-
米樂英語等在線教育是否能成為「教育焦慮」的減壓閥?
米樂英語等在線教育是否能成為「教育焦慮」的減壓閥?這兩則新聞背後,縈繞著濃濃的「教育焦慮」。再窮不能窮教育,這是根治於很多中國人心中的觀念。而家長們為孩子追求優質教育的機會,使得「教育焦慮」成為了困擾很多家庭的煩惱。焦慮是一種氛圍,社會、媒體、教育機構、家長等,一起營造了「教育焦慮」的氛圍。在線教育機構米樂英語副總劉靜靜認為,中國家長集體式的教育焦慮歸根到底是因為優質教育資源稀缺和分配不平衡的問題而焦慮。
-
擺脫焦慮。
前面的文章有提到關於焦慮對於減脂和身體的影響,今天就帶大家擺脫焦慮。有沒發現,其實情緒不噹噹會影響自己,也很容易傳染給身邊的人。現代人的生活壓力,學習壓力,工作壓力等等,多到讓人脾氣暴躁,失眠,掉頭髮;種種壓力又不知道找誰傾訴,也不懂得該如何發洩;我們人類是群居的生物,當有焦慮的時候
-
為什麼焦慮症患者明明在試圖擺脫焦慮,卻反而變得越來越焦慮?
許多患有焦慮症的人之所以越來越焦慮,很大部分的原因是他們不知道如何去理解焦慮的感覺,以及引發焦慮的想法,也不知道如何選擇有效的方式來緩解焦慮。一些人處在焦慮情緒中時,因為感覺太過痛苦難以忍受,可能會採用一些最糟糕的方式來擺脫他們焦慮的感覺。
-
想要"擺脫"焦慮,請先"直面"你的焦慮
可以說大部分的人,或多或少都會感覺焦慮。而每個人的焦慮點和焦慮持續的時間,都是不一樣的。有的人感受焦慮,只是一小段時間的事情,很快就能振作起來。有的人一旦陷入焦慮,就會長達幾天甚至幾個月。如果你想要擺脫焦慮,請先直面你的焦慮。
-
唱唱啟蒙英語蘿拉老師 ▏教育焦慮,為何愈演愈烈?
文:唱唱啟蒙英語蘿拉老師作為一個教育行業的從業者,我一直不太喜歡宣揚「贏在起跑線」的觀念。教育本來是讓每個家庭充滿希望和幸福的美好事業,無奈今天卻讓無數家庭陷入了日益嚴重的焦慮之中,幾乎無一家庭能夠得以倖免。
-
如何擺脫焦慮?
為什麼現在的人都這麼焦慮?我覺得有以下幾個原因:首先是很多人不滿足於現狀,想要的東西得不到,欲望不能得到滿足。欲望是無窮盡的,欲望無止盡,追求就無止盡。想要事業成功賺大錢,然而現實很殘酷,只能當個社畜。其次是對比產生落差。
-
焦慮不可怕,可怕的是無法擺脫焦慮,一隻白熊告訴我們該如何做
擺脫焦慮的能力這種難以自持的單曲循環,就像是我們的焦慮情緒,一旦竄入我們的腦海,簡直跟地板上壓扁的口香糖一樣難以擺脫。在各大問答平臺上,有一類問題很常見,比如"陌生人,能給我一句鼓勵嗎?我真的堅持不下去了!"裡面會有很多人不吝鼓勵,也有很多人認為這種求助過於矯情,"成年人的世界沒有容易二字。
-
焦慮心理學:你吃穿不愁還焦慮,是不是矯情
我們實在無法理解,「你吃穿不愁,有什麼可焦慮的?」她無奈吐槽,「這英語四級是跟我槓上了,就是考不過!」也許英語真是她的軟肋,每次四級考試硬是沒通過。大三開學第一天,大苓媽媽送她到宿舍,一位說話快言快語、穿著講究的女士,「這學期主要精力放在英語,爭取考過。你看**都通過了考試,可以向她們請教學習方法。」大苓直點頭,默許。
-
米樂英語等在線教育或成緩解「教育焦慮」一劑良方
8月22日,來自浙江工業大學教科學院的心理學教授、浙江工業大學心理學重點學科負責人徐雲,來自杭州求知小學英語老師、國家二級心理諮詢師舒鴻盈以及來自在線教育機構米樂英語的副總劉靜靜和加拿大TESOL認證老師Mark一道,通過歷時兩小時的在線探討,針對「教育焦慮」這一話題和大家較為關心的相關問題,分別和大家進行了分享交流。
-
《內在成長》:心理大師的焦慮認知,不過度猜想才能有效擺脫焦慮
12月4日,演員胡可在自己的公眾平臺發布了這樣一條消息:時常提醒自己不要用力量去教育,也時會讓焦慮在心中蔓延,我想這都是一個過程,一個我和孩子一起成長必經的過程,我相信終究我們會擁有教育的力量,一起加油!
