父母對孩子的「情緒勒索」，比肢體打罵更可怕，可能每天在傷娃

2020-09-22 母嬰參考

情緒穩定的父母，是孩子一生的福氣。

執筆：明珠

定稿：蘇子後

多數父母在教育孩子的過程中，常常陷入一種誤區，那就是喜歡用情緒控制孩子，比如我們耳熟能詳的話語——「你再哭，媽媽就不要你了」「你要是不好吃吃飯，我就不帶你出去玩……」其實，這在心理學上被稱為「情緒勒索」。


什麼是情緒勒索？

情緒勒索指的是在人際關係中，一個人喜歡用自己或者對方的情緒來控制別人，正如在親子關係中，多數家長面對不聽話的孩子束手無策時，喜歡說不要你、不愛你之類的話來管制孩子，利用孩子的恐懼心理讓其乖乖就範，完成自身的掌控欲。

文中配圖均源於網絡，圖文均無關

其實，喜歡用情緒勒索的人多半是因為無法控制和處理自身的情緒，總是試圖通過別人就範的方式來處理自身的感受和解決問題，實際上是無能為力的表現。

在教育孩子的過程中，多數父母都慣用這一手段，如下幾種方式最為常見。

父母的情緒勒索有哪些表現 ？

1、以暴制暴

「你再不聽話，我就不要你了」、「你再接一句嘴，試試？」「你不乖乖吃飯，警察叔叔會把你抓走……」這種採用恐嚇、威脅話語逼迫孩子就範的方式，會降低孩子內心對父母的信任感和安全感，甚至模仿父母的行為，比如「你不給買那個玩具，我就賴著不走」、「你不讓我玩手機，我就不好好學習……」

2、男兒有淚不輕彈

「你是男子漢，不可以流眼淚的」、「男孩子吃點兒苦怎麼了」「不要像個女孩子一樣嬌滴滴的……」多數父母在教育兒子時，總是刻板化地要求男孩要自立自強、勇敢不服輸、不能哭等等，其實，男孩內心也很脆弱的，他們也有需要被呵護的柔軟面，父母強制性剝奪孩子哭的權利，容易使他們的情緒表達出現障礙。

3、給孩子隨意貼標籤

「這麼簡單的題目都不會，簡直笨死了」、「真是個愛哭鬼」、「怎麼生了你這樣一個蠢孩子……」，如果父母經常給孩子貼上「蠢」「笨」「不聽話」「討厭鬼」等負面標籤，只會誤導孩子對自身的評價，產生錯誤的自我認知，變得越來越自卑、敏感、焦慮。

4、對孩子冷嘲熱諷

「不就是考了九十分嘛，有什麼可高興的？和隔壁孩子比差遠了」、「你看你又做錯了吧，我不是早就提醒過你嗎？」有的父母喜歡採用這種打擊式的教育，經常忽視孩子的進步，當孩子傷心難過時又會在一旁冷嘲熱諷的說教，這樣只會扼殺孩子的自尊心和自信心。

其實，沒有教不好的孩子，只有不會教的父母，當你試圖用情緒去掌控孩子的成長時，他們也會在潛移默化中受到影響，最終用同樣的方式「回報」給你。

為此，父母對自身情緒的管理和控制至關重要，當遭遇育兒難題時，你其實可以這樣做——

如何避免情緒勒索？

1、理解和接納孩子的情緒

父母很多時候喜歡忽視孩子的情緒源頭，無法設身處地地為孩子著想，總是習慣性將自身的想法強加給娃，而孩子又不懂得如何應對，只好以撒潑、哭鬧、叛逆等方式對抗。

想要解決這種問題，父母首先要學會傾聽，用同理心去接納孩子的情緒，可這不代表放任他們的行為，你需要讓孩子知道的是所有的情緒可以被接納，但是不當行為必須被規範。

2、幫助孩子紓解不良情緒

父母對情緒的管理和處事態度直接影響到孩子，只有幫助孩子認清自身的情緒，讓其正確表達情緒，並尋找產生壞脾氣背後的原因，掌握孩子內心的真實需求，他們才不會一而再再而三地重複。

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    換句話說，這就是所謂的「情緒勒索」，一種無形中讓孩子永遠被禁錮在父母「情緒」中的枷鎖。在教育孩子的時候，很多父母都會在不自知的情況下，利用「情緒勒索」，讓孩子可以按照自己的意願發展。很多父母認為，採用以牙還牙的方式回懟孩子，更有助於培養孩子的平等意識，讓自己能與孩子成為「朋友」。其實，這是在以親情做賭注，期待孩子能夠乖乖聽話。父母這樣對孩子說話，自己的情緒找到出口了，但讓孩子感受到的是「媽媽不要我了。」
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