在家庭生活中,蒸多少米飯實在是個技術活,不是說蒸米飯有多難,難就難在量多少實在是件不好把握的工作。那麼怎麼利用剩飯呢?無論炒飯、焗飯還是其他什麼都是不錯的選擇哦,如果還覺得不過癮,也可以做成米餅、飯糰,總之創意真是多多呀!~~~也算是把一碗剩飯的價值利用到極致了吧!
不知道家裡的剩米飯怎麼解決,不知道吃飯時候吃什麼?本期,變身「米飯終結者」,教你50種超級無敵香噴噴的炒米飯,讓你把米飯掃光光!快來一起學學看!
蔥香鮪魚飯糰
用料:
米飯(熟) 320g、金槍魚罐頭(水浸) 半罐、醬油 2大匙、味醂 3大匙、糖 2小匙、蔥花 適量、姜粉 少許
做法:
1、醬油、味醂、糖混合調成醬汁,攪拌均勻;
2、醬汁與鮪魚一起入鍋,撒少許姜粉去腥,中火煮至醬汁慢慢收幹,鮪魚入味;
3、米飯煮好,手沾溼,將米飯捏成扁圓狀;
4、取煮好的鮪魚鋪於米飯上,撒上小蔥,完成。
小貼士:
味淋可以用普通料酒代替。醬汁調味可根據個人口味微調。
花生醬烤飯糰
用料:
大米 190g、食用油 5ml、雞蛋 一隻、花生醬 30g
做法:
1、大米淘淨後加1.2倍水,入電飯鍋煮熟。煮熟後燜10分鐘備用;
2、取一隻保鮮袋,將100g米飯放入袋中,抖到保鮮袋的一個角上,然後用手隔著袋子整出三角形;
3、將飯糰捏好後取出,放在刷了層薄油的烤盤上。將雞蛋打散,每隻飯糰正反兩面上都刷上蛋液;
4、放入預熱180度的烤箱,烤10分鐘讓飯糰上一層淡淡的黃色。然後將烤盤從烤箱中取出,表面塗上一層花生醬後,再放回烤箱烤10分鐘即可。
粢飯糰
用料:
糯米 200克、大米 100克、油條 2根、肉鬆 50克左右、辣味蘿蔔乾 100克左右、黑芝麻 適量、白芝麻 適量、糖 適量、鹽 適量
做法:
1、糯米泡一晚上;
2、泡好的糯米加上淘洗好的大米,加少比平時蒸飯少一些的水,隔水蒸,上氣後20分鐘,關火,燜半小時,等涼到室溫;
3、把蘿蔔乾切小塊;
4、小竹簾(沒有也可以不用),上面鋪上保鮮膜,上面撒上一些黑芝麻和白芝麻;
5、擺上適量的米飯,用手把米飯壓平整,手可以沾點涼水,就不會粘手了;
6、先擺上一層肉鬆,再把半根油條撕兩半,擺上,兩個油條中間放上榨菜粒;
7、捲起來,捏好封口;
8、壓緊,就好了。
青菜蘿蔔飯糰
用料:
米飯、小油菜、蘿蔔、熟芝麻、鹽
做法:
1、將小油菜切成細絲,蘿蔔切成小丁,分別用鹽醃一下;
2、將醃好的有油菜絲和蘿蔔丁擠幹水分;
3、將米飯,油菜絲,蘿蔔丁和熟芝麻拌勻,裝入飯糰盒中壓緊,取出即可。
豆沙飯糰茶巾
用料:
大米 150g、糯米 40g、清水 150g、白砂糖 1勺、紅豆沙 200g
做法:
1、大米和糯米洗淨後浸泡4小時,我用的大米是煮粥的那種短短的米,會比長粒米更軟糯一些;
2、將浸泡後的米們瀝水,瀝出來的水取150g左右,加入一勺白糖,然後把米和加了糖的水倒入容器,蒸熟;
3、蒸熟的飯用勺子稍稍碾碎,也不用太碎,這樣比較有口感。碾碎後的飯稍稍晾涼;
4、備好紅豆沙,鋪好保鮮膜,備一碗水在旁邊,用來溼手避免米飯粘手;
5、沾溼手後取一團米飯糰成團,然後拍癟在保鮮膜中間,再取一團豆沙團成球放在米飯中間,提起保鮮膜四角把米飯包住豆沙,然後用力絞緊保鮮膜,越緊越好,這樣花紋才會清晰~;
6、鬆開保鮮膜,豆沙飯糰茶巾絞就做好啦~咬一口~清甜的豆沙和香糯的米飯簡直太搭!吃著自己做的食物超幸福超滿足(p≧w≦q)!
