大多數留學的同學在旅遊的時候都會採用自助遊，那就需要自己訂酒店。
在訂酒店的時候，則經常會看到這樣的描述：我們酒店提供continental breakfast:
很多同學看到free就特別興奮，free啊free！！
再加上國內早餐大多是自助的，很多同學是懷著餓狼吃大餐的心情去的餐廳，
結果到了餐廳，發現只是這樣：
沒錯，這個聽著高bigger的早餐就叫做continental breakfast，
在英文語境裡指的是歐洲大陸各國的早餐，簡稱歐陸早餐
後來隨著時間變化慢慢德演變成一些星級酒店或者汽車旅館提供的
「簡單而清淡的早餐」也就是a light meal in the morning
聽著挺複雜，但其實它的標配說白了就是這四類東西：
傳統的，只有：
breads & toasts 麵包&吐司
麵包一般包括croissant(牛角麵包)、pancake(薄餅)、waffle(華夫餅),donut (甜甜圈)等。而toast通常會烤成焦黃狀，一般會served with butter(黃油)。
Beverages 飲料
continental breakfast 一般會包括fruit juice(果汁)coffee or tea(咖啡或茶),hot chocolate(熱巧克力)在國外，tea一般指紅茶，也就是black tea。當然，不是每個酒店都會提供上面所說的所有飲料，有的酒店只會提供1到2種。
好一點的星級酒店，還會有這些：
Fruits & cereals 水果& 穀類食品
好一點的星級酒店除了會供應新鮮的水果之外，還會提供一些穀物食品(cereals)，如corn flakes (玉米片), rice crispies (脆爆米), rye crispies (脆麥), puff rice (炮芙),wheaties (小麥幹), cheerios (保健麥片)，通常加砂糖及冰牛奶，有時再加香蕉切片、草莓或葡萄乾等。
Protein 蛋白質類的食物
一些國外的餐廳會提供水煮蛋(boiled eggs) 或者yogurt(酸奶)，還有的會提供火腿(ham), salami(義大利蒜味臘腸). 煎蛋(fried egges)。同樣，這些也都是在好一點的星級酒店才會看到噢。
看到這，你以為這就是西方人吃早餐的全部了嗎?
No,No,No！
大英腐國人民有話講!
來自英國的Chris小盆友最愛英國的傳統早餐，英文是English Breakfast
其實就是醬紫的：
這麼看來，相比簡單又清淡的continental breakfast, 英式早餐的種類的確多了不少
通常有焗豆 (baked beans)
烤過的香腸(grilled sausages)
炸過的培根(fried bacon)
炒雞蛋 (scrambled egg)同樣，英式早餐也會配一杯咖啡或者是紅茶(black tea)
看到這裡，腐國人民傲嬌的抬起了頭。。。。。
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