孕期該注意的事項有哪些？

2020-10-14 悅悅的生活

懷孕對女人來說，是神聖而幸福的一個人生歷程，但部分孕媽媽在本應感受幸福的同時卻也不得不面對孕期的一些變化和不適。而孕期我們該注意的很多，絕對不能大意。

閨蜜結婚三年，有一個兒子兩歲。二胎還有兩個月就出生了。家庭不富裕，和老公感情算的上是很好了，聽她講，他老公對她算很體貼了，對於婚姻，她是不後悔的，唯一的缺點就是婆婆太過於不顧家，因為是在農村，大多的家庭都是，家中老人看孩子，夫妻倆出門賺錢的，而她婆婆不僅對兒子不管不顧，還總不顧家，只要她去娘家，就打電話說她想孫子了。剛一過來不過幾天，她就走了，把家中一家老小就這樣扔下，因為孩子小，又有了二胎，所以是他老公獨自一人去外面打工掙錢的，因家中有公公和爺爺奶奶等，也是處境挺尷尬的，剛來也不好意思回娘家，只好守著坐一段時間了再看情況了，因為獨自一人照顧著兒子，還懷著身孕，也是非常辛苦的，即使孩子的爺爺也會偶爾看下，但多半總是閨蜜管的，所以孕期不免很是勞累，導致先兆流產現象，但她是個很謹慎的人，肚子剛疼就去了醫院，後面吃了些藥，算是好了，她也知道在婆家沒人幫她看兒子，由於月份增大，如果太勞累，肯定情況會更嚴重，她就下決心回娘家，老公也是知道情況，也是不反對的，在農村其實媳婦天天在娘家坐，是會說閒話的，可到這時候，也管不了什麼閒話不閒話的了，畢竟懷孕的艱難她是知道的，都快生了，這時候在出些什麼問題，自己是要芥蒂一輩子的。在婆家，不僅要做給一家子做一日三餐，還要照顧孩子，孕期女性本就容易焦慮抑鬱，她又帶著孩子，孩子一鬧，她就會想好多，氣的不能自己，閨蜜告訴我，她在婆家常常是氣的肚子發緊發硬，然後呢！還得自己開導自己，假裝什麼都沒發生過，這般委屈是為了誰呢？我曾問過她，她說是為了自己，為了別人不現實，孩子都有了，老公對她也不錯，一個孕期而已，忍忍就過去了，畢竟不是誰都有任性的資本，再怎樣，生活總還是要過的。聽完她說，很是感觸，同樣的年紀，可閨蜜似乎比我更成熟更穩重，想想曾經的我們，婚姻真的可以讓一個人改變如此之大

孕期注意事項有很多，不要大意，一起來看看都有哪些

①注意情緒

孕期要特別注意情緒，不能太大起大落，情緒過於激動，會引發宮縮，還會覺得肚子疼，漲。嚴重的可誘發流產，早產

平常我們可以多散散步，聽聽音樂，注重自身的情緒，有問題了及時溝通，自我調節

②不要太勞累

孕期太勞累，會影響胎兒發育，嚴重會致使流產，早產，對身體也有損害

平常覺得吃力的家務活儘量不要做，實在不可避免地，要注意幅度，輕拿輕放

③也不能太養尊處優

孕期注意勞逸結合，不能長時間躺床上，一來對寶寶發育不好，二來會導致生產時難產

平常儘量坐些家務活，多散散步，對身心都很是有易

④不要熬夜，要定期做檢查

懷孕不要熬夜，熬夜對孕媽和寶寶的健康會有影響。還要定期做檢查關注寶寶的成長

孕期一定要規律作息，可以晚些起，但不能晚睡

好了，這就是我所總結的孕期全部該注意的事項啦！對於這些孕媽們千萬不要大意。孕期女性，要一直保持一個樂觀開朗的心態。作為家人，也要多多包容體諒她們的不易，我們既然做不到和她們感同身受，那就做她們精神上的後盾，讓她們無後顧之憂，覺得一切值得。好了，祝各位孕媽都能生下一個健康可愛的寶寶

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