養生飯糰
用料:
新鮮米飯 60克、毛豆 30克、玉米粒 30克、雞蛋 1個、黑芝麻、鹽、醋、香油 適量
做法:
1、毛豆和雞蛋放鍋中一起煮,放少許鹽,開鍋後煮10分鐘;
2、鍋中另加水,放玉米粒煮熟;
3、黑芝麻揀去雜質,放乾鍋中炒熟備用;
4、雞蛋去殼,把蛋白和蛋黃分開;
5、蛋白和蛋黃分別切碎備用;
6、煮熟的毛豆擠出豆子,把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黃碎和黑芝麻依次放入米飯中;
7、加適量鹽﹑醋和香油進去;
8、用筷子把米飯攪拌均勻;
9、剪一塊保鮮膜鋪在左手上,右手盛一勺米飯放保鮮膜上;
10、保鮮膜勒緊,用掌心把飯糰揉成圓形的,倒出即可,依次把剩下的米飯揉成一個個飯糰。
海苔肉鬆飯糰
用料:
米飯、海苔、肉鬆、黑芝麻、壽司醋、鹽
做法:
1、熱米飯加點壽司醋拌勻;
2、加入肉鬆、海苔碎、黑芝麻、少許鹽拌勻;
3、把拌好的米飯裝入保鮮袋捏成飯糰;
4、把海苔剪成條狀,包住飯糰。
菠蘿飯——愛吃可以連鍋端
材料:
菠蘿半隻1500g、甜椒元蔥各一個、香蔥100g、香椿50g、培根100g、香脆腸100g、黃油20g、車打芝士50g、米飯一碗、鹽少許。
做法:
1、菠蘿挖出坑,果肉和殼分別留用。
2、所有材料切成丁或合適的大小。
3、熱鍋融化黃油,加入甜椒、元蔥、培根和香脆腸翻炒2分鐘。
4、加入香蔥段和車打芝士繼續翻炒2分鐘。
5、加入一大碗熱米飯翻炒2分鐘。
6、最後加入菠蘿塊和香椿炒2分鐘,加鹽調味,然後裝入菠蘿殼即可。
椒香雞油油條炒飯
材料:
米飯、雞胸肉、油條、青椒、蒜蓉香辣醬、老抽。
做法:
1、雞肉切丁、青椒切塊、油條切小段。
2、雞肉丁用鹽醃製一會。
3、雞肉丁放油鍋炒至變色撈起瀝油。
4、原鍋放米飯炒散,加一匙香辣醬拌炒。
5、放半匙老抽,倒入青椒和雞肉拌炒至青椒斷生。
6、加入油條略炒即可。
溫泉雞蛋飯
材料:
雞蛋3個、雞肉100g、蘑菇少許、水250ml、白飯60g、蒸魚豉油(如果有日本味林更好)少許、鹽少許、澱粉少許。
做法:
1、取2個雞蛋打散,加水加蒸魚豉油和鹽調味,預熱烤箱220度。
2、烤皿底層鋪白飯。
3、雞肉切片,用少許鹽和澱粉稍醃,鋪在米飯上。
4、蘑菇切小鋪在雞肉上。
5、將雞蛋液淋在上面,蓋上錫箔紙,入烤箱220度烤25分鐘。
6、在上面敲一個雞蛋,再蓋上錫箔紙,入烤箱220度烤8分鐘即可。
蘑菇焗飯——超級creamy
材料:
米飯100g、洋蔥50g、蘑菇100g、火腿/培根40g、油少量、馬蘇裡拉奶酪適量、鹽少量。
做法:
1、洋蔥去老皮洗淨切成丁,蘑菇洗淨切成片,火腿切成丁,馬蘇裡拉奶酪擦成絲。
2、炒鍋燒熱,放入少量油,放入洋蔥丁炒到透明。
3、加入火腿一起炒出香味。
