孩子不愛午睡？恭喜你，有研究表明：你生的很有可能是個聰明寶寶

導讀：孩子不愛午睡？恭喜你，有研究表明：你生的很有可能是個聰明寶寶

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最近，我在網上看到一個網民孟夢（Meng Meng）在兒子的幼兒園打na，這傷了我的大腦。兒子4歲，現在正在幼兒園小班的第二學期。在第一學期，她的兒子總是哭泣，拒絕上幼兒園。經過認真的了解，原來他每天都要在幼兒園打個。，從3歲開始就沒有午睡的習慣，孟萌在上班，關心孫子的祖母把孩子帶了。每天中午回來。
這個孩子立刻對幼兒園很喜歡，在學校表現也很好，但是孟萌覺得這不是一個長期的解決辦法，因此堅決不同意在中午帶兒子回家。孩子的情緒再次下降。每天他一上幼兒園就哭了，小睡時也哭了。在幼兒園，有各種各樣的不合作。老師向小組發送了孩子在午睡時不配合的照片。萌萌擔心打擾其他孩子會引起其他父母的不同意。

現在是第二學期。孟夢看到，剛開始抵制幼兒園的孩子們適應得很好。只有他自己的孩子仍然一樣，因此他別無選擇，只能在網上發布幫助。
當我看到這篇文章時，給我留下了特別深刻的印象，因為當時我的女兒在上小班，而她的兒子處在完全相同的境地。她的女兒在兩歲半時基本上從不小睡。當她三歲時，幼兒園強迫小睡。
女兒也拼命抵抗。在冬天，她寧願坐在教室裡受涼（教室沒有空調），而不是聽老師的建議在小床上暖腳。她的體質不是很好，性格也有點內向。為了減輕壓力，我不得不每天中午去接她。
後來，當我們搬到省會城市時，孩子的中產階級改成了幼兒園，那裡尊重孩子的個性差異，沒有被迫打a，女兒會更加開朗活潑。
實際上，當孩子開始拒絕小睡時，我總是很擔心。對於這樣一個年輕女孩來說，一開始她的體質不太好，她也不喜歡小睡。將來會影響她的身心發展嗎？

因此，我去學習了孩子的小睡知識，然後得出結論：孩子不一定要小睡，而孩子不喜歡小睡，大腦很可能已經成熟。
原始的睡眠模式分為三種：
第一個是多相睡眠，也就是說，無論白天和黑夜您有多少次睡眠，新生嬰兒都處於這種睡眠模式。
第二種是雙相睡眠，這意味著一天睡兩次，晚上睡一次，中午睡一次，這是大約1至6歲兒童的睡眠方式。
第三個是單相睡眠，這意味著每天僅睡一次。這就是成年人的睡眠方式。但是，研究表明，3歲以上的兒童中有50％的兒童和5歲以上的兒童中有92％的兒童也遵循第三種單階段睡眠方式。

研究表明，孩子白天的睡眠時間實際上反映了孩子大腦的成熟度。這意味著，如果孩子的大腦足夠成熟，他們就可以像成年人一樣遵循單相睡眠模式。他們不再需要小睡來緩解大腦疲勞和控制情緒。
如果您的孩子不打p，但看起來不錯，心情很好，並且可以正常進食，那麼孩子的大腦很可能像成年人一樣發育完整，因此不喜歡打na的孩子可能是智能性能。
如果必須強迫此類兒童小睡，這不僅沒有好處，而且還會帶來負面影響。
強迫兒童小睡是有害的
如果孩子根本不想小睡，而是被迫上床睡覺，如果他不睡覺就批評和指責他，那肯定會對孩子造成壓力和傷害。就像孟夢的兒子一樣，當他沒有午睡就被帶回家，他在學校裡心情愉快，表現出色，並且樂於合作。
但是一旦您被迫重返學校並不得不小睡一會兒，您的整個情緒和狀態就會變糟。這種傷害或不打a，傷害更大，每個人都一目了然。

這個孩子被迫小睡並且無法入睡，但是他必須按照成人的命令躺在那裡。無聊時，孩子可能會養成不良的習慣，例如吃手指，咬被子，甚至觸摸生殖器，或對學習感到厭倦。
我認識一個告訴我這件事的朋友。她姐姐的女兒也討厭小睡，但是幼兒園強迫小睡，然後這個小女孩養成了很多不良習慣，例如用嘴咬指甲和舔嘴。，有一段時間，我經常尿尿。父母多次帶她去看醫生，醫生說她的檢查一切正常，這可能是心理壓力造成的。
父母為這個問題感到困惑。90年代後的專職母親在孩子的照料下不敢放鬆。他們重視溝通和教育。這如何使小女孩感到心理壓力。後來，考慮了一下，應該小睡了一個問題，她被改成了不強迫小睡的幼兒園，頻繁的排尿確實立即緩解了很多。
一項研究表明，中午睡眠時間和夜間睡眠時間之間存在負相關關係，即3-6歲的孩子午睡的時間越多，他們晚上的睡眠時間就越少。

這位科學家解釋說：
「從睡眠的自我調節機制來看，午睡過多會減少兒童的夜間睡眠需求和睡眠衝動，從而降低夜間睡眠的質量並影響大腦的認知功能。」
因此，大多數在幼兒園打na的孩子通常會在晚上22:00之後推遲入睡的時間，但是21：00-1：00是孩子分泌和分泌出核糖的第一個時間段。大多數荷爾蒙。深度睡眠越多，生長激素的分泌越強。因此，許多小睡的孩子會錯過激素產生的第一個黃金分泌期的一半，這會影響他們的生長。
實際上，在很多事情上沒有絕對的對與錯。當然，小睡可以恢復孩子的精力並保持情緒穩定，但這僅適用於有小睡習慣的孩子，那些沒有小睡習慣的孩子，被強迫小睡的缺點午睡遠遠超過了午睡的好處。因此，我們一定不能成為父母。在使自己對養育知識更加了解的同時，我們必須儘可能地尊重孩子的意願。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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