為啥很多孩子不愛午睡？原因真相了，精力旺盛的背後是聰明的體現

導讀：為啥很多孩子不愛午睡？原因真相了，精力旺盛的背後是聰明的體現

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對於孩子的午睡問題，許多母親或老師都感到頭痛。有些孩子乖乖地小睡，而有些孩子卻精力充沛，不願意小睡。他們無法與他人充分休息。牛牛就是其中之一。
「小祖先，別哭！」5歲的妞妞坐在地上哭得很傷心，但妞妞的母親站在一邊，茫然無措。她只能一遍又一遍地安慰她的兒子。我仍然在心裡喃喃自語：難道只是為了小睡他嗎？為什麼你不願像被折磨那樣死活？

牛牛是個非常乖的孩子。最初，他的母親很輕鬆地照顧她，但是我不知道為什麼，隨著孩子的長大，這變得越來越困難，尤其是中午睡覺的問題。牛牛的母親感到頭疼。
每次Niuniu不想在幼兒園睡覺時，都想讓其他孩子到處亂逛，老師對她的反應很多次，不，即使我正在休假回家，我也不想乖乖地打na。，使媽媽無助又生氣。
實際上，對於許多人來說，打na是生活中的「必需品」。這是因為短暫的午睡可以為人們提供良好的休息補充，恢復自己的能量，使人們更加機敏和記憶力也得到改善。
對於一些夜間睡眠不足的孩子，這也可以幫助他們補充睡眠，有利於他們的健康成長。
根據數據，嬰兒期的孩子每天需要睡眠16個小時，而他們每天幾乎要睡眠三分之二。對於這個時期的孩子，午睡和夜間睡眠沒有太大區別。

當嬰兒達到1至2歲時，此時嬰兒處於「雙重睡眠模式」，恰好需要兩次睡眠，即午睡和一夜睡眠。
寶寶上幼兒園後，只要每天晚上有足夠的睡眠時間，就可以完全成為「單一睡眠模式」。此時，大多數孩子不需要小睡，而且小睡也因人而異。有些孩子從不打a，但仍然精力充沛，如果不打na，一些孩子會在下午哭泣並感到不安。
根據有關專家的研究，發現幼兒白天需要如此大量睡眠的原因是因為幼兒的大腦神經發育不成熟，需要在睡眠期間進行補充以使大腦更好地完整發育。避免過度的大腦疲勞。
而且，如果孩子不喜歡小睡，它實際上反映出孩子的腦神經非常成熟，無需打vital就可以保持活力。這實際上是一個聰明的表現。

1：孩子吃飽後不要讓他躺下睡覺
這樣的習慣會影響孩子的正常消化功能，對孩子的健康有很大影響，因此，建議每餐半小時後，讓孩子做一些非暴力活動來消化食物，然後再躺在床上。下午。
2：不要強迫孩子入睡
人體是非常精密的機器。它可以知道什麼時候進食，什麼時候睡覺，什麼時候睡覺，而無需人工幹預。對於那些不想小睡的孩子，只要他們沒有精力保持精力或者在午後睏倦和哭泣，那麼孩子根本不需要小睡。

3：不要睡太久
小睡只是短暫的休息，您不應該讓孩子睡太久。這不僅會起到補充體力的作用，還會影響孩子的下午活動。當午睡時間超過半小時時，孩子會進入深度睡眠，醒來後會感到非常疲倦，並且會晚上很容易失眠。因此午睡的最佳時間是15-20分鐘。
雖然小睡是一個有益於身心健康的好習慣，但它並不是兒童健康成長的「必需品」。父母應多衡量孩子的狀況，並根據自己的需要進行選擇。
您的孩子會打p嗎？是否因打problem而難過？

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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