4、加入蘑菇一起炒,至熟。
5、將火適當調小,加入攪散的白飯,所有材料一起炒勻,加少許鹽調味。
6、將炒飯盛入可以放進烤箱的容器,在上面鋪上奶酪絲。
7、放入預熱200度的烤箱,上下火烤至奶酪融化稍稍著色即可。
鮮香菜肉飯
材料:
大米、青菜、鹹肉、蔥、油、鹽。
做法:
1、青菜洗淨切好,鹹肉洗淨切塊,蔥洗淨剁碎,米淘洗乾淨。
2、炒鍋裡放適量油,放入鹹肉、蔥花爆炒。
3、放入青菜炒軟。
4、電飯煲放上米和材料,稍稍攪拌(水可比平時稍少,因為青菜含有水分,鹽視鹹肉而定)。
5、煮完保溫燜一會兒即可。
番茄滑蛋牛肉飯
材料:
米飯1碗、番茄2個、牛裡脊肉100g、雞蛋1個、蔥姜適量、鹽、料酒、色拉油、水、醬油、水澱粉、白糖、香油各少許
做法:
1、牛肉切片,番茄切成大的滾刀塊,蔥切段、姜切片,雞蛋打散。
2、牛肉放入容器,加鹽、料酒、色拉油和澱粉拌勻,醃30分鐘左右。
3、少許油燒熱,放入牛肉炒至變色撈出。
4、鍋內放一大勺油,爆香蔥段和薑片。
5、加入番茄塊翻炒,放入清水、醬油、料酒、白糖和少許鹽,煮滾後勾芡。
6、加入牛肉片、淋上蛋液,淋少許麻油。
7、裝盆即可。
淡淡清香豌豆飯
材料:
大米、豌豆、捲心菜、香菇
做法:
1、豌豆洗淨,捲心菜和香姑洗淨後分別切絲。
2、大米洗淨,加入適量開水入電飯煲煮飯。
3、平底鍋燒熱,倒入適量油,爆香香菇絲後,加入捲心菜絲翻炒,再加入鹽和胡椒粉調味。
4、倒入豌豆炒勻。
5、打開電飯煲,迅速倒入炒熟的菜和菜汁,稍稍攪拌,繼續燜熟米飯即可。
鳳香炒飯
材料:
鮮蝦/蝦仁、雞胸肉、胡蘿蔔、菠蘿塊、腰果、米飯
做法:
1、鮮蝦去殼、切段,加鹽、白胡椒粉、白葡萄酒醃製10分鐘。
2、雞胸肉切丁,加鹽、白胡椒粉、白葡萄酒醃製10分鐘。
3、豌豆放入開水焯燙,撈出備用,胡蘿蔔切丁,菠蘿切丁放入淡鹽水浸泡備用。
4、鍋中油熱後,放入雞丁翻炒至熟,盛出備用。
5、鍋中油熱後,放入蝦仁翻炒至熟,盛出備用。
6、鍋中油熱後,放入胡蘿蔔丁、豌豆翻炒至熟。
7、放入菠蘿丁翻炒均勻,放入炒好的雞肉丁、蝦仁。
8、放入薑黃粉翻炒均勻,放入蒸好的泰國香米翻炒均勻,加鹽調味,最後撒上腰果即可。
港式臘腸煲仔飯
材料:
泰國香米250g、港式臘腸2根、白菜梆3段,橄欖油15ml、生抽、清水、白糖、香蔥適量。
做法:
1、米洗乾淨,砂鍋底部抹薄博的一層油,大火將米和水燒。
2、當飯開始收水,表面出現一個個洞時,馬上切成片的臘腸。
3、蓋上蓋,換小火煮。
4、每隔5分鐘將鍋變換方向,使砂鍋的每個位置都能均勻受熱。
5、白菜去葉留梆,沸水灼燙,瀝乾水分。
6、將生抽放入小鍋,加清水、糖和蔥段,小火煮到周邊冒泡,熄火。
7、直到聞到飯香,放入白菜梆,淋上調味汁,再焗5分鐘後關火燜鍋。
果香四溢咖喱雞飯
