媽媽手裡有書，心中才能不焦慮

2020-10-03 L教育路上

孩子呱呱墜地那一刻，恭喜你成功晉級，成為一位媽媽！都說媽媽是世界上最偉大的職業，就算一位弱女子，也能「為母則剛」！

然而，很多人也是第一次當媽媽。面對那麼弱小的生命，很多媽媽難免焦慮。孩子不好好睡覺怎麼辦？孩子不吃奶怎麼辦？孩子總是哭怎麼辦？……

面對這麼多的「怎麼辦？」你會怎麼選擇？是聽信老人的帶娃經驗，還是憑自己的直覺養娃？用心的媽媽會發現，這兩種方法都不科學。

我的孩子快3歲了，一路走來，也是跌跌撞撞，踩了很多「坑」。幸好，在我和媽媽的精心呵護下，孩子各方面表現優秀。結合我們自己帶娃的經歷，加上觀察了很多別的爸爸媽媽的成功經驗，我們發現了一個「養娃秘籍」: 媽媽手裡有書，心中才能不焦慮！

曾經讀到一句話: 世界上大部分的問題，前人都曾遇到過，而且將他們整理成書，供我們參考。所以，在遇到任何問題時，我們不要慌，先去找找相關圖書看一看，也許你就能從書中找到答案，吸取經驗教訓。

但當下有一個現實問題，很多爸爸媽媽確實沒有時間去看書，尤其是生活在大城市裡的年輕父母們。他們經常迎著朝陽出門，一天滿負荷工作，很晚才能回家。還要做家務，陪孩子玩兒，孩子睡著了，自己也早已疲憊不堪了……

如果有一本書，能讓父母和孩子一起閱讀，既能培養孩子的讀書興趣，又能讓父母從中學到實用的育兒知識，在親子互動的美好時光中共同學習，共同成長，那就太好了。

尹建莉老師的《好媽媽勝過好老師》圖文版，正式這樣一本書。這本書裡，圖文並茂的故事，大部分取材於作者自己和女兒的日常交流，從一個母親的視角進入問題，卻始終以一個專業學者的學識和態度來看待問題和分析問題。最主要的是圖文並茂的方式，能用最直觀，最易懂，最簡單的方式傳達故事和教育理念。

