女明星的很多減肥方法真的讓人嘆為觀止，那是正常人應該吃的東西嗎？那是正常人一頓飯的量嗎？不過，為了變美，為了好看，很多女明星採用的減肥方法也被很多女生奉為圭臬，但普通人最後還是失敗，因為她們沒有和女明星一樣的意志力。
胖瘦問題一直都是女性關注的焦點，有很多女明星總是被吐槽身材不好，飽受減肥之苦，而面對這些，保持身材最成功的女明星就是鄭秀文了，她不僅27年不吃水煮菜，還堅持運動鍛鍊，這讓她在46歲時還保持著讓人羨慕的馬甲線。
鄭秀文在剛出道時被很多人吐槽臉胖，面對這些聲音她最直接的選擇就是改變自己的身材，所以她先是嘗試節食減肥，雖然很有成效，但是節食減肥帶來的很多副作用也讓她意識到僅僅節食並不能達到她想要的減肥效果，所以為了身體更加健康，她開始健身。
辦一張健身卡是非常容易的，但是能夠堅持健身卻是很難的。不過，這些對於意志力強大的鄭秀文來說，都是能夠克服的事情。甚至她還自己增加了難度，不僅只吃水煮青菜，不補充一點蛋白質，還配合著每天跑八公裡高強度的鍛鍊。因此，她迅速減肥成功，不過她那樣乾瘦的身材連魯豫見到都直呼，你怎麼這麼瘦？能夠被米飯按粒吃的魯豫說瘦，足以說明，鄭秀文是真的比常人瘦很多。
鄭秀文節食健身堅持了27年，而她獲得的回報就是她在46歲時依舊有著「功勳章」——馬甲線。在鄭秀文參與拍攝的《BAZAAR》雜誌30周年的時尚大片中，她身著紅色豹紋西裝，內搭白色運動背心露出腰腹稜角分明的馬甲線，再加上香檳金捲髮和大紅唇，整個人真是又颯又美，獨特魅力讓人為之沉醉。
不過，鄭秀文的這種保持身材的方法不建議普通人採用，雖然她獲得了身材上的勝利，但是在健康層面，她卻完全失敗了，因為長久的不好好吃飯，她患上了嚴重的胃病，甚至曾經痛到不能入眠，只能坐著睡覺，最後也不得不入院治療。所以，減肥還是要採用科學的方法，不可急功近利。