材料:
米飯、雞胸肉、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、蘋果、香蕉、咖喱塊、雞湯寶、番茄醬、淡奶油。
做法:
1、洋蔥切丁,雞肉切塊,土豆和胡蘿蔔切丁下油鍋略炸撈起瀝油。
2、半根香蕉壓泥,1/3隻蘋果去皮剁碎。
3、油鍋放洋蔥以慢火炒香。
4、放入雞肉和炸好的土豆、胡蘿蔔,拌炒至雞肉變色。
5、放入香蕉泥拌炒。
6、咖喱塊切碎放入,雞湯寶兌半碗水倒入,轉開至小火。
7、加入蘋果泥和少許番茄醬,小火繼續煮至稠膩。
8、倒入少許淡奶油,拌勻,關火。
9、淋在白米飯上即可。
玉米雞蛋飯糰
原料:
新鮮米飯60克,毛豆﹑玉米粒各30克,雞蛋1個,黑芝麻﹑鹽﹑醋﹑香油各適量
做法:
1、毛豆和雞蛋放鍋中一起煮,放少許鹽,開鍋後煮10分鐘。
2、鍋中另加水,放玉米粒煮熟。
3、黑芝麻揀去雜質,放乾鍋中炒熟備用。
4、雞蛋去殼,把蛋白和蛋黃分開。
5、蛋白和蛋黃分別切碎備用。
6、煮熟的毛豆擠出豆子,把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黃碎和黑芝麻依次放入米飯中。
7、加適量鹽﹑醋和香油進去。
8、用筷子把米飯攪拌均勻。
9、剪一塊保鮮膜鋪在左手上,右手盛一勺米飯放保鮮膜上。
10、保鮮膜勒緊,用掌心把飯糰揉成圓形的,倒出即可,依次把剩下的米飯揉成一個個飯糰。
蝦仁洋蔥炒飯
材料:
米飯、洋蔥、基圍蝦、雞蛋、鹽,白胡椒粉,料酒
做法:
1.蝦洗淨,只取蝦仁,再切丁,加點白胡椒或料酒醃一下;洋蔥切丁.
2.雞蛋打散,並炒成碎丁.
3.熱油鍋,先炒洋蔥,炒到顏色微黃,再放入蝦丁一起炒,蝦炒熟後放入米飯,雞蛋碎,加鹽,白胡椒粉炒勻就好了.
米飯漢堡
材料:
肉餅:豬肉餡、蔥、姜、雞蛋、麵包糠、清水、鹽、白糖、白胡椒粉
漢堡組合:泰式甜辣醬、生菜、黑芝麻、米飯
做法:
1、豬肉餡和蔥、姜剁在一起。
2、將其剁成肉糜。
3、將豬肉餡放入碗內,打入一個雞蛋。
4、放入白胡椒粉。
5、加入適量的鹽。
6、分次加入適量的清水,用筷子順著一個方向攪打上勁。
煎米餅
材料:
米飯,鮮蝦仁,胡蘿蔔,杏鮑菇,豌豆
做法:
1、蝦仁洗淨瀝乾水份,切成小粒,加料酒,黑胡椒,少許鹽醃一會兒
2、胡蘿蔔和杏鮑菇切成小丁,豌豆和杏鮑菇入開水焯燙後撈出瀝乾水份
3、油鍋薑片暴香,入蝦仁炒至變色即盛出
4、另起油鍋,加少量油放入胡蘿蔔丁翻炒,倒入胡蘿蔔丁和杏鮑菇丁
5、倒入米飯炒勻,並加鹽和少許糖調味
6、倒入蝦仁翻炒均勻,待炒好的米飯稍涼後,便可做成米餅,入加了油的平底鍋小火煎
7、煎至兩面金黃即可。
雙色飯糰
材料:
熱米飯一碗、海苔一包、肉鬆
做法:
1、直接用烤海苔包裹上米飯吃,味道就很好了,寶寶很喜歡.
