科學育兒寶寶冬天最適合吃的水果你知道嗎?

2021-01-08 騰訊網

科學育兒寶寶冬天最適合吃的水果你知道嗎?

冬天了寶寶吃什麼?

收藏這一篇寶寶冬天吃什麼,再也不用愁了。

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咬起來嘎嘣脆,而且水分多,

冬天天氣乾燥,對寶寶相當的好,

豐富的膳食纖維還是預防便秘的小幫手。

橙子

超高的維生素C幫助寶寶吸收鐵,

酸酸的,帶一些甜味,

千萬記得不要榨成汁給寶寶哦。

獼猴桃

一年四季都適合的水果,

豐富的維生素C,要記得黃心的更甜哦!

買回來的獼猴桃不容易熟,可以和香蕉放在一起。

藍莓

抗氧化能力強,富含很多的花青素,

對寶寶的眼睛和皮膚非常好,

表皮的白霜可以不用洗掉。

草莓

冬天的草莓顏值高,

草莓的糖分很低,適合小月齡寶寶,

缺點嘛就是冬天有點貴。

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給寶寶應該怎麼吃水果,

1早晚都可以,水果是很好消化的食物,

但是給寶寶吃飯前不要吃太多哦。

2冷熱都可以,不過冬天了還是熱一熱嘛。

3水果不能代替蔬菜哦,水果要吃蔬菜也不能停。

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