用吃飯許諾孩子 孩子只會更任性 家長平時做好5點孩子愛上吃飯

朋友家孩子在今年要上幼兒園了，所以問我，孩子飲食上有什麼要注意的點。 現在的生活水平都提高了，父母對孩子的飲食習慣也越來越看重，都希望孩子可以健康的成長，那麼問題來了，孩子如何才能養成良好的飲食習慣呢？
1、進行遊戲化
孩子的味蕾比較敏感，可能不太喜歡某些食物的味道，但是隨著孩子認知水平和想像力的發展，一些遊戲化的經歷會讓孩子發生變化。

像方方一開始不喜歡吃胡蘿蔔。 但是自從老師給她講了小兔子喜歡吃胡蘿蔔的故事，她就愛上了胡蘿蔔。 所以可以嘗試給孩子講一些與食物有關的故事，從而調動孩子的興趣。
2、把幼兒園的食譜趣味化

朋友家孩子航航從來不挑食和爸爸有很大關係。 開學那天，爸爸看見幼兒園公布的食譜，就和兒子說了一下，還靈機一動編了個故事：揚揚，爸爸告訴你一個小秘密，今天會有一條小帶魚要出現！就這樣，揚揚帶著一個美妙的幻想吃了今天的飯，又帶著一個好奇期待明天的飯，吃飯成了揚揚每天都很期待的一件事。

3、抄寫幼兒園食譜
飛飛媽發現孩子不愛吃幼兒園的飯菜，於是將食譜抄回家，先給孩子做一次。 然後和飛飛說：幼兒園的菜很好吃，你看玲玲吃，毛毛吃，果果也吃。 但是，還少一個重要的孩子沒吃。想了一會兒，飛飛發現落了自己，於是說：飛飛吃。 媽媽高興地為飛飛鼓掌。

4、不要頻繁地拿吃飯許諾孩子
為了讓孩子多吃一口飯，很多年父母總是許諾吃了這口飯，就給你買玩具，使孩子下意識地將吃飯作為一種要挾父母的手段，長此以往會更加任性。 脾氣可能也會變得比較差，而且性格可能也會比較孤僻，影響孩子的未來發展，所以如果想讓孩子擁有健康的性格也一定要注意這一點。
而且家長說謊容易對孩子的各個方面造成一些不良的影響的，對於孩子的成長是不利的。 在孩子成長的過程中，爸爸媽媽的榜樣力量很重要，孩子是未來的傳承，是家庭的希望，所以父母要重視對孩子的陪伴和教育，讓孩子在健康教育中成長。

5、預防和矯正孩子挑食的習慣
孩子如果有挑食情況，父母的養育方式必須改變。 當孩子不喜歡某種食物的味道時，媽媽們要有耐心，而不要僅嘗試一兩次後就放棄，有些孩子多吃幾次就會喜歡。為了保障孩子營養，還可以選擇一款優質奶粉——優博兒童配方奶粉，這款奶粉富含DHA、OPO、蛋白質等多種營養，對孩子大腦和骨骼的發育都很有好處，而且添加葉酸，保護視力，。 最重要的是優博已經有20年的歷史，可以放心選購。

總之，家長們要把以上這幾點學起來哦，相信孩子會更適應幼兒園生活的。