2、把蒸好的米飯做成球狀,分別裹上肉鬆和海苔碎就可以了.
3、也可以做成小小的手卷壽司,裡面放些蔬菜條和肉鬆,很好吃!
迷你什蔬飯卷
材料:
米飯100克,洋蔥20克,胡蘿蔔15克,火腿15克,鮮香菇10克,雞蛋2個。 鹽、蔥花、植物油各少許。
做法:
1、洋蔥洗淨,切末。
2、胡蘿蔔洗淨,去皮,切末。
3、鮮香菇去蒂,洗淨,切末。
4、火腿切末,備用。
5、雞蛋磕入碗中打散,攪勻,鍋內加少許油將其攤成蛋皮。
6、炒鍋置火上,倒油燒熱,用蔥花爆香。
7、放入胡蘿蔔、香菇末翻炒幾下。
8、放入洋蔥末炒至變軟,加入米飯和火腿末同炒。
9、加少許鹽調味,炒勻。
10、把炒好的米飯平攤在蛋皮上,捲成卷,再切成段即可。
五穀飯糰
原料:
糯米 ,黑豆,小米,紅豆,芝麻,花生,黃豆,鹽,海苔。
做法:
1、黑豆,紅豆,黃豆,隔夜泡發。
2、泡好的三種豆,再加入適量的洗淨的糯米和小米,放入電飯鍋內煮成米飯,放涼。
3、花生入油鍋,炒熟,放涼後放入保鮮袋內,用擀麵棒敲成花生碎。
4、白芝麻炒熟,加入適量的鹽和花生碎拌成餡料。
5、取一小塊米飯,放在保鮮膜上,按扁。
6、包入適量的花生芝麻餡,封好口,然後捏成三角形。
7、底部包上一小塊海苔即可。
米飯雞蛋餅
材料:
雞蛋2個,剩米飯半碗,白糖適量
做法:
1、準備好雞蛋、米飯、白糖。
2、雞蛋磕入碗中,加入白糖攪拌均勻。
3、把剩米飯倒入蛋液裡。
4、攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。
5、平底鍋刷一層薄油,倒入一半米飯蛋液,鋪平鍋底。
6、底部煎熟後,晃動一下鍋,餅會自己移動,此時翻面繼續煎熟即可。
迷你蔬菜飯糰
材料:
胡蘿蔔,青菜,泡菜,米飯,鹽,薄鹽生抽適量,紫菜條
做法:
1.各類蔬菜切成小丁,鍋中油燒熱放入蔬菜類翻炒。
2.加入冷的米飯翻炒均勻。
3.加入適量鹽,生抽繼續翻炒均勻之後盛入碗中。
4.將米飯捏成小團,幫上一條紫菜條即可。
香辣蘿蔔臘腸飯
原料:
白蘿蔔、廣式臘腸、蔥花、米飯。紅油豆瓣醬、鹽(少許)。
做法:
1.白蘿蔔洗淨去皮,切丁。廣式臘腸切丁;
2.鍋入油,熱後倒入蘿蔔丁和蔥花,中小火炒至蘿蔔水分減少,邊緣略上色;
3.倒入臘腸丁翻炒;調入適量的紅油豆瓣醬,炒勻;
4.倒入米飯,翻炒均勻,如果太幹的話可加入一點點水(勿多)。最後調入少許鹽就可以了。
【焗飯】
原料:米飯(一大碗)、蝦仁(100克)、培根(2片)、玉米粒(適量)、胡蘿蔔(適量)、蘆筍(適量)、油(適量)、鹽(適量)、胡椒粉(適量)、料酒(適量)、馬蘇裡拉芝士(適量)。
做法:
