提醒大家:胃不好吃啥都不香,最養胃的3種食物,比吃藥管用!

2021-02-13 健康知識談
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雖然胃是消化系統的一部分，但這並不意味著胃不重要。相反，胃能分泌更多的消化液，在消化食物中發揮更好的作用，同時還能刺激腸胃的蠕動，這是胃的工作。雖然胃是消化系統的一部分，但這並不意味著胃不重要。相反，胃能分泌更多的消化液，在消化食物方面發揮更好的作用，同時還能刺激腸胃的蠕動，這是胃的工作。


胃不容易吃不香的東西，最有營養的三種食物，比吃藥還用！

1.麵條

對於胃酸分泌過多的人來說，麵條中的鹼可以中和胃酸，減輕胃和腸子的不適。不過，儘量吃清湯麵，不要吃太油膩，否則效果會適得其反。

2.蓮子

蓮子藥平靜，嘗起來有點甜，中醫認為它能補充脾胃氣，起到止瀉作用，還有養心安神的作用，重要的是要注意，在吃蓮子之前要把它們放在心上。

3.米飯和饅頭

對於一些胃病剛剛好的人來說，他們需要特別注意飲食。他們可能沒有胃口。一般來說，穀子粥是個不錯的選擇，但因為穀子粥沒有太多的味道，所以病人往往很難進入。與粥相比，你不妨試試饅頭片，饅頭會使澱粉充分發酵，更有可能被沒有胃口的人所接受。此外，你還可以選擇香蕉、果醬等。它們的共同特點是柔軟的蠟質和一定的能量。


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