怎樣安排3歲孩子的一天,實現玩學兼顧?| 小五色時間管理法

2020-10-18 五色時間管理法

兒童的時間應當安排滿種種吸引人的活動,做到既能發展他的思維,豐富他的知識和能力,同時又不損害童年時代的興趣。——(前蘇聯)蘇霍姆林斯基

1.以半小時為維度,客觀記錄孩子一天的時間分配。

2.按照自己的理想形態,比如說藍色閱讀、紅色自己做事、綠色運動、白色思考和黃色親子時間,去逐步調整時間計劃表,要有彈性,有空白,不要太滿。

3.將自己希望孩子做的學習和孩子喜歡做的娛樂相結合。可以採用打星或者積分制,完成一個就給一個積分。

4.嚴格遵守。

5.家長做好表率。

我的孩子:

每天會親子閱讀繪本、自己穿脫衣服、幫忙做家務、每天運動、早睡早起會午覺、會給其記錄好玩的話。
作者:曉一

五色時間管理法:

屬於第五代時間管理方法。很多專家認為,人的幸福取決於五個方面:智慧、事業、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面對時間,人人平等,我們主張像配置資產一樣投資每一分鐘,通過五色習慣的培養,優化時間在智慧、事業、健康、人格和情感五個方面的分配。五色習慣基於時間管理,但不限於時間管理。它能幫助你有的放矢地利用時間,將內外相連,挖掘自己的能量,感受生命的豐盛,在繽紛的每一天中體會對時間的掌控。