1、準備食材。
2、蝦仁用料酒、鹽、生抽醃一下,其餘都切丁。
3、起油鍋煸炒蝦仁。
4、等蝦仁變色時放入其餘食材翻炒。
5、再放入米飯翻炒。
6、放鹽。
7、放胡椒粉炒勻,使米飯全部散開。
8、放入烘焙碗中,上面撒上馬蘇裡拉芝士。
9、烤箱預熱,180度15分鐘左右。
【蔬菜米飯餅】
原料:米飯(適量)、黃瓜(適量)、胡蘿蔔(適量)、麵粉(適量)、牛奶(適量)、番茄醬(適量)。
做法:
1、準備食材。
2、在胡蘿蔔和黃瓜切絲。
3、把米飯放碗裡用少許牛奶打散。
4、加入麵粉。
5、加入適量清水和勻。
6、加入胡蘿蔔和黃瓜拌勻。
7、把麵糊加入鍋裡煎制。
8、煎至兩面微黃。
9、裝盤,切塊。
10、擠上番茄醬即可。
【蜜汁南瓜雜糧飯】
原料:大米(適量)、糯米(適量)、紫米(適量)、麥仁(適量)、紅小豆(適量)、豇豆(適量)、薏米(適量)、核桃(適量)、大棗(適量)、葡萄乾(適量)、小南瓜(適量)、蜂蜜(適量)。
做法:
1、所有米、豆等洗淨,清水浸泡3小時以上後,兩桶泡米的水一起放入電飯鍋中,在酌量加水,用煮飯鍵煮熟。
2、所有乾果、堅果、果脯等洗淨,瀝乾水分,切小塊或掰碎。
3、米飯燜熟後,趁熱盛出,加入大棗碎、核桃碎和葡萄乾等,攪拌均勻
4、小南瓜洗淨,從頂端切去一小段,切下來的不要丟掉;用小勺挖去南瓜子,成一個空心的容器
5、塞進拌勻的雜糧米飯,壓緊一些
6、依樣做好其它小南瓜
7、蓋上切下來的那塊兒南瓜,保持南瓜的完整性,放進蒸鍋,大火上汽後蒸大約15分鐘至南瓜熟透
8、蒸好後的南瓜擺盤或切塊兒,略降降溫,澆上適量蜂蜜即可。
【榆錢飯】
原料:榆錢(適量)、麵粉(適量)、精鹽(適量)、涼拌醋(適量)、味極鮮醬油(適量)、油潑辣椒(適量)、大蒜(適量)。
做法:
1、把採摘來的榆錢撿去枝葉,把榆錢用清水浸泡一段時間。
2、將榆錢洗淨,撈出瀝乾水分,以榆錢溼潤為準。
3、把榆錢盛到乾淨盆裡,邊輕輕的倒入乾麵粉邊攪拌,以榆錢都粘上乾麵粉為好。
4、調入少許精鹽,拌勻。
5、把沾好麵粉的榆錢盛到篦子上,碼勻。
6、籠屜上鍋,水開後蒸10分鐘左右即可。
7、取乾淨的小碗倒進蒜泥,調入兩湯匙涼拌醋,少許的味極鮮醬油。
8、喜歡辣味可以再調進一湯匙的油潑辣椒油。
9、最後調進適量的精鹽,調勻。
10、吃榆錢飯時可把料汁澆在飯上,或用料汁蘸食。不蘸料汁,素口吃榆錢飯,味道更清新。
【菠蘿海鮮飯】
原料:菠蘿(半個)、米飯(兩碗)、鮮蝦(250克左右)、蟹味棒(4條)、雞蛋(1~2個)、青豆(1小把)、甜玉米粒(1小把)、腰果(1小把)、生抽(1勺)、鹽(適量)、雞精(適量)、胡椒粉(適量)、玉米油(適量)。
