辟穀充實是一首甜蜜的詩
——致胡耀中各闢谷同修
許多學辟穀養生的人不知道，自己為什麼活得如此太累，生活壓力之大，其實就是沒有把人生當作快樂的事情來做。
我們辟穀養生，就是為了讓你有一個快樂健康的心理，讓人們從辟穀減肥，辟穀養生中來陶冶情操，讓自己變得快樂才是我們所追求的。
一個人沒有充實的生活，就猶如沒有快樂和成功的喜悅。人生沒有充實的生活，猶如飄蕩的浮萍一樣輕薄，卑賤。如果你每天過得充實，就像一首甜蜜芬芳的美詩，愈令人賞心悅目，陶醉其間......
人的一生惟有充實,才是人生最快樂,最幸福的。
雖然不同的人有不同的充實，但有一點卻是共性的，就是心理塌實快樂，高興，滿足的情感。
失意了，你會寂寞，心中空蕩蕩的，不知所措。如果你能充分找出根源，對症施治，或闢他徑，找到新的定位，新的追求，由此讓你變得充實，從而支撐你快樂的走完人生。不正是充實讓你在苦澀中「柳暗花明又一村」麼!
迷惘了，你會空虛無聊，甚至對自己前途感到渺茫。此時，你若能冷靜下來，調節自己，通過他人疏導或看書領悟出了玄機——找準了航向，使你變得充實，繼而開啟了人生美好的金鑰匙。
在你被人誤解了，你會憂傷，痛苦，無助，但你若能大膽容納，或在微笑中冰釋了痛苦，悲憤，正是由於你的真心坦然，讓人真正明白你的善良，美麗、光明，從而讓你更加明朗、坦然、快樂，充實!
人在無聊雜亂，浮躁中，猶似寒風吹割，暴雨衝刷，只有陰冷的世界，陰沉的天空，人生有了充實，就象有了鮮花，陽光一樣溫曖心脾。
即使有時只有剎那間的充實，都會震憾心魂。那怕身在陋室中，囚房中，逆境中，若找到了充實，就有了希望，快樂，幸福蕩漾在心海。
辟穀，就是一種文化，他能讓你心靈放鬆，智慧開發，這就是辟穀的核心。通過修煉辟穀，才改變許多觀念/有了修煉目標，人生就會變得充實。