換季來臨，教你如何給寶寶穿衣

2020-10-14 孕安坊

「哎呀，你們家寶寶拖鼻涕啦？我們家昨晚被子沒蓋好，今天起來也開始流鼻涕啦！」

「是呀！這個天啊，就是容易凍著，平時還是要多穿點啊！你看你家小手涼的哇，不要凍壞咯！」

小區裡的張奶奶和李奶奶一見面就聊了起來，也是，換季的時候來了，小區裡很多寶寶開始感冒咳嗽流鼻涕，衣服穿的不合適，就容易受涼感冒。

很多家長都擔心寶寶會凍著，給寶寶穿太多，但其實寶寶在正常情況下是凍不壞的，但是如果穿衣過多，反而有可能會被熱出毛病。

對於一周歲以內的寶寶，如果穿得或者蓋得過多，導致熱量沒有辦法散出，衣服裡的溫度會越來越高，寶寶全身大汗淋漓、衣被溼透，出現熱疹、脫水、面色蒼白、哭聲低弱、拒絕吃奶的現象，這在醫學上叫做「焐熱綜合症」。所以穿衣過多實在不算什麼好事。

今天我們就來聊一下，如何給寶寶穿衣！

穿衣原則：洋蔥穿衣法

給寶寶增減衣物，要學習「洋蔥」穿衣法，一層一層的來。這樣可以讓衣服之間的空氣更好地流通。不論熱了還是冷了，穿脫衣服也方便。

最裡層，穿透氣排汗的貼身衣物；

中間層，穿保暖效果好的衣物，比如毛衣、針織衫等；冬季還可以再加一件背心；

最外層，根據季節穿防風防水外套、棉襖或羽絨服。

穿衣公式：環境溫度+衣物增加溫度=26℃

基於天氣的溫度，選擇合適的衣物，再注意靈活增減，使寶寶的體感溫度在24~26攝氏度即可。

這裡給大家一份衣物溫暖值的參照表：

厚羽絨服，+9℃；

薄羽絨服，+6℃；

彈力棉背心，+5℃；

厚羊毛衫，+4℃；

棉背心，+4℃；

抓絨衣服，+3℃；

厚棉毛衫，+2℃；

薄棉毛衫，+1℃。

比如在現在二十幾度的天氣，早晚比較涼，中午又可能是大太陽的時候，我們可以內層穿厚薄適宜的長褲長袖，早晚給寶寶加上一個薄外套或小背心。

寶寶睡覺應該怎麼穿？

每個寶寶都喜歡在睡覺的時候翻身打滾，被子根本蓋不住，一腳就蹬掉了，以前條件沒那麼好，都是媽媽夜裡起身幫忙蓋被子，即使這樣，也難免凍著。但是我們現在有個好東西——寶寶睡袋，選擇一款厚度適宜的睡袋，再也不用反反覆覆的蓋被子，多睡會兒難道不香嗎？

最後我們再來講一下，如何判斷寶寶冷不冷?

