七月水果第一名,滋心養肝,聰明的人都喜歡這樣吃

2020-12-22 騰訊網

現在正是荔枝上市的季節,剝開外殼,露出白白的荔枝肉,一口下去就能感覺到的鮮嫩多汁,忍不住都要多吃幾顆。在這炎熱的夏季,適當吃一些荔枝,是對身體健康非常有好處的。

例如對於那些有慢性咽炎的人來說,吃了後可以幫助緩解咽炎的情況,還可以健脾胃,提升免疫力。當然對於那些過敏體質的人群,最好還是儘量夠控制一下,少食用一些,不然會容易出現腹瀉或者皮膚瘙癢等問題。

在日常的生活中,大多數人只會把荔枝當作一種普通的水果來吃,但殊不知它還可以用來做菜。或許有人會認為荔枝做菜是玩笑話,因為在他們的認知裡面,用水果來做的菜,會有很大的概率成為傳說中的黑暗料理。

其實用荔枝肉做菜不僅不會出現上火問題,而且還可以把鮮美的味道融入其它食材,從而發生非常奇妙的反應,從而給味蕾帶來不同的體驗。今天老壯就來給大家分享這道菜,叫做荔枝蝦球,話不多說,一起來學習一下吧。

荔枝蝦球

食材準備

新鮮的蝦300g,新鮮的荔枝若干,少許小蔥,黑胡椒粉,花雕酒,澱粉,雞精,鹽

烹飪步驟

(1)到菜場或超市採購新鮮的蝦,一般新鮮的蝦透明有光澤,並且頭身是緊密連接在一起的,蝦殼呈現出青灰色,記住不要圖方便去購買冷凍蝦,購買新鮮的蝦才能夠呈現鮮美的味道。 將蝦用清水衝洗幾遍,把蝦頭、蝦皮和蝦線全部都去除乾淨,放入碗中,加入少許黑胡椒粉和花雕酒去腥,攪拌均勻並醃製15分鐘左右。

(2)準備一些新鮮清甜的荔枝,把荔枝表皮清洗乾淨,去皮了以後裝入盤中,用刀子把荔枝一側切一條口子,將荔枝核取出來,把蝦裝進荔枝裡面,留出蝦尾部分,裝盤備用。

(3)鍋裡倒入適量的清水,等鍋中水燒開後,把擺放好的荔枝蝦球放進鍋中,用大火蒸10分鐘左右,切記蒸蝦的時間不能太久,不然可能會影響蝦的口感。

(4)把胡蘿蔔切丁備用,取一隻乾淨的小碗,在碗中加入少許澱粉和水,再加入鹽和雞精攪拌均勻。蝦蒸好後端出,盤裡會有蒸製過程中生成的蝦湯,把蝦湯倒在小湯鍋裡面,加入切好的胡蘿蔔丁,大火煮開,再加入剛才準備好的澱粉水進行勾芡,煮到濃稠狀態後關火。最後把湯汁淋在蝦球上面,一道美味的荔枝蝦球就完成了,為了起到更好的裝飾作用,可以在表面撒上一些蔥花。

是不是很簡單,你學會了嗎?一口蝦肉,一口荔枝肉,吃進嘴裡,滿嘴都是鮮美的味道,這道菜特別適合老人和小孩吃。蝦肉有了荔枝的浸潤,略帶一點微甜的口感,簡直讓人慾罷不能,趁著現在荔枝新鮮好吃,趕快動手試試這道菜吧!

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