孩子午睡真的好嗎？家長別再大意，這3種問題有可能危及孩子生命

2020-09-17 璇璇說育兒

文/璇璇說育兒

寶寶在幼兒園的時候老師都會給寶寶們安排時間午睡，這樣就會讓孩子下午的時候有足夠的的精神，但是不是所有的寶寶都會有午睡的習慣，也要不少孩子在幼兒園的午睡的時候，其他的小朋友都在睡覺 ，而還有一個兩個小朋友不會睡覺。

但是老師也不會十分的強求每個孩子都要睡，只要不鬧不吵，有自己的事情做就可以，那麼午睡對孩子來說到底是好還是不好呢？這個問題作為家長的你們研究過嗎？

案例：

李奶奶帶著自己的孫子一起生活，平時由於子女工作都很忙，所以就有李奶奶代為照顧孩子，由於孫子年紀還小，沒有送幼兒園去，平時衣食住行都是奶奶伺候著，一天孫子在吃完午飯過後，想出去跟小區裡的寶寶們玩，但是奶奶不同意，哄著小孫子說：「好孩子吃完午飯都是要午睡的，你還是不是奶奶的好寶寶了啊？」最後孫子被奶奶哄著入睡了。

平時孫子睡一個小時就會醒過來，但是今天睡了兩個小時也不見孫子醒來，於是就查看小孫子的狀態，但是沒想到發現小孫子早已離開了人間，送到醫院醫生給出的結果是因為食物倒流引起的氣管堵塞，最後沒了呼吸。

聽到了醫生的診斷結果，奶奶跪倒在地：「都怪我，不應該吃完飯就讓孩子去睡覺的。」奶奶含淚後悔不已，但是也無法挽回孫子的生命了。

到底什麼是胃內容物吸入性窒息？

食管倒流，阻塞氣管，叫做胃內容物吸入性窒息。

曾經有過很多案例，曾經一位幼兒園的小朋友在吃完午飯後馬上就進行了午睡，導致食物堵塞氣管，再也沒有醒過來，尤其對扁桃體和呼吸有疾病的孩子來說，最容易引發這種情況，睡覺的時候呼吸會比較均勻，所以在呼吸的時候就會發生這樣的現象。

所以不要總是讓孩子吃得太多，也不要讓孩子吃完飯後馬上就睡覺。

那麼孩子的午睡有哪些需要注意的地方？

1. 午飯後不要讓孩子直接午睡

孩子在吃過午飯後，會精力充沛，肚子裡面會有很多的食物，這個時候不要強制孩子去午睡，可以進行適當的活動，來讓孩子消化一下，「飯後百步走活到九十九」不是沒有道理的，直接讓孩子去午睡，有可能造成孩子的胃部食物倒流，有堵塞氣管，發生窒息的危險。

2. 午睡的姿勢很重要

午睡的時候孩子的睡姿也很重要，不要讓孩子趴著睡覺，這樣會壓迫心臟，造成供血的問題，也不要之一都側身睡覺，這樣會造成脊柱的彎曲，孩子最佳的方式就是平躺著睡覺，這樣會有利於孩子的健康發育。

3. 午睡的時間不宜過長

正常的午睡時間成年人是15-20分鐘就可以，但是小孩子也許會長一點，1-2個小時，所以不要以為孩子睡著了，父母就可以有輕鬆的時間去做別的事情，孩子的午睡時間一定要把握好，不要過長。

孩子午睡時間過長會有什麼危害？

孩子有特定的生物鐘，如果午睡的時間過長的話，會造成生理機能的紊亂，久而久之抵抗力和免疫力就會降低，所以寶媽要給孩子養成好的睡眠習慣，不能讓讓孩子睡得太久，也不能不睡。

午睡會讓孩子的大腦得到休息，也會有利於孩子的發育，但是最重要的是注意方式方法，不要強制性的讓孩子午睡，孩子如果沒有困意的話，也可以做一些其他的事情，所以家長一定啊喲掌握好孩子的習慣。

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