關於自我實現的預言，就是，一旦你說了一句話，你就會愛上你自己說的這句話，而出於人類最本質的自戀需求，你會把事情朝這句預言的方向去推動，以此來證明，你是對的。
只要形成了自我實現的預言這個概念，我們看人的眼光就會犀利起來。
我讀高中的時候，我們班成績最好的哥們，經常考年級第一名，照這個成績，他考北大清華都綽綽有餘，而且考北京大學也是他的夢想，因為他的叔叔上了清華大學，總瞧不起他們家，他很想為家裡爭一口氣，去考一直被稱為「中國第一學府」的北大。
他是有這樣的實力，但卻常常說，北大不好考啊，我能考上南開大學就很滿足了。結果，最後高考，他發揮失常，果真是上了南開大學。
再比如說，如果一個人女人總說，男人都不是好東西。那麼你可以推測，這很可能就是她的生命預言，她找的男人都不會是好東西，因為找了好男人，就意味著她常說的這句話是錯的了。
關於這個，有一個非常經典的故事。
一位女士，是一個大城市的處級幹部，各方麵條件都很好，但她經常鼻青臉腫地去上班，因為她的丈夫家暴。
第一任丈夫家暴，她離婚了；第二任丈夫還家暴，她又離婚了。第二次離婚的時候，她正好40歲，她發誓再也不結婚了，因為覺得男人都不是好東西。
可是有個好男人一直在追求她，這個追求者別說對女人暴力了，他甚至從來都不和女人吵架。這位女士離婚後，他更用心地追求她，女士被打動，於是和他結婚了。
沒想到，結婚後的第二周，她又被打了。她打電話叫了幾個朋友過來看她，而正巧，其中有一位是心理醫生朋友。
你可以想像一下，在這種場合你會怎麼做。我猜，大家十有八九會去指責家暴男。她的朋友們就是這樣做的，她們質問家暴男，你難道不知道她有多不幸嗎，你怎麼可以這樣對她！
不過，心理醫生朋友不同，她沒有參與指責，而是問，請告訴我，你們到底發生了什麼？能不能講講細節。
心理醫生朋友，也是有意使用了「具體化」的對話技術。再回顧一下這個昨天介紹的概念：具體化即，你必須搞清楚一個人話語中的那些細節，你才能具體知道對方是什麼意思，因為詞語是非常容易含糊和有歧義的。
細節是魔鬼，魔鬼般的細節一講出來後，所有人鴉雀無聲，再沒有人去指責這個男人。
細節是，他們因為很小的事吵架，好像就是因為做菜鹽放得不對，越吵越激烈，吵著吵著，女人對男人說：你是不是想打我了？像某某某打我媽一樣！
女人說的某某某是她爸爸，因為她很恨爸爸，所以都是直呼其名。
男人說，怎麼可能，我今天和你吵成這樣都很奇怪，我平時都不和女人吵架的。
這個女人歇斯底裡起來，開始大喊：你就是想打我！打呀！打呀！不打你不是男人！
她剛喊的時候，男人沒做什麼，但她癲狂地喊了很多次後，男人腦袋突然一片空白，然後一拳揮了出去，將他最愛的女人打倒在地，嘴角流血。
在男人腦袋一片空白的時候，其實發生了一個很重要的轉變，就是他被洗腦了。本來，他有一個積極的自我實現的預言「我是一個好男人」，結果被妻子的預言「男人都不是好東西」，給洗掉了。
女人預言了男人都不是好東西，而當她真遇到一個好男人的時候，就會去改造他，把他改造成壞男人，這樣雖然她活得痛苦，但卻證明了，自己是對的。根本就沒有好男人嘛！
可能你會覺得，太暗黑了，怎麼講的都是消極的故事。
不過，我還是要跟你說，雖然我們很喜歡使用正能量這個詞，但很多心理學家發現，活得幸福快樂的人真不多。美國當代著名的心理學大師歐文·亞龍說，每年他都會和妻子玩一個遊戲：請那些他們兩個都認為幸福快樂的人來參加聚會。但他們發現，每年都湊不夠一個圓桌。
人太自戀了，而自戀，容易成為幸福快樂的大敵。
為什麼這樣說呢？我們可以再回到這個故事去尋找答案，站在第一人稱的角度，這兩個故事藏著至少兩層自戀：
第一層自戀是，我是對的。所以，我說了事情是怎樣的，就會把事情朝那個方向推動，用這個去證明，我說的是對的。因為這個原因，今天講的這位女士，把好男人變成了家暴男，這樣就可以讓他們兩口子和旁觀者看到，這個男人在道德上是不對的，而他們關係中的問題都是男人導致的，她自己則是清白無辜的。
第二層自戀是，我比你強。在關係中，我要一份這樣的自戀，叫做我高過你。所以，我地位高、你地位低的格局才會讓我自在舒服。
有一本寓言小說叫《盔甲騎士》，這個書名也被翻譯成《為自己出徵》，裡面講了一個偉大騎士自我醒悟的過程，其中一個細節是，他突然明白，當他的妻子酗酒時，他雖然看上去很惱火，但其實內心深處有一份高興在，因為這樣就可以把他們之間的問題都推給妻子了，而他這位偉大的騎士就沒有責任了。
我們常常會覺得命運這個詞，意味著一種痛苦與悲觀。但從這個故事你就可以看到，當我們在關係中追求這樣的自戀時，自然會痛苦，而我們自己，就是痛苦命運的親手締造者。
不過，必須澄清，我絕對不是反對自戀，自戀有它很深的合理性，在這裡我想告訴你的是，我們都需要從滿滿的自戀出發，在走出自戀的過程中，發現我和你都是好的，才能擁有幸福快樂。