相信有很多人都特別羨慕吃不胖的人,那些吃不胖同時身材線條又很勻稱的人可不是因為腸道不消化,而是在於他們的體質就是我們所說的易瘦體質。
想要養成易瘦體質其實並不是一件難事,飲食是關鍵,每個人都可以通過改變不良的飲食習慣,來養成好的生活習慣,並擁有好的身材!
最近有一種風靡全球的方法——「輕斷食」,它不需要忌口,短期能夠成功瘦身,長期可降低體脂率、甘油三酯、胰島素水平,甚至還可以預防老年痴呆。
簡單來講,在養成易瘦體質的時間內,我們不需要每天都吃的很飽,在身體攝入到足夠的蛋白質時,人體就會對飢餓的程度降到最低。市面上大部分的美食油脂含量都嚴重超標,攝入的熱量越高所產生的脂肪就越多,所以要嚴格降低脂肪的攝入,提高蛋白質含量。
好喝不膩,輕鬆瘦身
我這段時間在喝Miss Calorie輕養瓶,香香甜甜的就像喝奶茶一樣,是一款好喝很容易堅持的輕斷食飲品。
喝了一段時間,它幫助我戒掉了愛吃小零食的習慣,維持體重不再繼續胖下去了。基於輕斷食的科學方法,輕斷食日熱量攝取少了,我相信自己一定能瘦的,據說有人一個月狂瘦5-10斤。
Miss Calorie輕養瓶
低熱量,高營養
基於輕斷食的科學方法,Miss Calorie輕養瓶具有熱量低、高營養的特點。一瓶Miss Calorie輕養瓶抵一頓飯,152大卡約等於半餐的熱量,相當於跑步30分鐘消耗的卡路裡。
每瓶清晰的標註了熱量,背面有詳盡的營養成分表。根據輕斷食每天500kcal能量標準的設計,大幅減少熱量值,注入濃縮營養。零添加,無香精、無色素、無防腐劑、無藥物成分、無副作用,完全可以放心喝。
Miss Calorie輕養瓶
即衝即飲,隨時享用
我特別愛它的小瓶裝,非常方便攜帶,也便於衝泡。不用帶杯子,直接倒入溫水(不超過55°C)到水位線衝泡,搖一搖,30秒即飲,讓減肥變得更簡單。
一瓶一餐,飽腹持久
嘴巴老是想吃東西的我,輕斷食日喝Miss Calorie輕養瓶後,竟然能不吃零食了。不會困,也不會餓,一整天精力都十分充沛,像開了掛似的。
Miss Calorie輕養瓶可以作為早餐來喝,喝一杯大概撐5小時不覺得餓。午後作為低卡飲品,飽腹輕食滿足食慾,輕輕鬆鬆享受健康生活的樂趣。
想要養成易瘦體質,調節飲食習慣的小夥伴們,不如試試科學的Miss Calorie輕養瓶吧!好喝、能瘦還特能抗餓哦!