春天的野菜出現的頻率快到讓人應接不暇了,出了小蒜、香椿、黃花菜、苜蓿等等。野生水芹菜也是這個季節自然的饋贈之一,它帶著芬香的味道,喜歡生長在有水滋潤的地方,一般在溪流和小水溝邊。野生水芹菜是一種野生綠色蔬菜,有強烈的芹菜香味,甚至比香菜更香,完全可以取代種植的香菜。野生水芹菜根以上莖呈淺紅色,葉先於莖生長,莖空心。
野生水芹菜對水要求很嚴,無水吸收時,葉子會枯萎死亡。野生水芹的葉莖都可食用,提醒注意,它有別於野胡蘿蔔和開黃花的石龍芮,鑑於野生水芹菜但較難區分,不熟悉者切勿食用。
野生水芹菜有特殊的香味,可以讓人增進食慾,還可以健胃解毒,因此在料理河豚或腥味太重的魚類的時,必須要加水芹菜來提味。水芹菜即是春天難得的的美味,也是降血壓的保健蔬菜,它的莖及葉柄都可食用,鮮嫩清香,非常爽口,可生拌也可速炒食用。
速炒水芹
材料:水芹 鹽 幹辣椒 生抽 幹辣椒
步驟:將水芹葉子摘掉,取莖洗淨備用;
交莖切成段,幹辣椒切成段備用;
起鍋入油,燒熱油後加入水芹進行翻炒;
迅速加入鹽、生抽、幹辣椒進行翻炒後出鍋。記住,一定要快速!
香辣鮮脆的水芹非常爽口,芹菜特殊的香味更是誘人要頻頻下筷!這樣的保健蔬菜是餐桌上不可少的春天的美味。
水芹菜本身所含有的水分就比較高,所以在炒水芹菜的時候,就不要放水了,這樣會導致水芹菜炒的過熟、沒有清脆的口感。在炒制水芹菜的時候,要用大火快炒,以免水芹菜變黃。