家長常做這三件事，孩子不但脾胃好，還能遠離疾病困擾

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現代人的生活水平提高了，可大人孩子的脾胃反而不好了，有人好奇地問，這是為什麼，自然逃不過一個字---吃。

而脾胃的重要性我們都是知道的，中醫講究「脾為後天之本」。人一出生後，身體內的臟腑機能。以及小孩生長發育的一切所需的物質和能量都來源於這裡。胃是腐熟磨化，脾是吸收運化。

一旦孩子的脾胃不好了，孩子獲取營養的能力就會變得越來越差，以至於，孩子吃了很多食物，卻依舊面黃肌瘦，一副無精打採，病入膏肓的樣子。所以，當媽的一定要保護孩子的脾胃。

其實保護，也沒有那麼難，只需要做這三件事，孩子的脾胃槓槓的，啥毛病不帶有。

1.讓孩子動起來

其實不管是大人還是孩子，一坐再坐百病生。意思就是說，孩子懶著不愛動，自然就愛生病，因為血循環差了，孩子吃飯的動力缺乏了，長久以往，孩子脾胃變壞了，孩子也變得更不愛運動了。

所以，聰明的父母，別帶著孩子窩在家裡而是要成為孩子的榜樣，動起來，讓孩子的新陳代謝良性運轉，以保證孩子的有好脾好胃。

2.別把寶寶餵太「飽」

古人有云「想要小兒安，七分飽，三分寒」。這句話的意思就是在告誡父母們，餵養健康孩子的訣竅不是給孩子吃很多的食物，相反，是讓孩子吃得七分飽即可。如果孩子吃不想吃了，家長還趕在後面攆著喂，那可是相當危險的，因為孩子的脾胃不撐不會壞，一撐保證壞。壞了的脾胃再想修復如此，那是不太可能的，好多老中醫都會覺得無從下手，至於現代的中醫技術，結果如何就更不敢妄自下結論了。

3.不給孩子過分「補」

現在的孩子還缺「營養」嗎？如今市場上，買的賣的，只有我們想不到的，沒有我們孩子想吃吃不到的。在這樣的情況下，孩子那麼小，你還天天想著給孩子補，小心把孩子的免疫力「補」壞，把孩子的脾胃也「補」壞.

畢竟孩子還小，脾胃消化食物的能力有限，過分的營養，孩子根本消化不過來，消化不了怎麼辦，只能堆積在孩子的脾胃腸道裡，慢慢的形成脂肪，垃圾，給孩子的整個消化系統帶來不必要的負擔和麻煩。長期的壓力，孩子身子骨越變越弱，好多孩子的健康都是這樣補壞的。

另外，額外大補的孩子還可能會變成早熟娃，這對孩子的身體發育，身高，以及孩子的心理都只有副作用，沒有正面的積極影響。

說了這麼多，其實就是一個目的，讓孩子清楚地意識到健康的脾胃對孩子的身體健康有多重要，作為孩子的父母，我們已經要學會用科學的方法來糾正孩子的壞習慣，幫助孩子養好脾胃，減輕孩子的消化系統的負擔，進而為孩子的健康成長打下良好基礎。

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