水果中的紅寶石,你不知道的6大保健功效.

2021-03-01 癢氧養


正文共：566字

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有一種水果，

一顆顆晶瑩剔透的心泛著桃花般淡淡的粉色，

亮晶晶猶如煙霞染面的珍珠臉。

輕輕一咬，

清爽鮮甜的汁水像噴泉一樣四射而出，

餘味泛起，

連腦細胞都得到十足浸潤，

心神舒泰啊~

你肯定猜到了吧，就是水果中的紅寶石——石榴。

石榴富含以花青素為主的大量抗氧化物，另外，還含有多種礦物質、維生素及胺基酸等成分，營養成分豐富。

它被稱為「美容不老果」、「乳房保護神」、」天然偉哥」和「護心果」等等，可見石榴這種水果對於我們身體非常有益。

能補腎精：中醫認為，石榴入腎，有補腎精、強腰膝的作用。

能抗菌：石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用。


能止血、明目：石榴花曬乾研末，則具有良好的止血作用；石榴花泡水洗眼有明目效能。

能美容：石榴富含豐富的維生素C，能增進血液循環，有祛斑、美白功效，所以很多知名化妝品牌都有推出抗氧化的石榴保養品。

能活血：石榴具有良好的活血功能，多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。

能祛火：吃石榴能夠治療上火引起的喉嚨乾澀，鼻腔乾燥有血絲，眼睛紅腫，眼屎多等症狀。

現在知道了吧，石榴含有多種人體所需的營養成分，是一種不可多得的水果喔！

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