一大盤不到3塊錢,不用烤箱,不發酵,一口平底鍋就能做 寶寶輔食

2020-12-23 小思媽媽寶寶營養輔食

最近小思又吵著吃餅乾,吃膩了甜味的曲奇,這次來個鹹味的海苔餅乾,還不用打發,不用烤箱,一口平底鍋就能做。

雖然沒有曲奇餅乾,酥的掉渣的感覺,但這松鬆軟軟的口感實在是愛了,愛了。

還有我沒加糖、也沒加鹽,加了些無添加的海苔碎、鮮香的零食蝦皮,真的是絕美,比起外邊賣的,重油、重鹽真的好吃多了。

我覺得這零食蝦皮,絕對是點睛之筆,大家一定得放啊。

它本來就酥酥脆脆的,藏在餅乾裡,更香更鮮溜了,不愛吃蝦皮的寶寶,完全買帳!

海苔餅乾

食材:普通麵粉150克、油20克、酵母1.5克、小蘇打1克、脆脆小萌蝦5克、海苔1袋

烹製方法:煎

是否搭配主食:可以作為寶寶的零食

參考月齡:2歲以上

難易程度:無難度

製作時間:40分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

- 1 -

食材的重量僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:普通麵粉150克、油20克、酵母1.5克、小蘇打1克、脆脆小萌蝦5克、海苔1袋

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脆脆小萌蝦加到普通麵粉中。

tips:脆脆小萌蝦和蝦皮可不是一個東西哦,脆脆小萌蝦,經過低溫烘烤,變得更香更脆了,沒了蝦皮的腥味,寶寶更容易接受呢。

-3 -

把無添加海苔,剪碎,加到麵粉中。

tips:海苔含有豐富膳食纖維,可以促進寶寶腸胃蠕動,對寶寶身體很有好處。

在挑選海苔的時候,姐妹們一定要擦亮眼睛,最好選擇無鹽的,這才是適合寶寶吃的海苔。

- 4 -

麵粉中加入酵母和小蘇打。

tips:小蘇打可以讓餅乾的口感更有韌性,脆一點,如果小寶寶吃可以不放哦。

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用筷子攪拌均勻。

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揉成一個光滑的麵團。

tips:每個麵粉的吸水性不太一樣,如果麵團太幹了,可以加油哦。

雖然放了酵母,但是可以跳過發酵這一步,一會兒上鍋煎的時候,餅乾會微微發酵的。

- 7 -

用擀麵杖擀平。

tips:我擀的比較厚大概1cm左右,這樣吃起來的口感軟軟的,喜歡脆一點的可以擀的薄一點0.5cm左右。

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用模具壓出自己喜歡的形狀。

tips:沒有模具,直接用刀切成小塊就可以啦。

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用叉子壓出小孔。

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放入鍋中,煎至兩面金黃就可以啦。

tips:因為麵團裡加了油,所以就不用了刷油啦。

- 11 -

自己做的比超市買來的還要好吃,最主要的是沒有添加哦,平時給寶寶喝酸奶的時候,把餅乾掰一點,拌一拌,飽腹又美味!

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