孩子不想吃飯怎麼回事 如何讓孩子愛上吃飯

孩子不想吃飯是怎麼回事
1、營養和微量元素缺乏
同齡的孩子為什麼會出現個子不一樣高的情況呢?其實這個孩子營養吸收有很大的關係，孩子也需要一些微量元素，無論是微量元素缺乏或是超標，中毒都會造成孩子的食欲不振。
2、咀嚼能力
有些孩子的牙齒還沒有完全的長好，結果爸爸媽媽就給一些非常難嚼的東西給孩子吃，這樣就會導致孩子吃不下去，長期以往對食物失去了興趣。另外還有的孩子是牙齒出了問題，比如說出現了蛀牙，吃東西的時候會有明顯的不適感覺，而爸爸媽媽沒有及時的給孩子處理，也會導致孩子不愛吃飯。
3、疾病
在孩子食欲不振的時候，有可能是孩子生病了，有些疾病會造成孩子不想吃飯，因為身體上的不適，所以孩子食慾減退，在平常生活中感冒就會讓孩子食欲不振，除了感冒，還有胃腸道疾病或是其他消化系統疾病也會引起此類情況。因為總擔心孩子吃的不夠飽，營養跟不上，生長發育會落後於其他的孩子，有些爸爸媽媽常會給孩子餵過多的食物。這種填鴨似得餵養方式必然會使得胃腸負擔加重，造成胃腸功能的紊亂，導致食欲不振。
孩子不想吃飯吃什麼好
1、柳橙
橙子的味道爸爸媽媽都是很熟悉的，主要就是因為它的味道屬於酸酸甜甜的，所以在沒有胃口的人來吃的時候可以達到比較開胃的效果。不過如果腸胃是比較差的人群，那麼就建議好在飯後再吃，不要空腹吃，防止肚子不舒服。另外不管是直接吃還是榨汁來喝，效果都是非常不錯的哦。
2、金桔
金桔的味道是酸酸甜甜的，吃了酸味的東西總是會很容易起到開胃的效果。爸爸媽媽們不妨給孩子準備一些金桔，每天吃上幾個。不過吃之前記得要把外皮給洗乾淨，防止有些有害物質殘留在上面。也要注意不需要吃得太多，對於孩子來說，每次三五個就足夠了。金桔不但可以直接吃，還有一些創意吃法。比如說和檸檬一起做成金桔檸檬茶，或者是熬煮之後做成金桔果醬，口味都是非常好的，爸爸媽媽朋友們可以試試看。
3、菠蘿
菠蘿中有一種特殊的酶，也就是酵素，對於提升人的消化和吸收能力有很好的作用。如果能經常的吃一些菠蘿，那麼就能夠很好的起到促進食慾的效果。爸爸媽媽們注意，可以給孩子經常買點菠蘿。菠蘿直接吃會感覺非常酸，會讓人的牙齒都麻木，因此在吃之前應該要先用鹽水浸泡一下。浸泡十分鐘左右再用清水進行衝洗，這樣就可以吃了。菠蘿不宜一次性吃的太多，應該注意用量。
4、西瓜
西瓜也是一種很好的開胃食物，它的水分很多，而且很香甜，沒有孩子不愛吃的。爸爸媽媽可以經常買點西瓜回來給孩子吃，以達到增加孩子食慾的作用。不過每次吃一塊就行了，不要抱著半個西瓜一直吃。
上面健康專家向爸爸媽媽分析了導致孩子不想吃飯的原因，希望能幫助爸爸媽媽朋友們答疑解惑。在此提醒爸爸媽媽注意，孩子如果不想吃飯，爸爸媽媽首先要看看是不是孩子的牙齒或者是身體其他的部位出現了不舒服的情況，排除之後再進行調理。孩子單純胃口差的，可以讓孩子吃一些西瓜、菠蘿、金桔，具有一定的開胃作用哦。

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