答案就是 ——摸後脖頸被衣服覆蓋的地方。如果後脖頸摸起來溫熱，說明衣服穿得很合適，後脖頸發涼，說明衣服穿少了。

黃大夫提醒大家：寶寶的手腳末梢循環差，容易手腳冰涼，所以摸手腳並不準，有的家長認為寶寶手涼就是穿少了，其實是不對的哦！

相關焦點

  • 預防寶寶換季生病，你要這樣做
    換季時節究竟該怎樣預防寶寶生病呢？家長們應該從生活入手，多做些預防的功課，才能避免寶寶中招，安穩度過換季期。寶寶秋冬穿衣怎麼做？有一種冷，是媽媽覺得你冷。不知道怎麼給寶寶穿衣，謹記三暖一涼準沒錯。每次給寶寶洗澡寶媽們就如臨大敵，尤其是在易生病的換季！該多久洗一次澡？夏天的時候出汗多，建議每天洗1次，但秋冬太冷的話可以選中午暖和的時候每2天洗1次。
  • 換季=生病？寶寶秋季到底該怎麼穿衣？
    那麼，在這個季節如何掌握寶寶穿衣法則，減少疾病的發生呢？一、如何給寶寶正確穿衣服？1、不是越暖和越好不亂減衣服，也不亂加衣服，合理正常的根據溫度來穿衣服，大人跟孩子穿的差不多就可以了，如果溫差大的時候，就多捂一段時間，等孩子能夠適應外面的環境，如果天晴氣朗快20度了，媽媽就別捂著孩子。
  • 天氣漸冷如何給寶寶穿衣？家長牢記「三暖二涼」，換季期少生病
    今年自從入秋以來，這已經是第二次感冒了，每次寶寶一感冒全家都跟著受累，一晚上總是哭哭鬧鬧的，家長擔心睡不好，寶寶也受苦。今年已經開啟了慢慢進入深秋的模式，天氣忽冷忽熱陰晴不定，早晚溫差大，增減衣服稍不注意寶寶就容易生病。面對季節交替期，家長該如何給寶寶穿衣更合適呢？家長牢記「三暖二涼」，換季期少生病。
  • 寒冬來臨，如何給寶寶穿衣最適合？把握好這幾點
    有孩子的家庭更是開始上演穿衣大賽。寒冷之際，如何做到給寶寶穿衣溫暖又舒適呢>，意思就是說春天不要立刻換薄衣服，還需要再穿的暖和一些，而秋天來臨也沒必要立刻就穿厚厚的衣服，少穿衣服，甚至冷水洗手洗臉洗澡。
  • 給寶寶穿衣，要提前準備
    轉眼八月已過，炎熱的夏天逐漸轉涼，秋天的腳步正要來臨，有二胎寶寶的家庭可要注意了，這時候可不能只顧小寶的防涼措施，兩個寶寶的健康都要好好呵護。在換季的時候，孩子由於體質較弱又愛出汗，在脫衣穿衣頻繁的情況下是很容易著涼的，尤其入秋以後，早晚的溫差較大，
  • 換季不生病，黃金穿衣法則：三暖兩涼
    每到換季的時候，當媽的人是最揪心的。對於寶寶來說，換季等於患病，況且秋季又是腹瀉、感冒等疾病多發的季節，稍稍不注意，寶寶就光榮「中招」了。秋季早晚溫差比較大，給寶寶穿衣成了最讓家長頭疼的事情，穿多了寶寶容易出汗，經風一吹容易感冒，而穿少了寶寶又在寒風裡凍得瑟瑟發抖，真是尷尬的事情。
  • 寶寶換季穿衣怎麼才能舒服保暖？
    而且寶寶的免疫系統還不成熟，體溫調節中樞發育也不完善。在容易滋生病原體的換季階段，把孩子暴露在冷風中，對免疫系統實在是太嚴酷的挑戰。如果寶寶小臉發紅，多汗，又容易煩躁，那說明衣服可能穿多了。如果想要進一步判斷，你可以摸一摸寶寶。
  • 0-12個月寶寶穿衣指南｜二胎媽媽教你躲雷
    小寶寶衣服種類比較多，新手媽媽在選衣服的時候常常會糾結，不知道選哪一種？為了避免大家踩雷。總結了一點自己的小經驗給大家，因為寶寶的衣服也關係到是否好換紙尿褲。6個月以後，慢慢會坐，會爬，穿衣不會那麼乖巧，儘量選擇好穿脫的衣服，比如包屁衣或者連體衣(可參考圖2)除了衣服選擇有變化，經常用的紙尿褲也可以變成拉拉褲。
  • 換季寶寶穿衣法則,堅持「三多一少」有必要,增強免疫力少生病
    那麼免疫力比較弱的寶寶就更加難以適應，生病都是常事，診所裡到處都是抱著自家寶寶的父母。現在眼看著入秋了，氣溫也是忽高忽低，一不小心就會感冒受涼，所以父母們還是要注意一點，特別是在寶寶的穿衣方面，絕對不能含糊。換季寶寶穿衣法則，堅持「三多一少」有必要，增強免疫力少生病。
  • 氣溫驟降，給孩子穿衣時拿捏好「分寸」，這三種衣服換季時不要穿
    寶寶是父母的心頭肉，捧在手裡怕摔了，含在嘴裡怕化了，每到十月面臨換季的時候，晝夜溫差十分明顯，是那種中午穿上短袖、T恤，早上和晚上就恨不得換上羽絨服的氣候。這些難題，一次性給家長說清「有一種冷，叫做奶奶認為你冷」，這句話在網上流傳開來，就是因為老人覺得孩子會冷給他們穿很多的衣服，其實衣服並不是這樣的穿法，給孩子穿衣服要遵循以下幾點：第一點：衣服穿的多少
