有一個小問題先考下大家，話說下班的時候，某市公安局長和市長在聊天，突然一個小孩兒滿頭大汗的跑過來說，你爸爸和我爸爸吵起來了，你快點回去吧。那麼問題來了，這個局長和這個小孩兒是什麼關係？
答案是母子關係，奇怪的是很多人答不上來，最主要是認為，公安局局長一般是孔武有力的男人，根本沒想到是一位女性。這其實就是性別刻板印象的體現。
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李銀河在剛剛開播的2018年《星空演講》中，就主要討論了性別刻板印象。那麼，什麼才是性別刻板印象呢？
性別刻板印象是人們對男性和女性的假想特徵所抱有的信念。兩類性別中均存在這種刻板印象，而且正反面的特徵都有。性別刻板印象就是一種簡單的性別歸類，或者說貼標籤。它的規則告訴大家，男人應該是什麼樣子，女人應該是什麼樣子，如果不是你就是另類，就會受到排斥。
李銀河指出，性別刻板印象至少有五種常見的表現形式，往往都是人們不經意表現出來的，甚至是發自骨子裡的偏見。
感性和理性偏見認為女性更富於感性，而男性則更加理性。一個整多愁善感的人、哭哭啼啼的男人，經常被認為是缺乏陽剛之氣。
自然和文化偏見則認為女性更加接近自然，男性更接近文化；女性更接近肉體，男性則更接近靈魂。
哺育性偏見則認為女性更多的應該從事養育、教育類的職業，男性則更多的從事競爭性的職業。
攻擊性偏見認為，女人更多的應該是從屬和服從的地位，因為其的攻擊性較男生差很多。所以一般來說，領導往往都是男性。
領域偏見則認為女人不應該拋頭露面，而應該更多的存在於私人領域，在這種偏見下，男人在外打拼，女人在家帶娃成了理所應當。而全職奶爸則被認為是異類，無能甚至是吃軟飯的。
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性別刻板印象其實不是天生如此的，而是被社會和文化建構的，是可以隨著時代和社會而變遷的，因此並不是一成不變的。
我們現在所說的「娘炮」的裝扮和行為，可能在過去被視為真的漢子。比如法國國王因為個子矮發明了高跟鞋，因為常年不洗澡為了遮蓋身體的味道而發明了香水，貴族們為了顯示其騎士風度而穿上很妖嬈的絲襪和華麗的袍子。既然國王和網紅都帶頭了，下面的老百姓趨之若鶩的模仿，也不奇怪了。這種裝扮在當時都被視為一種很潮流、很男人、很貴族的表現。
放到近來說，《三國演義》裡扮演諸葛亮的唐國強，年輕的時候經常被詬病為「奶油小生」。八十年代的審美漸漸從年輕帥氣的男人形象變成了對於外表冷酷內心滄桑的高倉健大叔的崇拜。如果唐國強放到今天，也是妥妥的一枚小鮮肉。不由得讓人感慨，世道的輪迴。
所以，我們不需要一定遵循標準的男人女人的規矩，也不必因為不符合約定俗成就要內心焦慮，然後努力讓自己回到所謂「正常」軌道。
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性別刻板印象的範圍極廣，對男女兩性都存在雙重的壓迫，甚至會潛移默化的毀掉一個人的一生。因為，性別刻板印象影響的都是一些重要決策。
性別刻板印象最直接的後果，就是洗腦，讓人們誤以為某種性別必須是這個樣子，如果不是這個樣子，就不算個男人，或者沒有女人味。
在家庭生活中，女人適合相夫教子，男人則在外打拼。比這狠辣還有一句話：你負責賺錢養家，我負責貌美如花。同時傳統也給了女人因為不能去外面打拼的一種心理代償：男人徵服世界，女人通過徵服男人去徵服世界。這話聽起來好像讓男人女人們都洋洋自得，但其實卻是充滿了惡意的最毒雞湯。它將男女的角色固化成了兩種模型，如果不符合，那你就算不上正常的男人女人。
很多女性，則是從內心接受了這種標籤，然後以為只要胸大屁股大就能嫁個好人家，然後相夫教子白頭偕老。從根本上放棄了作為一個獨特的個體，可以去經歷更多不一樣的人生、體驗更多的精彩生活，更可以按照本心而活。
而男人其實更慘，和對女性的刻板印象相反，男人必須功成名就。當你的人生沒有房子、車子、票子，你就被視為不成功的，而不成功的男人不是真正的男人，連娘們兒都不如，這樣的人，活該娶不到老婆，活該自生自滅。
性別刻板印象無處不在，使得男女無法按照自己的意願、遵從內心的聲音自信的生活。這種刻板印象是對於男女兩性的壓迫，甚至算得上是人性的摧殘。所以，我們有必要擺脫刻板印象對自己內心的桎梏，讓自己活的更自由。
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那麼，如何才能徹底擺脫性別刻板印象呢？
首先，是對刻板印象的自我覺察。當你覺得需要這樣做的時候，又或者覺得不能那樣做的時候，要想想是不是陷入到刻板印象的陷阱中。
刻板印象會在思維中形成很多隱形的牆，你的思考也會變成了下意識的決策，因此很多情況下，當你覺得必須這麼做或者不能這麼做的時候，往往就已經處在「男人必須要這樣，女人不能那樣」的性別偏見中。在這種偏見下，你的很多決策會被刻板印象無意中左右，甚至是直接改變你的人生。
只有在覺察了自己的思想，才能有改進的可能。覺察不可能一蹴而就，不停的記錄、反思是一種行之有效的方法。
其次，是對刻板印象的認知需要分兩面看。
長期的社會和文化積澱，讓很多性別刻板印象已經變成了強大的傳統，這些傳統如果和你內心的期望沒有發生嚴重的衝突，那麼就無需改變。比如女人在家帶孩子的問題，如果你自己都覺得沒有問題，而且覺得相夫教子讓你體會到生活的樂趣，那麼何樂不為呢。我們的目的是遵循本心，而不是為了反對而反對。
同時，要堅決拒絕把男女兩性的氣質標籤化、對立化。而應該認識到，男女兩性的外在性別特徵是非自然、不穩定的。每個人都是一個獨特的個體，不應該用一個固定的模子去塑造他人。
最後，我們需要做出改變。
改變很難，需要突破的勇氣。可能面臨巨大的壓力，更有可能一波三折，還有可能徹底失敗。不過，如果你真的想做一件事，認定了就大膽去做吧。不要因為你的性別原因，不要因為別人說你是男性或女性你就猶豫或者退卻，除非你內心不喜歡了，否則沒人能讓你停下！
希望每一個人都能坦然地接納自己的本性，自己的性格特徵，能夠坦然地做自己，讓自己活得自由，活得舒暢，就按照自己的本來面貌自由自在地、隨心所欲地度過一生。—李銀河