學會用精油，一生無憂愁，精油生活化，幸福千萬家。
今天是中國一年24節氣當中的第一個節氣-立春。一年之計在於春，立春就是春天的開始，表面的寒冬已經過去了，春天已經來臨，天氣由寒轉暖了，各種細菌病毒也隨之活躍。所以我們要抓住立春生發陽氣的時候，讓我們補充陽氣，保持陰陽平衡的狀態，中醫說正氣存內邪不可幹，通過調理體質，有助於提升我們自身的抵抗力，預防和降低病毒、流感等高發的呼吸道感染。而芳香精油，自古以來就有很好的扶正祛邪的效果，提升我們自身的免疫力。
一方面，精油的表現在它是可以抗微生物，包括抗細菌、真菌和病毒，所以可以扶正祛邪，達到標本兼顧的作用，尤其是臨近春節，返鄉的人員越來越多了，我們要做好自身的防護提高自身的免疫力，做好自己和家人健康方面的防護，也算是為我們這個國家和社會貢獻我們自己的一份力量。
那前兩天我們的楊洋老師也跟大家分享了芳香精油對我們的很多的好處，精油可以淨化空氣，可以提供細胞的營養，對於皮膚方面可以美容保健，促進形成代謝，可以提高身體的免疫功能，還可以平衡我們的身心靈，所以精油好處是非常之多的，那接下來給大家分享一組使用率非常高的精油組合，這一組精油組合是我們家居必備的精油，在春節期間，那我們如何用它來？呵護我們自己和家人的健康呢？首先，我們先來看看這個精油組合，總共是有六款精油：茶樹、尤加利，羅文莎葉、乳香、百裡香和沒藥，這一組精油被大家一定不會陌生，那接下來給大家簡單分享一下每款精油的作用。
首先介紹茶樹精油，相信大家對他已經非常熟悉了，茶樹實際上和茶葉是沒有任何關係的，反而跟尤加利屬於同一科屬的植物，都是屬於桃金孃科的植物，桃金孃科的特點就是具有強大的抗感染的能力，人們對於茶樹精油的研究來自於澳大利亞土著長期使用的經驗，茶樹是一種非常好的天然的抗菌劑，所以它被稱為純天然的植物抗生素，具有廣譜的抗菌的活性，茶樹精油對於皮膚上也有疊加的、淨化的效果，可以改善傷口的感染。可以清除水痘和帶狀皰疹引起的痘痘和不潔的地方，還可以運用在灼傷皰疹和香港腳的理療，也可以治療頭皮過幹與頭皮屑，它是精油的生理療效，包括他有強勁的抗菌性，可以幫助免疫系統對抗傳染性的疾病，還可以清除陰道的念珠菌的感染，可以淨化尿道，改善膀胱炎，對生殖器的感染，也有很好的療效哦。它在心靈上的療效呢，是可以讓頭腦清醒恢復活力，尤其是適用於受驚嚇的情況。
接下來介紹第二款精油-尤加利。它的另一個名字叫做桉樹，就是可愛的考拉吃的桉樹的葉子是這種植物，是屬於桃金孃科。在我們平時它可以幫助呼吸順暢，調整相關的技能，而澳洲原著民使用尤加利治療發燒和傷口的發炎，所以他們叫尤加利叫抗熱樹。
對於傷口的發炎，尤加利也有很好的效果，在生理療效方面呢？尤加利精油可以抗病毒、治療感冒、咳嗽、氣喘，可以治療感冒、殺菌，對於疼痛，腎炎，糖尿病也有一定的幫助。在心靈療效方面可以冷靜情緒，可以讓頭腦清楚，集中注意力，消除懶惰的心情和情緒等不正常狀況。那尤加利呢，是非常適合經常感到疲倦的人來進行使用的。
下面介紹第三款精油-羅文莎葉。羅文莎葉的味道很特別，像帶點甜甜的水果味的尤加利，用途跟尤加利一樣可以緩解呼吸道方面的問題，羅文莎葉的氣味呢，一開始是比較強勁的，但是後面卻有著細緻的、淺層的，森林香調的味道，因此，我們用在香薰上的感覺就是比較柔和的，那對於氣味比較敏感的人羅文莎葉也是最好的選擇。它的主要功效是可以止痛，抗菌、抗痙攣等，同樣也可以拿來驅蟲以及治療創傷……
接下來介紹第四款精油-百裡香。百裡香的歷史十分久遠，埃及人用來防腐屍體，羅馬人用來抗菌，希臘人用來對抗傳染病，地中海人用來緩解呼吸困難和皮膚病。百裡香自古以來就是廚房使用的藥草，他對於緩解感冒、咳嗽、喉嚨痛和抗感染的用處已經有上千年的歷史了，百裡香在抗感染的同時，是可以促進白細胞的增值，從而增強身體對外界病毒和病原體的抵抗的能力，他高度抗菌的特性一直是被人津津樂道的。它對於皮膚方面的療效是可以抑制頭皮屑的，同時對於脫髮也十分的有效啊，同時對於皮膚的痤瘡，溼疹或者是其他的皮膚病是可以加速癒合的。它的生理療效是可以治療感冒，咳嗽和喉嚨痛，還可以改善消化系統以及婦科方面的疾病，可以促進血液的循環，增強免疫功能，可以減輕神經性的疼。在心靈方面的療效呢，它是可以強化神經活化腦細胞，可以提高注意力的
接下來介紹第五款精油-沒藥。這是一種古老的精油，古埃及人冥想的時候經常用到它，而在西方的宗教儀式上也經常用它來進行薰香。
在古羅馬的士兵，他們上戰場的時候，也一定會隨身攜帶沒藥。它的特性是抗感染，抗發炎，抗菌。他對於口腔方面具有很強的清潔的效果，比方說像口腔潰瘍，包括喉嚨方面的一些問題，他也有很好的效果。在情緒上可以促進情緒的平衡和健康，那我們在日常生活當中，我們可以把1到2滴的沒藥滴在牙膏當中可以提高清潔的功能，促進口腔的健康
接下來分享第六款精油-乳香，乳香是精油之王，它伴隨著法老千年不朽，它伴隨著基督萬世流芳，它伴隨著我們永遠健康。阿曼乳香是乳香當中的極品。它的收斂性是可以平衡皮膚的油脂分泌，對皮膚的傷口、創傷潰爛和發炎都有很好的效果。乳香在身體上的療效呢可以清肺、祛痰等。它在心靈療效可以平衡和穩定情緒，它的安撫的作用是有助於分娩，同樣也可以緩解產後的憂鬱症。