當了媽之後，感覺自己一直都在挑戰極限。忍完了生產的痛，繼續忍餵奶、催奶、堵奶、通奶，現在有要開始繼續「搞事業」——回奶。
身邊很多過來人告訴我，憋吧，忍吧，等等過去了就好，但是怎麼沒人告訴我，憋奶那麼痛！胸前硬的像一塊大石頭，分分鐘想割乳……
先說一下我的哺乳期，一直都屬於奶牛級別的，這次斷奶硬憋了兩天發現完全痛的不行，婆婆還讓我遠離寶寶，更好斷奶，但是我捨不得。還好最後找到了無痛回奶的方法，希望給和我同一情況的寶媽們分享，記得收藏關注哦！
回乳第二天下午，脹我特別難受，終於忍不住了，用吸奶器吸出來，吸了大概120毫升，吸到乳房的軟了為止，奶水還有好很多，估計共可以吸500毫升出來。我把吸出來的奶水倒掉，立刻舒服多了。開始在網上搜索，怎麼回奶更好，看到很多網友推薦的東西立刻讓老公買這些食材回家做回奶湯。但是搞的家裡都是藥味，口感也不好，也很麻煩。
我又開始上網搜回乳的產品，經過精挑細選，使用了這款雷氏普愛益哺方回乳湯。喝雷氏回奶湯也不會影響哺乳，23年老品牌，已經經過千萬寶媽的驗證了，最主要的是使用方便，用熱水泡煮後服用就行了。在這裡要給大家說一下，回乳期我們可以減少喝水的量，減少分泌更多的乳汁。
就這樣我堅持喝雷氏回乳湯，到了第八天右邊一層乳房已經完全無痛回奶了！左邊還是稍微會有點漲，又回購了兩盒，每天再配合少量排奶，沒幾天左邊的乳房也回奶了！要有的姐妹和我出現了一樣的情況不用擔心的哈，因為兩側乳房乳腺管的粗細不同、寶寶吃的程度不同，所以可能有一邊會回奶慢一點。等兩側乳房都明顯柔軟了，如果摸到有小硬塊可以慢慢的揉開，就輕鬆無痛的回奶了！
現在，我們斷了母乳，我就這樣告別了我的奶牛生涯，想了一下我的哺乳期生活其實真的挺感慨的，這會眼睛都有一點模糊，寶寶在斷奶，我的心理也要「斷奶」，接受了寶寶就這樣一步步獨立於我。
母乳媽媽真的很偉大，感謝雷氏回乳湯幫我那麼快又不痛的結束了回奶期，各位小仙女，和我一起溫柔回奶吧。（編：三七草）