菜譜總集:30道美味家常菜,簡單易學,一個月做飯不重樣

今年三四月份每天堅持跑步，做瑜伽，

感覺身體充滿了活力，狀態也很好。

後來到了夏天，因為天氣熱，再加上自己的惰性，

於是用各種理由給自己找藉口，

比如：工作之餘要更新公號，太忙了，沒有時間，

比如：今天太累了，明天再說.

於是日復一日，等我意識到天已經涼爽了，必須要開始運動時，

我發現KEEP上顯示，距離上次訓練112天。

終於一下明白了朱自清的"頭涔涔而淚潸潸"了！

晨起喚醒瑜伽，之前天天做，停止了這麼久，

打開做了一半就覺得不對勁，累，也不在狀態。

跑步之前三公裡下來比較輕鬆，現在兩公裡都累。

上學的時候總說 ：學如逆水行舟，不進則退。

其實不僅僅是學習，所有的事情都是，不進則退。

於是在美食群感慨：

千萬別降低對自己的要求，因為會變本加厲。

人，一旦放任自己第一次，就容易有以後的無數次。

曾堅持過跑步的人都會遇到這種狀況：

今天太忙，不跑了；

今天太累，明天再跑；

今天心情不好，不想跑……

當有了第一次找藉口，讓自己放棄堅持，最後往往就會放棄了堅持本身。

水滴石穿，不是水的力量，是堅持的力量。

讓我們在以後的日子裡，都有自己的一項有益的堅持，

比如：堅持每天做早餐，堅持學英語，堅持做瑜伽，堅持跑步，堅持寫日記等等，未來的日子，你打算每天堅持做點什麼呢，留言說一說 讓我們互相監督吧，先定一個小目標，堅持到年底！

雖然跑步沒有堅持住，但是寫菜譜卻堅持了下來。昨天一個朋友發消息說是不是每個月的菜譜合集該出了，嗯，是，過去一個多月了，該匯總一下了。

30道菜譜總有一款你鍾情！喜歡哪個戳連結吧！