相關焦點

  • 不午睡的孩子如何適應幼兒園的午睡安排?| 小五色時間管理法
    我們看看教育部怎麼說:教育部發布的《3-6歲兒童學習與發展指南》針對幼兒的睡眠明確要求:保證幼兒每天睡11~12小時,其中午睡一般應達到2小時左右。午睡時間可根據幼兒的年齡、季節的變化和個體差異適當減少。3-4歲和4-5歲幼兒每天按時睡覺和起床,並能堅持午睡。
  • 孩子玩得太開心拒絕回家?試試這3招 | 小五色時間管理法
    或者給她看時間(一般6歲左右的孩子是認識數字的)。儘量選擇在孩子開始玩的時候就和孩子約定好時間,這樣避免在孩子高度專注時再去打擾孩子,影響孩子投入地玩兒。:提前具體地提醒孩子時間媽媽和元元一起設定鬧鐘,讓孩子選擇了一個她喜歡的鈴聲作為提醒,並約定好小鬧鐘響起來的時候就要離開。
  • 怎麼讓小孩進行自我時間管理?| 小五色時間管理法
    孩子和大人對時間的認知是不同的,大人認為理所當然的,孩子沒有感覺。所以大人可以給孩子講講一年四季、一天的早中晚、用鐘錶或者紅綠燈讓孩子感受時間的流逝。2.幫助孩子認識自己的時間。可以將一天的24小時按照半小時為間隔,分為48個小塊,可以看作是小蛋糕或者小番茄或者其他孩子喜歡的東東。給孩子列出來每一塊時間的去向,並且最好是用顏色標註區分,這樣會比較有意思。只有認識自己的時間去向才能更好地管理時間。
  • 如何教小朋友認識時間?從幼兒園開始 | 小五色時間管理法
    分針每走1小格,1分鐘就不見了。要是分針指12,時針指幾是幾時。要是時針走過幾,時間就是幾時多,到底多了多少分,咱們再來看分針。大格千萬別忘記,小格可要數仔細。當然我們也可以選擇用手機,建議用秒表功能,可以讓孩子感受時光飛逝的感覺。
  • 提高孩子注意力?家長快學這5個妙招 | 小五色時間管理法
    (1)生理因素研究表明,專注力的時間會隨著生理年齡的上升,呈正向上升:3-4歲:3-10分鐘;5-6歲:第三,陪孩子玩一些提升注意力的小遊戲。搭積木是很經典的遊戲,幾乎每個孩子都玩過並擁有屬於自己的積木。1-3歲的寶寶可以玩簡單的積木遊戲,他們會利用積木隨意的搭著,沒有章法,只是體驗搭成功的樂趣。
  • 孩子時間總不夠用?三招幫你抓住時間小偷!| 小五色時間管理法
    首先你要幫助孩子認識自己的時間。可以將一天的24小時按照半小時為間隔,分為48個小塊,客觀記錄48個小塊的去向。其次是將記錄時間這個事兒變有趣。可以看作是小蛋糕或者小番茄或者其他孩子喜歡的東東。給孩子列出來每一塊時間的去向,並且可以用顏色標註區分,這樣會比較有意思。
  • 小朋友也能用的四象限法則,學習事半功倍 | 小五色時間管理法
    兒童五色時間管理法屬於第五代時間管理法,提倡像資產一樣配置時間,將時間投資到勞動(紅)、學習(藍)、健康(綠)、情感(黃)和思考(白)五個方面,聚焦要事,即A象限和B象限,合理消費,避免浪費。如果家長幫助孩子列清學習計劃,把時間合理安排好,那麼孩子就會知道從哪裡開始做,到底要做什麼了。教孩子進行時間規劃之前,可以首先用一張紙把每天要做的事情全部寫下來,或者用APP製作清單,解放大腦。
  • 我的人生我做主,請把時間還給孩子自己 | 小五色時間管理法
    當孩子還沒有完全形成良好的時間觀念和生活習慣之前,父母多半會是孩子時間的掌控者,除了安排自己的時間,還要安排孩子的日程表:什麼時間起床;什麼時間吃飯;什麼時間看書什麼時間玩耍;什麼時間運動;什麼時間學習
  • 孩子總拖延?5個方法讓他們學會時間管理 | 小五色時間管理法
    我們來算算一筆帳就懂了,一個已經上學的孩子,一天24小時,睡覺9小時,上學8小時,早中晚吃飯1個半小時,刷牙洗臉洗澡半小時,上學路來回半小時,算下來一天就剩4~5個小時了,這4、5個小時裡,就包含有做作業、閱讀、運動、自由玩樂、練習樂器和去上各種興趣班等等,如果不從小就學會合理安排時間,到了高年級,面對越來越多的學習和生活任務,怎麼忙得過來?
  • 孩子早上起不來?不妨試試這三招 | 小五色時間管理法
    每天早上好多家長都非常苦惱怎樣才能讓孩子不要賴床,一次又一次走到孩子臥室的叫喊,孩子每穿一件衣服都要躺下再睡一會,渾渾噩噩地坐在床上就是起不來。父母既心疼又無奈。即便每天晚上讓孩子在規定的時間內按時睡覺,孩子早晨還是想賴床,好像上學的日子每天早上都睡不夠一樣!這樣的早上可不夠美好,那麼怎麼才能讓孩子早上不賴床呢?