-
擺脫壓力、焦慮、煩躁——冥想
通常而言,我們能夠很好的接受正面情緒,因為它可以刺激我們的多巴胺,讓我們感到快樂和身心愉悅,而負面的情緒則不然,會使得我們焦慮、憂愁,有時甚至會走向情緒的極端,比如產生系列心理疾病。對於負面情緒,我們不能以排斥作為擺脫負面情緒的手段,因為你在負面情緒漩渦裡的掙扎中時,越是想逃離,卻越走向了躊躇和迷茫。
-
家長的焦慮—孩子的教育
,一共6小題,孩子只做出2小題,我幫他做出了3小題,最後一小題死活無解,冥思苦想也無果,無奈厚著臉皮問英語老師,才知曉了答案。想我CET-4都通過了,竟做不出四年級的英語題,這學白上了。不,應該說,我剛讀到小學四年級,所有知識從頭再來,重新溫習一遍,這樣的感覺很酸爽,也令人慚愧,因為是自己學藝不精。
-
擺脫外貌焦慮,接受真實的自己
此種現象也不由得令人感嘆當今社會對外貌的重視程度,其造成的「外貌焦慮」現象已經嚴重影響了人們的生活狀況。但外貌是否真的有那麼重要?其實不然,對於個體來說,接受最真實的自己,從內到外散發自信,才是最重要的。外貌焦慮是指個體因憂慮自己的外貌達不到外界對於美的標準,預期會受到他人的消極評價,處於擔憂、煩惱、緊張和不安的情緒之中。從當今社會表現來看,外貌焦慮產生的原因有兩點。
-
如果真正擺脫焦慮,培養淡定的心態
今天要分享的作品是如何真正擺脫焦慮,培養淡定的心態,真正的根本原因是什麼呢?我們一起來看一看醫學上的解釋,醫學上解釋說,焦慮症的最根本的原因是缺少多巴胺。託班是直接左右人體的情緒去身上限速會影響著大腦的血液循環,五,槍色安就參與大佬的多種生理功能以及病歷狀態的調節。
-
英語考級熱背後是家長教育焦慮
一場英語考試竟如此火爆,甚至衍生出許多段子,這多少讓人始料未及,也真實展現了另一種教育培訓熱。據了解,劍橋通用英語分為五個等級,這次的KET和PET是較低的兩個級別,分別屬於基礎和中級英語水平認證,考試通過後會獲得資格證書。有世界名校效應的加持,此類本屬於小眾化的考試儘管提供了不錯的「能力」認證機會,但透過火爆的報名場景,很難說沒有一部分家長非理性的跟風。
-
與孩子一起擺脫焦慮
值得注意的是:如果原生家庭父母有焦慮傾向,從這個家庭成長起來的孩子非常容易攜帶焦慮的氣息,因為這是他們來到這個世界唯一認知的行為方式。如果某件事件,在孩子的頭腦裡是負面的、恐怖的、痛苦的信息圖像,孩子的潛意識必定會創造出迴避的辦法,目的是幫助孩子擺脫痛苦。 然而,潛意識是不分好壞、對錯的,它創造出來的逃離辦法往往會讓生命發生各種「問題」。
-
開學季迎戰新學期 擺脫開學焦慮
學大君帶來一些經驗分享和溫馨提醒,主要從生活和學習兩個大方面幫助同學們擺脫開學焦慮,以更好狀態開啟新學期。一、生活篇把生活安排好,才能更好投入學習。1、調整心態,勞逸結合假期不免心理和生活狀態都會跟上學時有所區別,開學後大家需要儘快收心,才能更好投入學習。
-
我是如何幫助400分的她擺脫考研焦慮的
最近身邊考研的弟弟妹妹也時有焦慮。 目錄 ❶ 你的焦慮源於什麼? ❷ 思維方式調節 ❸ 生理方式調節 01 你的焦慮源於什麼不知道是不是我的氣質過於純良無害(?)我背單詞三個月了,做真題閱讀還是一篇錯三個,我是不是英語太差不適合考研?我一心考研,我男朋友卻只知道打遊戲,我要不要遠離他?......
-
你確定你不是在逃避焦慮嗎?擺脫焦慮,靠的是思考和行動
在某論壇看到關於焦慮的專題,覺得這個普遍面對的熱門問題想清楚的人並不多,於是興起寫了一篇。自己寫得掏心掏肺,覺得很有point,實際上卻沒什麼人看。所以這種東西,真的是要有點緣分才行的。 焦慮是不是人生的常態呢?所謂的焦慮也就是「有壓力未解決」的狀態。對未來的不確定,無論有孩子和沒孩子的時候都是存在的。
-
焦慮,不安,無奈
今天參加朋友家孩子的12歲生日宴,回來就不早了,幸虧老二今天沒有作業,但是老大的有點棘手,做到快十點也完不成,而且是改白天的卷子的錯題,改不完,還不會改,煩躁,焦慮,小的還沒睡,看孩子爸爸也不順眼,嫌我兇老大,說什麼要好好教,你倒是過來好好教,最後無奈,扔給了爸爸,我說我要打發小的睡覺了