孩子總生病，可能是挑食在作怪，家長要引導娃改正

生病對於很多人來說不是一件好事，尤其是對於抵抗力比較弱的人來說，患病是常見的事情，這就成為一種折磨。寶寶就是屬於這樣的人群，由於免疫力沒有養成，很容易患病，因此，對於父母來說，要格外重視寶寶的身體健康。

小李的寶寶今年一歲了，隨著寶寶的成長，小李與丈夫卻很擔心，寶寶的免疫力沒有明顯的提高，反而總是需要去醫院。

小李有一位育兒知識比較豐富的朋友，在一陣交流之後，朋友了解到，平時小李對於寶寶很溺愛，寶寶不喜歡吃的食物就不給寶寶吃，這導致寶寶逐漸越來越挑食，小李一直認為是寶寶年紀小才會生病，卻從來沒有去想，挑食也會讓寶寶經常生病，讓寶寶受了不少罪。

為什麼挑食的寶寶會頻繁生病呢？對於寶寶有什麼不利影響？

挑食是常見的育兒中的誤區，不少父母在教育的時候採取的方式有誤，就會讓寶寶挑食，而且也有不少父母不會重視到這個問題。

1、挑食影響寶寶的抵抗力

抵抗力是寶寶抵禦疾病的能力，抵抗力差的寶寶會頻繁生病。如果寶寶挑食的話，就會導致寶寶的營養攝入不均衡甚至會嚴重缺少部分營養成分。而寶寶在成長的過程中，營養元素的攝入種類有很多，一旦缺少或者是超標的話，就會導致寶寶的抵抗力降低，也就容易患病。

2、挑食導致寶寶發育不良

很多寶寶的挑食都是由於父母在餵養的時候出現的問題造成的，有很多父母在餵養的時候，就會依著寶寶的性子，只給寶寶吃他們喜歡吃的食物，而寶寶喜歡吃的食物，一般營養成分比較單一，寶寶成長所需的營養中大部分都是缺少的，這就會使得寶寶出現營養不良的情況。

營養不良就是打破寶寶原本平衡的營養攝入機制，打破平衡一般都會帶來負面影響，長期下去，就會使得寶寶發育不良，也就會頻繁生病。

3、挑食導致寶寶大腦發育受阻

根據研究發現，挑食的寶寶，一般也很難集中注意力，做事很難靜下心去做，會被其他事物吸引。長大之後，做事就會只有三分鐘熱度，缺乏目標。這樣的孩子，在大腦發育上會落後同齡的孩子。

孩子挑食要如何改正？

挑食對於寶寶的不利影響很大，在寶寶成長的過程中需要及時改正，那麼，父母該採取什麼樣的措施來幫助寶寶改掉這樣的壞習慣？

1、父母要以身作則

沒有天生就會挑食的寶寶，寶寶的行為都是學習父母的，挑食寶寶的父母在一定程度上也是一個喜歡挑食的人或者飲食習慣不好的人，對於自己喜歡吃的食物會大量的攝入，對於不喜歡吃的食物就少吃，甚至是不吃，寶寶在觀察到父母這樣的行為，也會去模仿，逐漸變得挑食。

因此，父母需要以身作則，在寶寶面前，即使是不喜歡吃的食物，也要當著寶寶的面前吃下去。在平時也要多樣化飲食，教育寶寶不同的食物對於寶寶的身體有不一樣的益處，給寶寶做好榜樣。

2、父母要有耐心，有平常心對待寶寶

很多父母對於寶寶的挑食，採用的方式比較粗暴，多以批評來對待寶寶，很多時候，父母粗暴的方式會迎來寶寶更強烈的抗拒，嚴重的話，會影響到寶寶的心理成長。

要多和寶寶進行溝通，有的時候寶寶不願意吃並不是因為挑食，最後因為父母的粗暴而對食物產生心理陰影，從而造成的挑食，這反而得不償失。因此，在對待寶寶挑食上，父母要有耐心，耐心的與寶寶進行溝通，了解寶寶挑食的真正原因，幫助寶寶。

3、提升廚藝

很多時候，寶寶挑食並不是不想吃，只是父母採取的烹飪方式製作出來的食物讓寶寶不喜歡吃，因此，父母需要提升自己的廚藝，把同樣的食物，採取不同的烹飪方式來製作，也許就能夠解決寶寶挑食的習慣。

一個健康的身體對於一個人來說是最重要的，為了寶寶未來的健康，父母需要努力幫助寶寶改掉挑食這個壞習慣。