自己做的乾鍋排骨蝦,你想像不到的便宜,四十塊錢材料三人吃兩頓

2020-12-22 浩媽私家美食

大家好,我是浩媽,愛家愛美食愛生活,關注我,每天分享一道簡單易上手的家常美食。「如果你需要,而我恰好會」,希望大家不吝賜教,相互探討。

乾鍋菜是一道頗具四川特色的美食。現在四川菜大行其道,恐怕每個城市的每個角落都會或大或小、形形色色的川菜館。應該承認,川菜真的是太受歡迎的,雖然我個人對川菜沒有特別的研究,但是在我的心目中,其以湯色紅亮、麻辣鮮香、辣而不燥見長。

做乾鍋菜的時候,一般各種配菜都要先過油,這樣最大程度保證了菜品的色澤和鮮嫩。但是現在都比較追求健康飲食,我用煎代替了炸,油也用的很少。可能在稍微「犧牲」了一部分口感的同時,又多了一份健康保障,就我個人而言,更喜歡少油版的菜品。最主要的是,自己做的乾鍋,成本是想像不到的便宜,四十塊錢的成本,一家三口能吃兩頓,如果在飯店,一份恐怕就要100多,還沒有這個菜量多。

【乾鍋排骨蝦】

主要材料:排骨約750g、蝦200g。其他配菜:玉米、土豆、胡蘿蔔、菜花、木耳、芹菜、洋蔥、火腿、排骨調料:姜、蔥、料酒、八角、桂皮、香葉炒乾鍋材料:油、火鍋底料、郫縣豆瓣醬、白糖、鹽

做法如下:

Step 1.

肋排先清洗乾淨,然後用清水浸泡約兩小時,浸出血水,中間可以換兩次水。如果溫度高可以放冰箱冷藏浸泡。

排骨和乾淨的水,放到鍋裡,加上小蔥、薑片、料酒煮開鍋。

Step 2.

如果排骨煮開後水比較髒,有很多浮末可以重新換熱水再次燉排骨。加上一小塊桂皮、兩小瓣八角、兩片香葉、蔥、姜,煮開後,燉約40分鐘,到排骨用筷子能輕鬆扎透。

Step 3.

在煮排骨的時候,來準備其他配菜。

蝦清洗乾淨,挑去蝦線;菜花用鹽水浸泡15分鐘,分成小塊;

芹菜清洗乾淨切成段,粗的位置斜切;火腿切成長條三角形;

熟玉米切成約3-4cm的段,然後一分為四;洋蔥切成約1cm寬的條;

長度約4cm長的一截胡蘿蔔切成三角形長條;一個土豆切成比胡蘿蔔大一點的三角形長條。

胡蘿蔔、土豆、火腿的切法,可以參考西瓜的切法。

Step 4.

鍋裡放少量油,先把芹菜和胡蘿蔔、洋蔥下進去,煎至略微變色、變軟取出來。

再把菜花放進去煎至顏色變得更綠,部分位置略微變黃。

土豆先放水裡煮至水開,然後取出來,瀝乾水分,煎至每個面都金黃。

燉好的排骨取出來,瀝乾水分,煎至兩面變黃、發乾,肉質收緊。

煎的過程中,如果油不夠用,可以少加上一些。

Step 5.

最後把蝦放進去煎至蝦皮和蝦肉分離,蝦皮變成透明狀,肉質明顯收緊。

煎的過程全程小火,也可以用電餅鐺煎,更好掌握火候。

Step 6.

鍋裡放油,先把一小塊火鍋底料放進去,炒化。(火鍋底料約一勺大小)

然後放一勺郫縣豆瓣醬,炒至出油變紅。

因為家裡有孩子,可以吃微辣,如果喜歡吃辣,可以多放一些火鍋底料和豆瓣醬。

Step 7.

料炒好以後,放上蔥段和薑片,翻炒均勻。

Step 8.

底料炒出香味以後,加不鏽鋼勺小半勺糖炒勻,把排骨下進去,炒勻,

然後把其他配菜全部放進去,加上泡發好的木耳一起炒勻,

再放上蔥段和香菜段、白芝麻,翻炒均勻。

因為調料味道不同,放的數量不同,可以適當加點鹽調節口味。

Step 9.

起鍋裝盤,表面再撒少許短的香菜和蔥葉段,少許白芝麻裝飾。這樣一大份配料充足,微辣的乾鍋就做好了,這個口味正合適自己家吃。這就是自製美食最大的好處呀。

我買的肋排很不錯,很多脆骨肉也不少,商場活動價21.8一斤,蝦25一斤,是不是真的很實惠?恰逢放假,給自己和家人做起來吧。

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