煸出多餘的水分,盛出

4、下入幹辣椒,蒜炒香,再下入青椒翻炒,加入杏鮑菇翻炒

5、加入蠔油2茶匙,生抽2茶匙,黑胡椒半茶匙調味

家常回鍋肉

食材:五花肉,洋蔥,青椒,姜、蒜、郫縣豆瓣,姜、蒜、糖,雞精、胡椒粉

做法

1、洗淨五花肉煮七成熟,切溥片。

2、洗淨洋蔥切片、青椒切刀,用鹽拌勻醃製半小時。

3、鍋放油倒五花肉、姜、蒜、糖爆炒,肉出油起卷,再放入郫縣豆瓣。

4、把炒好的肉放在鍋邊,倒入醃好的洋蔥、青椒在油裡翻炒斷生。

香辣雞煲

食材:雞腿,柿子椒,洋蔥,胡蘿蔔,西芹,色拉油,鹽,蔥,姜,蒜,花椒,幹辣椒,老抽,郫縣豆瓣醬,白芝麻,白糖

做法:

1、雞腿肉斬塊備用,青椒(或尖椒),洋蔥切塊。

2、胡蘿蔔切厚片,西芹切斜刀在乾鍋或砂鍋中墊底。

3、平底鍋中不放油,雞皮朝下,用中小火煎出油分——能出不少哦。

4、雞皮油分出來之後,大火翻炒至變色,下郫縣豆瓣,少量老抽和糖。

5、再翻炒一會,雞肉會出水,如果出水不多,可以稍加一點湯,沒過雞肉的一半即可。

6、蓋上鍋蓋用中火燜著,把水分煎幹。根據口味加或者不加鹽。郫縣豆瓣本身有鹹味,此時放入切好的洋蔥和青椒(或尖椒)放入鍋中拌勻即可關火(蔬菜不必炒熟)。

7、另取一鍋,燒熱稍多一點的油,炒香蔥姜蒜。

蠔油蘆筍牛肉

食材:蘆筍250g、牛肉200g、蠔油3大勺、黑胡椒1大勺、糖半大勺、蒜頭4瓣、姜1小塊、澱粉1.5大勺、料酒1大勺、老抽幾滴;

做法:

1.牛肉切成1cm見方的小丁,蘆筍去掉老根也切成差不多大小的丁,蒜和姜都切成茸待用;

2.牛肉中加入一半的蠔油,一半黑胡椒,糖,2大勺清水,澱粉和料酒抓勻碼味15分鐘以上;鍋內放適量油燒熱後中火爆香蒜茸和姜茸;下牛肉粒滑炒至剛剛變色立即撈出;

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