尹建莉老師說:「教育的真正準備是完善自己。」一個人沒辦法選擇自己有什麼樣的父母，但可以選擇自己成為什麼樣的父母。

當我們手中有書時，我們的心裡才會不慌，才能從容的面對孩子出現的問題，才能胸中有丘壑，帶娃如有神！

希望爸爸媽媽都能讀讀這本書，尤其是年輕的爸爸媽媽們，相信一定會開啟你們全新的育兒之路！

相關焦點

  • 全職媽媽，如何才能不焦慮？
    03全職媽媽們的出路在哪裡，如何才能不焦慮呢。我結合自己的切身經歷，總結了以下幾點，希望可以幫助正在焦慮的你。一，調整自己的心態，忘掉以前和未來，先把握好當下，才能展望未來。想要愛別人，首先要愛自己。每天在照顧孩子的同時，千萬別忘了自己。孩子入睡時，不要總是忙家務。地一天不拖，桌子一天不擦也影響不了什麼。省出時間來為自己泡杯茶，敷個面膜，做做健身運動。
  • 天底下有不焦慮的媽媽嗎？
    鉑金包》，不管做為媽媽的你，是曾經焦慮過、當下焦慮中，還是未來可能面臨著焦慮，都可以跟隨作者去感受下，一個耶魯人類學博士書寫的關於「上東區育兒戰爭」的故事。而物質的足夠富裕帶給小孩和媽媽的究竟是什麼呢？在作者的書中，我看到的是環環相扣的焦慮。物質的足夠富裕和母職的意識強化，貴婦們不需要有自己的工作，只需要養出「成功」的孩子，從丈夫那裡領取「年終獎」即可。沒有經濟來源的貴婦只能仰仗丈夫的寵愛和孩子的「成功」，才能讓她們在那個重視榮譽與恥辱的文化裡，不至於丟臉。
  • 世界上有沒有不焦慮的媽媽
    這個世界上有沒有不焦慮的媽媽？特別是孩子開始成為一名小學生時，那種無形的焦慮，如影相隨。倘若孩子是學霸，焦慮孩子會不會驕傲。毛澤東說過，驕傲使人落後。倘若孩子暫時是一個「學渣」，又焦慮孩子怎樣才能跟上大部隊，何時才能跟上大部隊。
  • 有個不焦慮的媽媽，是孩子上輩子修來的福氣
    快節奏的生活中，焦慮似乎成了每一位媽媽的通病，無論是職場媽媽，還是全職媽媽。2017年有這麼一個大數據報告：80後媽媽以平均67.3的焦慮指數，擊敗了70、90後，成為最焦慮的一群媽媽。《媽媽是超人》裡馬雅舒家的客廳裡竟然完全沒有家具，每次全家人吃飯都是坐在地上吃，問其原因居然是：媽媽覺得家具會磕到她的孩子們！
  • 不焦慮的全職媽媽，都有這3個習慣
    對於一名「過敏兒「的媽媽，別提多著急了，孩子這個不能吃，那個不能碰，如果營養攝入不均衡怎麼辦？會不會影響發育？每天滿腦子都是這樣的焦慮和擔心，差點都快抑鬱了。 面對孩子不喜歡吃水果，蔬菜，這位媽媽腦洞大開想到把這些果蔬榨成汁，添加到麵粉裡面，做成各種造型、顏色的面點。寶寶的好奇和食慾一下被激發了。
  • 媽媽就是忍不住會焦慮
    我手裡忙著，嘴上嘮叨：「我不知道。誰叫你亂丟？自己去找，書包翻一下……」 他找不到又來了，我只好再說：「去遊戲區看看有沒有！」 不成又來，我回：「媽媽怎麼會知道在哪兒？房間裡找一下！」 就這樣，折騰了好一會兒。 哥哥們倒是覺得有趣，當成遊戲一樣，媽媽指令一出，老大就呼叫老二與妹妹幫忙。
  • 新手寶媽快樂帶娃指南:不焦慮的媽媽,才能養出健康的孩子
    全職的媽媽，每天在帶娃的間隙奮戰家務，朋友聚會常年缺席，孩子有個頭疼腦熱你手忙腳亂地帶去醫院，兵荒馬亂地哄娃、排隊、哄娃、問診、哄娃、取藥……卻只收穫「都不上班了還帶不好」「每天在家就是做做家務」的評論。
  • 《如何才能不焦慮》書評
    最近有些焦慮，正好看到頭條在徵有關焦慮的文章，其實我自己沒有什麼真知灼見的見解，只是幾年前度過一本《如何才能不焦慮》的書籍，來推薦給大家。第一次寫書評，不知道如何推薦給深處在焦慮的你我他，但這本書真心的，我覺得不錯，因為在很多焦慮暴躁的夜晚，本這書陪著我，而且這本書裡面所寫的解決焦慮的方法，也適用我，所以，有喜歡讀書的人，不妨讀讀此書。
  • 焦慮的媽媽們
    通過行為層面的手段，應對這種由壓力帶來的焦慮，確實是有用的。但是，由於這一種焦慮只是小的方面，所以，這些方法能緩解一部分焦慮，卻不可能解決這個問題。那麼，如何消除這個巨大的不確定感呢？現代媽媽們聚集在了科學育兒的大旗下。因為科學是講規律的，規律是確定的，確定的就不焦慮。
  • 當代人的困惑:月薪多少,你才能不焦慮?
    今日在知乎上看到一個問題：一個月到底掙多少錢，你才能不焦慮？看到這個問題，說實話，我年輕的時候，我並不是那麼焦慮於自己的月薪水平。當然，也就導致了後來結婚後對薪資的各種焦慮。 比如今天看到新聞，某某城市求職平均薪資有多少了。某某城市某某行業薪資水平秒殺其他行業。諸如此類。
  • 治療心中焦慮，需要增強信心
