隨著手機的遍及，無論男女老少，手機都是不離手的。尤其是很多年輕人走路也是戴著耳機的。
這做法到底對人體的健康是否會帶來影響呢？
近幾天，我們發現有報導一名年輕男性由於長期戴耳機，玩手機等不良的習慣而導致失聰，被確診為突發性耳聾。
而且聽力損害非常嚴重，達到了110分貝，相對於全聾型耳聾。直接佩戴聽力器都無法改善，只能做人工耳蝸植入手術。
突發性耳聾如果早期聽力下降時就及時發現治療，一般可以治癒，但如果像這男士一樣等到非常嚴重再去治療，治療的效果就會差很多。
而且突發性耳聾不單單是由於長期戴耳朵等原因導致的，還有很多原因也會引起，所以我們一定要多加注意。
一、突發性耳聾的預防
1. 避免高強度噪音的刺激
如果經常處於高強度噪音的環境中，人的聽覺神經就會被幹擾，導致聽力下降，時間長的話，就直接會導致耳聾，甚至是永久性耳聾。
如果經常用耳機、耳麥等，由於長時間處於高頻的聲音刺激中，也會導致聽力下降，長期以住，也會導致耳聾。尤其是聲音調得比較高時，更容易導致。
所以平時要避免這些高強度噪音的刺激，遠離噪音的環境。
如果工作需要，那也要做好防護，而且時間不宜過長。
如果是沒有必要時，尤其是戴耳機玩手機的這些人員，一定不可大意，不要做這些對身體有害的事。
2. 避免精神壓力過大
如果長期精神壓力過大，身體的負荷加重，體內的內分泌系統就會失去平衡，也會導致內耳毛細血管攣縮，從而影響內耳血液的供應，就會有可能導致聽力突然間受損，出現「突聾」的情況。
所以平時保持良好的生活習慣，良好的生活態度，避免過大壓力負擔，讓體內的內分泌系統處於平衡的狀態，對於身體的健康非常重要。
3. 及時治療耳部疾病
如果患有中耳炎、梅尼埃病、耳內損傷等耳部疾病時，一定要及時治療。
要不然這些炎症會損害聽覺神經，導致聽力下降，嚴重時會導致耳聾。
而且有時候感冒、鼻炎等疾病時，不及時治療，也會蔓延到耳內，引起耳朵的炎症，也有可能引起聽力下降，所以有疾病要早治療，不要拖延。
4. 避免擅自亂用藥
有些藥物會損害耳神經，有耳毒性，如慶大黴素、鏈黴素等氨基糖苷類抗生素，呋塞米等利尿藥，奎寧等，不注意時都有可能導致耳聾。
所以服用藥物一定要按醫囑，平時要做好監測，如果弊大於利時，需要停藥或換藥。
二、突發性耳聾的護理
1. 遠離噪音環境
出現突發性耳聾時，一定要遠離噪音的環境，要不然會加重病情。
2. 生活規律
出現突發性耳聾時，一定要調理好自己的內分泌系統，養成良好的生活習慣，避免熬夜，減少耳朵的使用。
同時飲食宜清淡，不要吃過鹹過於辛辣刺激性的食物，避免加重病情。
3. 保持良好的心情
出現突發性耳聾時，心情會比較容易煩躁，家人要給予鼓勵與支持。
同時自己也要調理好心情，堅信可以很好的恢復，避免壓力過大。
三、突發性耳聾的高發人群
1. 生活或工作在極大噪音的人群；
2. 有感冒或急性中耳炎等疾病，卻不及時治療的人群；
3. 經常熬夜應酬、參加聚會，且不注意飲食的人群；
4. 壓力過大的工作人員或學習任務重的應屆畢業生；
5. 長時間戴耳機的人群。