  • 換季撞上開學？看完這篇寶寶告別換季病
    為什麼夏秋換季寶寶這麼容易生病呢？其實除了溫差變化大外，秋風強勁也是一大問題。此外，9月初為開學季，寶寶突然改變環境，且學校人多細菌、病毒多也是致病的主要因素之一。 01應對「秋凍」穿對衣夏秋換季氣溫變化是常事，一天內的溫差超過十度的情況非常普遍。
  • 寶寶皮膚進入「換季模式」 醫生教你如何打贏皮膚保衛戰
    寶寶皮膚進入「換季模式」 醫生教你如何打贏皮膚保衛戰 2020-03-02 16:07:45 來源：新京報  |  作者：王卡拉 | 字號：A+ ｜ A- 冬去春來，寶寶的皮膚也進入了「換季模式」，乾燥起皮、斑斑點點、疙疙瘩瘩，各種癢各種撓。
  • 深秋大降溫，寶寶體溫同樣會「自動調節」，媽媽別給孩子亂穿衣
    有些寶寶容易在秋冬時節生病，恰恰是媽媽給穿衣的方式不當引起的「一場秋雨一場寒」，面對秋天的來臨，小夢心中只有一個念頭，那就是孩子可千萬別感冒了。每年換季，抵抗力弱的女兒都特別容易著涼，小夢天天研究怎麼給孩子保暖比較好。到了幼兒園一看，其他小朋友的穿著明顯兩極分化。一部分信奉「春捂秋凍」的家長仍給孩子穿著單褲和裙子，最多穿個小外套。
  • 李波育兒說：換季防秋燥最重要，如何應對換季對寶寶健康的影響？
    李波育兒說：換季防秋燥最重要，如何應對換季對寶寶健康的影響？　　立秋之後，天氣慢慢開始轉涼，雖然午後還能感受到三伏天的威力，但一早一晚的天氣卻是非常涼爽。媽媽們終於開始從防蚊防曬防痱的艱苦「戰役」中緩慢退場了，但是又很快投入了「換季」帶來的新戰場。
  • 「換季式降溫」寶寶總生病，如何讓娃少生病少遭罪？
    在這個「亂穿衣」的季節，很多孩子因此被撂倒。正在上幼兒園的菲菲就是其中的一個。連續咳嗽快一個禮拜了，吃了很多藥仍不見好轉。爸媽帶去醫院，從醫生處得知，這樣的小朋友還不少。換季如何讓孩子少生病少遭罪？寶寶被褥常洗曬，以防塵蟎誘發，家中不要放置花草。
  • 寶寶秋季穿衣超實用指南，記得收藏
    由穿衣引發的"家庭戰爭"也越來越熱。有一種冷，叫奶奶覺得你冷，媽媽覺得你冷~走在路上寶寶亂穿衣，有穿薄的有穿厚的，不止是寶寶，大人也一樣。所以，今天我們來聊一聊秋季寶寶怎麼穿衣這件事。背部是人體最耐寒的部位，用背部來衡量寶寶穿衣多少最為合適。
  • 換季期到了，寶寶護理要當心，打破「生病魔咒」家長要注意什麼
    文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享秋天又一次來臨，氣候漸漸涼爽，雨天增多，家長們的心也懸了起來。換季期到了，也就意味著寶寶們感冒的可能性變大了，護理尤其要當心。朋友家孩子的幼兒園裡，半數以上的孩子都在咳嗽，嚇得她趕緊把孩子接回來，跟老師說暫時先不去幼兒園了。
  • 一句「奶奶覺得你冷」寶寶就被捂成粽子？教你給寶寶穿衣
    樓下一起溜娃的寶媽們也經常對我講，你女兒穿的太少了吧？我女兒的太奶奶經常說，寶寶的手好涼哦快穿上外套？這些對話你一定都很熟悉，我家寶寶是夏天出生，從一出院月嫂就只給穿一件肚兜健康的寶寶只需比大人穿著增加一點點，半歲以上甚至可以比大人減少一件。媽媽給寶寶穿衣，不要以寶寶手涼熱程度作為判定標準，應以頸部溫度測量，只要頸部是溫暖的，就不需要再家衣服或者被褥了。千萬不要以為寶寶的手腳涼就是寶寶冷，小寶寶神經末梢並沒有完全發育，他的手自然會比大人的溫度低。說到這裡你可能還是不知道應該如何給寶寶穿衣，被家人一勸又默默的給寶寶加了衣。
  • 寶寶換季容易感冒?你需要這份換季指南和meroware保溫杯
    秋季的天氣雖然涼爽舒適，但每到換季寶寶都非常容易生病，媽媽們精心設計的秋日郊遊和陽澄湖大閘蟹之旅也可能會因為寶寶突如其來的感冒發燒而不得不取消。那麼如何讓寶寶逃脫換季流感的魔爪呢？這份換季作戰指南，也許能拯救手忙腳亂的你！
  • 寶寶換季不生病，「三暖兩涼」很重要！
    每到換季的時候，當媽的人是最揪心的。對於寶寶來說，換季等於患病，況且秋季又是腹瀉、感冒等疾病多發的季節，稍稍不注意，寶寶就光榮「中招」了。秋季早晚溫差比較大，給寶寶穿衣成了最讓家長頭疼的事情，穿多了寶寶容易出汗，經風一吹容易感冒，而穿少了寶寶又在寒風裡凍得瑟瑟發抖，真是尷尬的事情。