183公分健身裁判,練出碩大胸肌,穿上襯衣的他身材不輸模特

2020-12-23 健身小蠻

前段時間,女健身裁判劉太陽,因為前凸後翹的勁爆身材,在比賽現場吸引了大家的目光

而在廣州的一場健體比賽中,同樣有一位男健身裁判,憑藉著一身撐爆襯衫的肌肉,引起了網友們的注意。

「襯衫穿成緊身衣,我愛了」

「MAN爆了!!!好帥好帥」

「這身材,直接上去比賽秒殺啊」

這位裁判微博名叫@鍾偉健ZWJ,廣州人,身高183cm,一身肌肉健碩迷人,不僅是一名CBBA一級裁判員,也是一名IFFB國際私人教練,還是一名帥氣的健身模特

粗壯的麒麟臂,安全感十足的倒三角,D杯的大胸肌和巧克力腹肌,好身材的標配他一個都不少。

肌肉+寸頭=雄性荷爾蒙,陽剛指數爆棚的他,是小姐姐們最鍾愛的那款,這身材誰見不得說一聲愛了。

再加上鍾偉健總喜歡,露出大白牙綻放著燦爛的笑容,活脫脫的陽光大男孩形象,散發的魅力真的令人難抵擋。

但在鍾偉健接觸擼鐵之前,他只是一個愛跑步的男孩,繁重的學業讓他喜歡上了,在清晨傍晚時分用跑步釋放壓力。

因此,鍾偉健大學的時候,還考上了田徑專業,但休閒舒適的大學生活,讓他的身型發生了嚴重的走形,也正是這時,他開始接觸健身。#肥宅請留步#

一開始的健身之路並不平坦,器械重量對身體的壓迫,訓練後肌肉產生的酸痛,都是無法避免又充滿痛苦的。

一周平均鍛鍊四次的他,身體的各個部位都要輪流虐一遍,在保證力量增肌的同時,還要做有氧維持體脂。

一分耕耘一分收穫,隨著日復一日的刻苦訓練,鍾偉健的身材逐漸發生變化,汗水不會騙人,逆襲唯有堅持。

健身有成的他,2016年6月參加了,人生中第一場男子健體比賽,雖然遺憾止步於決賽,但他沒有感到氣餒,而是更加堅定了往後的健身之路。

2016年12月,他參加中國先生比賽,與來自全國各地的型男同臺競技,最終獲得全國16強的好成績,這對他來說是一個全新的開始。

健身也好,做其他事情也罷,一旦熱愛便會全力以赴,現在鍾偉健的肌肉圍度,已經比幾年前大了不知多少圈。

健身的過程,也是自我磨練的過程,即使枯燥、疲累、想放棄,但只要心中堅守著一個目標,咬牙堅持就能發現全新的自己。

所以,就算是在萬分考驗,人們意志力的寒冷冬天,鍾偉健也沒有輕易被打倒,依然每日堅持健身打卡。

因為他知道,身體這玩意,一味地滿足它,只會讓它懶惰,你得磨練它,讓它抗壓,才能成長得更加強壯。

健身對於鍾偉健而言,不僅是收穫了一個好身材,更是戒掉了自己常年的惰性,以便一步步地向更好的自己邁進。

有機會的時候,他會和好友一起迎戰馬拉松,用不同的運動方式,只為收穫更好的身材。

對於鍾偉健而言,百分之百的努力還是不夠的,總要比你還優秀的人比你還努力,唯有全力以赴、再接再厲。

現在的他,身材好的人堪稱行走的衣架子,只是隨意穿著襯衫走在街上,就賺足了一波又一波的回頭率。

剪裁簡單的背心,也能穿出別樣風味

健身是沒有捷徑可走的,讓人稱羨的好身材也不會憑空而來,人前的光鮮亮麗,都少不了背後一次次汗水的堆積。

美好肉體雖好舔,也別忘了進健身房,雕刻出屬於自己的好身材!

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