  • 如何培養孩子的時間觀念?| 小五色時間管理法
    設定多長時間,要視孩子的年齡而定,並由你來決定多長的時間適合你的孩子。一般而言,學齡前的孩子只需五到十分鐘;小學階段的孩子或注意力短暫的孩子,約設定三十分鐘;十二歲以上的孩子可以設定一個小時。也許孩子在一開始的注意力只能集中五或十分鐘,這或許不是長時間,但總勝於他們什麼事都不做。而且通過這種方式,孩子保持注意力時間長度會慢慢增長。
  • 兒童睡眠不足危害大,3招提高睡眠質量 | 小五色時間管理法
    到時間會輕輕喚醒。我們家上小學的小朋友是沒有午睡的,包括周末。如果安排午睡,最好午睡的時間不要超過半個小時,半個小時正好夠孩子們補充好精力,而超過半個小時,身體就會進入深度睡眠,進入深度睡眠後再把孩子叫起來,不僅沒有得到休息,身體反而會更加疲倦,影響到下午上課的效率,還會導致晚上睡不著覺,從而導致睡眠顛倒。
  • 如何安排2歲寶寶在家的一天?做到玩學兼顧,保姆級攻略建議收藏
    作為一個全職媽媽在家帶孩子,怎麼做到合理科學安排2歲孩子的一天?培養孩子的情商和智商,做到玩和學兼顧,讓孩子全面發展,開啟孩子成長的起點。首先是安排好孩子養成有規律的作息,那就細緻的設計一天的作息時間表,張貼在醒目的地方,家長每天按照這個作息時間表認真注意做每一項事情。
  • 孩子滿足不了需求就哭鬧?6歲前堅決說不|小五色時間管理法
    有朋友提出了這樣的問題:孩子要求得不到滿足就哭鬧怎麼辦?孩子愛哭,確實是個令家長們頭疼的問題。有的孩子一點點小事也嗷嗷的哭,甚至有時候連眼淚都沒有就開始乾嚎,而且嗓門之大,時間之大,讓人難以想像。著名心理學專家李玫瑾教授,從心理學的角度告訴我們如何教育不滿足要求就大哭的孩子:在孩子6歲之前說「不」!那麼從時間管理維度如何來教育呢?
  • 成功人士的高效能5步法,在早餐前輕鬆掌控一天|五色時間管理法
    任何適合你的時間都沒有問題因為我們的早餐時間並不同,對吧在早餐前掌控自己的一天,只是提供一個機會,讓你將每一天都生活得有意義保證睡眠質量,合理優化自己的一天才是關鍵第三、練就晨型人的高效五步成為晨型人不是臨時起意也不是不切實際的妄想而是一種生活方式,一種思維方式如果想要實現成功,你需要將宏大的目標分解到季度(年度計劃太長,按常規季度來劃分更有效)翻開日程表,清空之前的安排,你現在的作息時間改變了
  • 孩子上學經常遲到怎麼辦?| 小五色時間管理法
    容易做事拖拉磨蹭孩子上學遲到,會影響到學習生活的其他方面的安排。首先你需要和孩子一起去了解從家到學校不同的方式需要多長時間,比如說開車多少時間,公交車多少時間,走路多少時間。這樣可以根據不同的出行方式來選擇出門的時間點。
  • 孩子經常以哭相脅?6歲前堅決說不 | 小五色時間管理法
    孩子愛哭,確實是個令家長們頭疼的問題。有的孩子一點點小事也嗷嗷的哭,甚至有時候連眼淚都沒有就開始乾嚎,而且嗓門之大,時間之大,讓人難以想像。著名心理學專家李玫瑾教授,從心理學的角度告訴我們如何教育不滿足要求就大哭的孩子:在孩子6歲之前說「不」!那麼從時間管理維度如何來教育呢?
  • 五色時間管理法:越大越覺時間過得快,如何讓時間慢下來?
    作者:五色曉一隨著年齡的增長,會覺得時間過得越來越快——總覺得小時候的時間感和成年以後的時間感是不一樣的。大家是不是有同樣的感受?山口大學時間學研究所的井上慎一教授曾說:「隨著年齡的增長,覺得時間過得越來越快,無論性別或國籍,這都是人類共同的感受。」
  • 五色時間管理法:有哪些科學的方法高效地進行「時間管理」?
    因此,對於臨時插入的,僅需要20分鐘以內即可完成的事情,一般應立刻去做,這樣既節省了備忘這件事的心力,也省去了反覆在頭腦中「虛擬執行」的過程,更重要的是,你的立刻響應會節省需求方的時間和精力。2.需要一個小時以上完成的事情,可以歸類一起處理,並且儘量單獨分配時間。
  • 如果不會有效讀書,讀再多的書也沒用|五色時間管理法
    做筆記是不是聽起來很小呢,讀書這個事兒是不是聽起來也很小呢,但是若細究起來,可以做得很深入,挖掘出很多的技巧和拓展出很多的方法。持續迭代,終成一派。3.不要因為走太遠忘記為啥出發。我們讀書不是圖讀過,而是要將讀過的書留在腦子裡,並且學以致用。我們要儘量多地將書裡的信息應用到自己的生活中,在享受讀書的過程中塑造自我。