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親密關係相處問題是很普遍的。不懂的相處的秘訣話是沒辦法經營好夫妻感情的。
我們都知道，親密關係非常的重要。成長過程中我們的心靈碎片越多，那麼越去面對，處理創傷碎片。等面對親密關係的時候，如果越是激烈的關係，可能需要修復的時間就會非常長。
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那麼，如何在夫妻關係中。去修復內心的碎片呢。
這個需要我們的覺察。
在生命的經歷中所感受到的一切，我們的心中其實早就有有答案的，你在童年的時候，你對父母的認識，你對自己姐妹兄弟的一個認識，這些在你的成年的生活中，就成為你的性格的因素。
在小的時候，你的童年是不開心不快樂的，父母是經常吵架的，你感覺著和自己的兄弟姐妹之間不親密不夠好。內心感覺悲傷難過窒息。那麼這樣就可以看出你的人格的基礎不是特別好，因為一旦你和父母之間的關係不是特別好，就在說你人格的一個形成就會受到非常大的影響，那麼你現在依舊會受到童年經歷的影響。你在童年時的這個看法，就蘊含著你的親密關係的秘密。
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那麼，如何能在童年時在家庭中的感受和感覺成為。你在親密解決親密關係問題的線索呢。
那麼需要你去進行一個覺察，進行對比，你在童年的時候。你感覺到父母是什麼樣子的，再去回想一下自己在親密關係中。的情況是什麼樣的，很多時候你會發現。比如說你在家庭裡面會認為。不優秀的人是不值得愛的，那麼這種焦慮就會。被親密的人接收到。就影響到你的親密關係，你會把優秀的這個準則放到你的親密關係上面，讓對方總是感覺著他不夠優秀，你總是會去挑剔他。
也就是說，在你的原生家庭裡面，你跟父母之間的關係，你父母，你在父母那兒。有的感受。就是。你在親密關係中的問題的所在，所以你的原生家庭，父母如何對待你就決定了你如何。用這樣的模式去對待你的。愛人，那麼。
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如何進行破解。
這就需要重新找回父母，對待你的時候，你內心的感受和感覺，以及你想要說的話，你內心裡真正對父母想要說的話，內心所受到的傷害，比如說父母經常說你。然後這個時候你內心的想法是什麼呢，感覺著我很糟糕，感覺著我總是不能讓父母滿意，感覺著怎麼做都不可以都不行，那麼你想要對父親或者父母說什麼呢，就是說，你們的要求太苛刻了，我是我，並不是像你們說的那樣。我是已經足夠好了。
那麼這個模式在跟親密關係中是如何重複的呢？如此你跟親密關係相處的時候，你的問題的點是在那裡呢，你就會感覺著對方總是不能達到你滿意，你總是會去指責對方，卻看不到他的一個努力，卻看不到他。所承擔的壓力，他在你們的親密關係中所做出的努力。
也就是說，你在父母那裡感受到的。挫敗感，感受到的這種不如他人的感覺，會讓你的親密愛人同樣的感覺了，因為。你在童年的時候接受父母的。這種模式你並沒有經過後天的處理。所以這種模式會自動帶到你的親密關係中，然後通過你的親密關係，對象的痛苦，他的一些反應，從而引起你的注意，因為長期的指責和批評對方極可能會出軌或者是做出一些。更讓你感覺到痛苦的事情，而這些痛苦的事情，痛苦的情緒，會讓你非常的難受，所以讓你可能去引發對自己的一個反思，就是我為什麼這樣痛苦，我如何能擺脫這些痛苦，這個時候你可能想要不斷的去改變你的老公，求助於心理學，想要讓心理學幫助你。去擺平你的老公，如何讓他能夠按照你所說的所想的。去做。
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那這個階段，其實人還是內心裏面對自己的。問題還沒有非常清晰的認識，直到矛盾激發。對方實在無力承受，做出了一些非常讓人想不到的行為，內心所能承受的痛苦越來越多，那麼這種矛盾全面的爆發，也就是之前跟父母之間的親。關係的模式，在自己的親密關係中，因為每當你說出一個指責或者是一個要求。
就是在不斷的給對方增加壓力，直到有一天他無力承擔。你們關係的不良表現，就是離婚或者是分手。
那麼，有可能你會繼續下一次婚戀，再重複的去。在這繼續重複，那有可能你會。過來反思，你自己意識到自己身上是不是存在一些問題。你是終於開始比較艱難地看到自己身上。為什麼一次又一次總是沒有辦法經營好親密關係，那麼。當你意識到你的自我需要成長，這個時候，你開始已經能夠。在正確的道路上去經營你們的婚戀關係，那麼你的親密關係會更順利一些，那麼，在這個過程中的難點是什麼呢，你極有可能容易反覆你的模式的。他的一個慣性是非常強烈。所以非常多的時候還需要你有足夠多的覺察。才能夠對自己的行為有比較清晰的一個認識。
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另外一點，你的改變不僅是要改變你錯誤的模式，還要發展出一些新的，能夠讓你們之間感情。流動，對親密關係的方式，那麼你還需要去。建立這個新的模式的過程中去適應這個模式。
那這個過程中不是特別的容易，需要進行一番的適應。兩人之間進行溝通交流，表達愛的方式固定下來，那由此你們的親密關係得以長久的保存。
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