跑步其實是一種修行

下午和朋友聊天，說到我的過往，他說：其實不管那些經歷是怎樣的，你挺過來了就很不容易，所以好好生活吧。在閒聊中，回憶了一下那些難以直視的往事，我說：你知道嗎？對於2010年左右發生的事情我差不多已經模糊了，是什麼時候我才開始滿血復活的呢？對，應該就是2015年夏天，當我開始跑步後……

寫過不少關於跑步的文字，實際上雖然我跑了將近五年，裡程也超過一萬公裡了，但對於一些跑步的技術性問題還不是很懂，只是熱愛，單純的熱愛，哪怕有一天沒跑，仿佛丟了魂似的。這也許就是人們常說的「跑步強迫症」吧。從學校走出來也有十二年了，我是一點沒想到自己會和跑步結緣，但一切又好像在冥冥之中。

十幾年前，在高中校園裡，我和大多數同學一樣，都覺得跑步是一種無聊透頂的運動，甚至想不通為什麼這是一項受歡迎程度頗高的運動，隨著時間的向前推移，現在，各地的馬拉松賽事已經火爆到令人難以想像的程度，能否中籤是很多跑友最為關心的事情，他們渴望在賽道上跑出自己的風採，跑出滿意的成績。

其實跑步久了，就不會太關心裡程和配速了。記得去年冬天我每天清晨出門跑步十公裡，飛速地跑，配速基本都在五分和六分之間，那時只覺得過癮，幾個月後，腿部出現一系列問題，這才停下來，休整了一段時間，也好好反思了下，才明白跑步不僅僅是為了跑步，最終是為了收穫更好的自己。

所以，現在，配速慢了不少，就是隨意去跑，什麼都不想，以前跑步時我會聽音樂或是下載的小說，但是現在基本都是聽著耳邊呼呼的風聲和夜色中鏗鏘有力的腳步聲，它們讓我的內心充滿力量，我總覺得在一天之中能有這麼一段與自己獨處的時間，是極大的奢侈品，因為這永遠無法用金錢去衡量。

其實，每個熱愛跑步的人都知道，沒有誰去逼迫你，只是在你內心深處就過不了這一關——不跑，仿佛是對自己的極大背叛；跑了，一切方能順利進行。2015年夏天開始跑步時，我也曾累得像頭豬，有時真想說一句：去他媽的！為什麼我要這麼逼迫自己？難道非要減肥嗎？胖的人就都不活了？！

不過，在時間堆積成的土丘上，我慢慢看到了不一樣的風景——從一開始的路邊幾朵野花，到後來的羊群、小動物、以及每次跑不同路線看到的不同風景，都帶給我強烈的震撼——跑步歸根結底是自己的事，但那些不期而遇的事物卻總能觸及我們的心靈深處，讓我們在開了眼界的同時又能更深地體味它的真意。

你從跑步中到底能得到什麼？要我說，實實在在的東西一樣也別想。但是每一天跑完，你都能感覺自己內心又多了一份力量，也隱約能讓自己收穫到更多的榮譽感——這和那種學生時代獲得獎狀的感覺完全不同，因為那會讓你至少在班裡出出風頭；而跑步的榮譽其實就是你和跑步雙方對彼此的肯定與認可。

說實話，在初入悅跑圈的時候，好多次線上比賽我都去報名，而現在幾乎都是忽略的，因為我越來越明白了，跑步不是讓別人去看、去品評，而是取決於自己，遵循內心，順著自己的思路，一步一步，用雙腳去丈量大地。也許枯燥無聊，但正是這種乏味的令人壓抑的痛苦才更能激起內心最深處的漣漪。

跑步還會讓人收穫很多。我從前的老闆現在每天清晨三點準時起床，四點左右出門跑步，對他來說，這就是一種莫大的享受。跑步不僅僅塑造了他完美的體型，也讓他的事業得到了很大的突破——一旦人們發現你就是自己產品最好的形象代言人，那麼其他的一切問題都不再成為問題，他們會無條件地相信你。

我現在的客戶裡有很多都是在跑圈認識的，我們並不熟悉，但大家都覺得一個認真跑步的人應該在其他事上也不會做得太差，於是大家相信我，所以，我們到現在都合作得很愉快。常常光顧跑友圈就會發現，那裡的人大多都有著常人不具備的能量和毅力，堅持一件事不難，但數年堅持下去就非一般人能做到了。

我自己參加線下馬拉松很少，截至目前為止，也只參加了三次：哈爾濱的半馬、武漢和廈門的全馬，都跑出了不錯的成績。我是個頑固不化的人，在跑道上追求成績，所以在最後那場馬拉松賽場上跑到腳腕受傷……加之這段時間身體出了點問題，也有兩個月沒去好好跑了。非常想念和大家一起每天清晨打卡跑步的日子。

不論在別人看來跑步是怎樣的一種運動方式，健身、交友、參賽……每個人的看法都不同，也都有他們的理由。但我始終堅定地認為——跑步就是一種修行，它能讓你更好地與自己對話，聆聽內心最真實的聲音，然後揮一揮衣袖與過往告別，再用奔跑的姿勢向更遠的地方跨越……事實不正是這樣嗎？

想想我一個不過才跑了五年的人都能對跑步有如此多的感悟，那些堅持了數十年的人就更不用說了。雖然和跑步有種「相見恨晚」的感覺，但遇上了就是最大的緣分。此後，跑步將會融入生活中……怎麼說呢？好像從三十歲開始接觸跑步後，我才活得像樣了點，至少，是精神上得到了極大的滿足。

如果你在生活中正遭受著接踵而至的打擊，如果你有一段時間不敢面對你自己，如果你已經憂鬱了很長一段時間……跟我來！我們一起去好好跑一場，在大汗淋漓中你可能就會靜下心來聆聽內心的聲音，然後與此刻的自己握手言和。

各位，晚安，好夢。