《番茄燉牛腩》
番茄燉牛肉是道非常經典的菜,味美湯濃、開胃、爽口。番茄去了皮,切的細細的,慢慢的燉成醬,再加了牛肉一起燉,讓牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄醬也在慢慢熬煮的過程中與牛肉相互融合。
沒有危險的炒糖色,也不用繁複的醬汁調味,一道番茄燉牛腩,哪怕是零做飯基礎,也能炮製出像模像樣的味道!雖然牛腩性溫,吃多了容易上火,但西紅柿是偏寒的食物,兩者一起燉煮,恰恰起到了寒熱中和的效果。而且植物蛋白和動物蛋白相結合,營養更均衡,更易於人體吸收。燉上一鍋美味的西紅柿牛腩,不僅要直接食,下酒也下飯,更可以用於當早餐麵條的澆頭,可謂是一舉幾得呢。
所需原料:
牛腩300克,番茄200克,幹辣椒、桂皮、八角、蔥、姜、鹽、料酒、醬油、色拉油各適量。
製作過程:
第一步,先把牛腩清洗乾淨,切成小塊的形狀,注意了,不要切的太大,最好橫著肉絲切,不要順著肉絲去切,否則牛肉很容易塞牙,不好吃。
第二步,把牛腩塊下入開水鍋裡焯燙一下,撈出來瀝乾備用;在下牛腩塊之前,鍋裡加入少量的食用油,還有少量的鹽,可以提高口感。
焯燙完牛腩塊,再把番茄清洗乾淨,切成塊兒;蔥切成大段二;姜切成片,姜可以切得厚一些。
第三步,鍋裡倒入適量的色拉油燒熱,放入桂皮、八角煸炒出香味兒;在出香味兒後,倒入瀝乾水的牛腩塊,快速翻炒到變色,這時候添加適量的水。
第四步,往鍋裡倒入適量的料酒、醬油,加入切好的蔥段、薑片、幹辣椒;蓋上鍋蓋,大火燒開;等到燒的差不多的時候,加入番茄塊兒燉到熟爛為止,在出鍋之前加鹽即可。
特別提示:
1、炒好牛腩後,最好加入適量的開水燒開。(這個是需要注意的)
2、如果你不喜歡吃番茄皮的話,可以在番茄的表面畫個十字,然後用開水燙一下,或者在火上烤一下,這樣就比較容易去掉皮。
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