俗話說「小寒大寒，凍作一團」，常年小寒節氣，北方大部分進入一年中最冷的時期。今年小寒節氣期間，冷空氣已經影響我國。
除了降溫之外，大風還會讓寒冷進一步升級，陸地陣風8到9級，各海區陣風可達9到10級， 風寒效應明顯，體感「凍」徹心扉，一份全國凍哭預警地圖送給大家。
在這個「沒有最冷只有更冷的冬天」，保暖頂級裝備準備好的同時，在家製作一杯祛風寒的肉桂蘋果熱紅茶，幫你驅寒和暖胃。
步驟
1. 將蘋果切片倒入壺中
2. 放入肉桂，與冰糖
3. 倒入適量紅茶一起煮
4. 煮至沸騰就可以關火了
5. 倒進杯中，好香啊~
自製暖暖的肉桂蘋果茶，暖心暖胃，冬安。
肉桂除了可以用作食材，來製作肉桂熱飲還可以用來製作無火香薰燈進行擴香，點幾滴你喜愛的精油，讓暖暖的肉桂茶與大自然的芳香伴你度過寒冬吧~
我們需要準備的天然植物：肉桂、檸檬片、松果、尤加利葉、綠松樹枝等，任何你喜歡的植物乾花都可以拿來進行搭配哦
02 裝瓶搭配
選擇自己喜歡的器皿，搭配成自己喜歡的樣子，每一份無火香薰都是獨一無二的存在。滴上自己喜歡的精油，一個無火香薰燈就做好啦
肉桂，別名玉桂、桂樹、桂皮、牡桂、木桂。高達10米的濃密茂盛常綠樹木，種植為灌木。桂皮取自6年以上樹木2-3釐米粗的樹枝，或老樹2年以上的根生條獲得。
在西方，肉桂是一種珍貴的香料，也是貴族中流行的禮物。
肉桂皮常用於治療腎陽不足引起的畏寒，肢冷和腰膝冷痛，也可用於緩解腎不納氣導致的虛喘和氣逆，還可以用來治療因脾胃虛寒引起的胃脘冷痛，以及腹痛腹瀉。
對溫血脈，散寒鎮痛也有療效，可以用於寒凝氣滯引起的痛經和肢體疼痛，是脾腎陽虛和氣血虛寒等病症的良藥。
肉桂藥用部位：乾燥的枝幹及樹枝的皮
主要成分：揮髮油、丁子香酚、單寧酸、植物膠、糖、草酸鈣、香豆素
功效：刺激循環、放鬆、滋補、安神、解痙、收斂、助消化、防腐殺菌
注意事項：
※ 懷孕婦女大量使用肉桂可能導致子宮出血或流產；
※ 兒童也可能有胃腸不適的情形；
※ 肉桂不宜連續使用超過四天，但烹煮用途則不在此限。
中醫傳入歐洲有三百多年的歷史，近三十年才開始慢慢流行起來。
隨著中醫理論越來越盛行，西方的醫師們也遇到了很嚴重的問題，那就是中草藥。很多中草藥由於各方面原因無法進口，而當地種植的方法也不盡如人意。
於是開始有人研究本土的藥草與中草藥類比，如何通過中醫理論，陰陽、五行、八綱八卦，應用於臟腑。最終總結出150餘種西方本土常用藥草，用西方人熟悉的方式，茶飲、敷包、敷片、酊劑、泡浴足浴等，形成了一套自有的中西傳統醫學融合的改良體系。
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