    而對於焦慮的治療，與其用藥物治療，往往不用提升焦慮者的信心。你是否發現，信心強大的人，他們對生活的掌控越強，心中的焦慮和不堪重負卻會變得減輕，哪怕他們處於壓力之下，也能如此。而人之所以焦慮，往往就是因為對生活掌控不足，對一切沒有信心。比如，你愛著一個人，但你不知道對方的心意，或是對你若即若離，那麼你是否會焦慮？
  • 《內在成長》：心理大師的焦慮認知，不過度猜想才能有效擺脫焦慮
    聰明如胡可，在呈現焦慮的同時，也樂觀地認清了焦慮的本質會最終被克服，然而現時今日，我們還有太多的人，一再地被各種各樣的焦慮圍追堵截，不知不覺地把自己逼進了死胡同：如果我失業了，房貸怎麼辦？如果孩子成績還上不去，未來怎麼辦？如果媽媽病了，要花很多錢怎麼辦？
  • 繪本告訴你，這樣才能教出不焦慮的孩子
    所以啊，書中的風信子似乎在告訴有著安排權利的爸爸媽媽們：尊重、傾聽孩子，從了解孩子的生物節奏和需求開始。尊重兒童的生物性。孩子需要在適當的時間吃飯睡覺，玩耍和休息，他們有著自己的生物節奏和需求。2 教出不焦慮的孩子，從家長不焦慮開始孩子焦慮的原因，除了他們的生物節奏和需求沒有得到尊重，還有另外一個原因非常重要：受到家長自身焦慮的「傳染」。
  • 焦慮是媽媽的"標配"？不存在的
    媽媽們的焦慮似乎是天生的。既要努力工作存夠孩子的教育積金，又要具體到成長的方方面面，也難怪媽媽們時常焦頭爛額。文化與藝術、飲食與運動、談吐與處事，教育上從來不存在小事。所以放眼望去，引發媽媽們焦慮的原因可不少呢，媽媽們的焦慮症也不盡相同。
  • 做不焦慮的媽媽，養快樂的孩子
    只是有一點，我沒有想到，參加這期的活動，更多的是全職媽媽或者剛脫離工作沒做多久的全職的媽媽，也有一位是準備離職而即將成為全職媽媽。為什麼一位位都很年輕的媽媽們，都選擇了全職媽媽這條路呢？是什麼「魔力」讓她們願意放棄自己的個人發展？
  • 在養育小孩這件事上，如何成為一個灑脫、不焦慮的媽媽？
    我家孩子出生一個月就長了血管瘤，各種檢查、手術，繼續長，繼續折騰，五年時間裡，我怎麼也成為不了一個灑脫、不焦慮的媽媽，因為孩子生病期間全靠我照顧，孩子爸爸要賺錢養家，給娃看病。我也從一個焦慮、無所適從的新手媽媽成長為了一個淡定、遇事從容的過來人，孩子大概兩周多的時候，我上班了，因為重擔全部壓在孩子爸爸身上也不行啊，所以找了一個錢少、事少、離家近的工作，最起碼工資可以夠一家的日常開銷，因為工作比較輕鬆，所以看了很多育兒的書，也學習寫起了書評，初衷是寫書評可以領書，而孩子也到了培養閱讀習慣的年紀，這樣可以省下大部分買童書的錢。
  • 媽媽心中有苦說不出——《讓我安靜五分鐘》賞析
    【經典繪本導讀】系列-第017號媽媽心中有苦說不出——《讓我安靜五分鐘》賞析閱讀推廣人 石頭一、內容簡介他們想和媽媽一起吹笛子、念故事、玩玩具、泡水、看漫畫、吃蛋糕……可憐得大象媽媽，要怎樣才能安靜五分鐘呢？你能幫她想想辦法嗎？
  • 你的焦慮正在毀了你的孩子！如何做一個不焦慮的媽媽？
    媽媽們為何如此焦慮中，我們講到了媽媽們的焦慮。這是一個廣泛販賣焦慮的時代，想做一個不焦慮的媽媽真的很難。那怎麼才能做一個不焦慮的媽媽呢？一、育兒先育己，不把自己跟孩子捆綁在一起。那些焦慮的媽媽們，實際上是把孩子當成了畫紙，把自己沒有實現的願望投射到了孩子身上。當孩子沒有辦法滿足她的要求時，這種理想與現實的偏差帶給了媽媽強烈的焦慮感。媽媽要學會不再把孩子捏成自己想要的模樣，學會接受孩子的不完美。真正享受陪伴孩子在一起的時光。
  • 拒做焦慮的職場媽媽，培養孩子自主成長的好習慣
    但如果問我們的媽媽，您是否因為孩子上了輔導班就因此而變得不再焦慮了呢？答案確又是那麼的不盡如人意。反而更多的媽媽因為孩子上了這麼多輔導班還沒有效果，而表現的更為焦慮。媽媽們對於孩子的愛是偉大的，又是自私的每一個媽媽都非常的愛她們的孩子，為了教育好孩子，她們拼命的賺錢，又為了孩子不惜代價的花錢，再說花點錢算什麼，媽媽們為了孩子，命都願意豁出去。現在的媽媽們深知教育的重要性，所以她們特別熱衷於各種育兒知識的學習，逢課必聽，逢書必看。
  • 家長的育兒煩惱，至少有一半，來源於自己的焦慮
    這讓我想起了最近看過的一本書《淘氣包馬小跳28：媽媽我愛你》這本書的最大價值在於敢於直面家長們的「養育焦慮」。什麼是「養育焦慮」？它是指育兒路上家長們因為各種原因產生的所有焦慮。比如：孩子不愛吃飯，怎麼辦？孩子吃太多，怎麼辦？孩子學習不夠用功，怎麼辦？孩子學習太累，身體承受不了怎麼辦？