早餐：
——️【北海道吐司麵包】。
昨日吃了3️⃣片，今日把剩下2️⃣片吃完了，一袋麵包解決✅～
柔軟綿糯，嚼起來️有香甜的【蜜】香味，抓在手上微微的粘。
【黃油】&【奶油】香味非常濃鬱。
——️【玉米】🌽。
韌啾啾很有嚼勁，軟韌勁道的【玉米粒】，咬開便迸發出香甜的玉米味道。
玉米自身就有甜甜的香味——玉米香。
——️【山羊奶】🥛。
真的是天天喝…
香甜鮮美，醇厚奶香，絲滑鮮甜。
羊奶真香甜！加了【煉乳】，鮮甜不膩🚫，奶香醇美濃鬱～
食堂午餐：
晚餐：
——️【牛奶西蘭花雞胸肉湯】🥛。
1️⃣雞胸肉洗淨切丁，加鹽、白胡椒和澱粉醃製。
2️⃣🥦西蘭花倒入沸水鍋中，焯水。
3️⃣起油鍋將雞胸肉丁炒至變色，加胡蘿蔔翻炒，加入牛奶和玉米粒，燉煮15分鐘；
4️⃣🧂加入西蘭花和鹽，倒入水澱粉勾芡，最後撒上黑胡椒。
昨日晚餐剩菜.未吃完️，今日再加熱.方法：煮製
昨天把湯快喝乾了，今天又加了1️⃣盒牛奶，再煮一煮。
‼️還是那麼美味！‼️和昨天一樣好吃！
【牛奶湯底】香濃鹹鮮，鮮美醇香濃厚！
【雞胸肉】軟嫩細膩又鮮美柔嫩，【胡蘿蔔】完全軟爛，入口即化～
我最喜歡的【西蘭花】也是軟綿綿的，細嫩綿爛。
【玉米粒】脆嫩軟韌✅，不會硬邦邦🚫，不會嚼起來很費勁🚫。
鮮美，唇齒留香～
——️【黃瓜絲拌花生米】🥢。
1️⃣🥜花生倒入油鍋中，小火加熱，不斷翻炒，炒至顏色變深盛出。
2️⃣🥒黃瓜切絲。
3️⃣🧂小米椒+蒜末+蔥末+一勺辣椒粉，澆上熱油，再+一勺蠔油+一勺糖+兩勺生抽+兩勺醋，攪拌均勻；
4️⃣➕將醬汁澆在準備好的食材上攪拌均勻。
我炒的【花生米】不脆…
嗚嗚嗚炒失敗了…太難過了…
但——‼️還是好美味啊！
我還是覺得很好吃！我🉑️真是太喜歡吃花生了！我愛花生！
——花生真香！
【黃瓜絲】脆嫩爽口，多汁鮮嫩。
蘸上鹹鮮酸香的醬汁，️有辣味，️有淡淡的一點甜味。
味足濃鬱，【醬料】拌飯一流🤪！
——️【錫紙紅糖烤鳳梨】🍍。
1️⃣➕烤盤上鋪錫紙，放入鳳梨片，撒上油、檸檬汁和紅糖；
2️⃣用錫紙將鳳梨包住，送入預熱好180度的烤箱中烘烤30分鐘。
我放了太多太多【紅糖】了——️超級無敵 宇宙霹靂 爆炸 巨甜！
嗜甜的我吃多了都覺得…
（超小聲：有點甜…）
但是【鳳梨】一點都不覺得酸了～
只剩下鳳梨的香味，️有酸味的酸香，而不會讓人覺得酸️得難受。
我是1️⃣個不能吃酸的人…我不喜歡酸味，有的很酸的東西我吃不下去…非常不喜歡…
但這麼烤出來：鳳梨完全入了紅糖的香甜！
雖然的確很甜很甜，但紅糖的香味讓人覺得暖暖的～
軟而不爛，非常多汁水✅。
一咬下去就迸發出酸甜的菠蘿汁，水潤鮮嫩又多汁～
——️【白米飯】。
今天3️⃣道菜都️有汤滷——我當然是！——全部用來拌飯啦！
鳳梨的紅糖汁拌飯一般：太甜了
其餘2️⃣道菜：‼️絕！