做法:
1、將所有材料準備好,米飯事先煮熟,也可以前一晚先煮好飯,隔天中午再炒。
2、青豆玉米粒放入開水中焯燙熟,撈出瀝乾水分,蝦冷凍一下至硬殼後去除外殼,抽去蝦泥,菠蘿洗淨後切成小方塊,放入鹽水中浸泡備用,蟹味棒切小粒。
3、生腰果每粒對切成半,放入無油平底鍋內小火烤香,注意不要烤糊了,盛出備用(也可以放在烤箱裡烘烤一下)。
4、平底鍋內倒入少許油,打入雞蛋滑散後盛出備用。
5、再在鍋內倒入適量油,加熱後倒入蝦仁,青豆,玉米粒,蟹味棒一起炒香至變色。
6、把煮熟的米飯攪散加入,翻炒均勻後加入鹽和生抽,胡椒粉,雞精。
7、炒勻後加入瀝去鹽水的菠蘿粒,再次翻炒均勻。
8、關火,撒入烤香的腰果,盛出食用(腰果最後加入到表面就可以,不要在炒飯的過程中加腰果翻炒,那樣吃起來就不酥脆了)。
【茄汁大蝦飯糰】
原料:蝦(6隻)、剩飯(1碗)、海苔(2片)、油、鹽、糖、蛋清、番茄醬、黑芝麻、麵包粉各適量
做法:
1、準備主料材料。
2、基尾蝦去蝦線、去頭、去殼留蝦尾。
3、放入鹽,蛋青醃製10分鐘。
4、裹上麵包粉。
5、鍋中熱油,中火放入蝦炸熟。
6、清洗鍋後,鍋中熱油,放入剩飯翻炒,加入番茄醬,少許糖,鹽炒均勻。
7、撒上黑芝麻拌均勻。
8、取適量飯糰,將炸好的蝦包入其中呈三角形狀,留出蝦尾。
9、將海苔剪成一寸寬的條狀。
10、將海苔包住飯糰即可。
【培根松仁菠菜飯】
原料:培根、鹽水方肉、松仁、菠菜、大米、鹽,雞精、植物油。
做法:
1、大米洗淨加適量水放鍋中蒸熟。
2、菠菜洗淨,水開放入沸水中焯一下後撈出。
3、菠菜放入料理機中榨汁。
4、鹽水方肉切丁。
5、鍋中倒少許油,放入松仁煸炒至變色撈出。
6、培根放入不粘鍋中小火油煎一下。
7、鍋中留餘油,倒入米飯。
8、下入鹽水方肉,臘肉,淋入菠菜汁。
9、翻炒均勻後加入鹽和雞精。
10、倒入松仁和培根關火翻炒均勻即可。
【黃金美帽飯】
原料:熟米飯300g、油適量、鹽適量、雞蛋2個、荷蘭豆適量、青豆玉米粒適量、大蝦或蝦仁適量、蟹肉棒適量、XO醬適量、紅曲少許、玉米澱粉適量。
做法:
1、準備好食材。
2、將大蝦去殼挑去蝦線。
3、荷蘭豆洗淨去絲切碎。
4、雞蛋只取蛋黃打散倒入米飯中拌勻。
5、將蟹肉棒和青豆玉米粒、蝦仁煮熟。
6、鍋裡放少量油,油熱後倒入米飯加少許食鹽炒勻取出。
7、油鍋繼續放油炒荷蘭豆。
8、加入青豆玉米粒、蟹肉棒以及適量食鹽炒勻。
9、放入三分之一的米飯炒勻,最後放入適量XO醬拌勻即可。
10、將剩下的三分之二米飯取一部分填入碗中壓薄薄一層殼。
11、接著中間填入有菜的米飯壓實。
12、倒扣入盤中,旁邊繼續用剩下的米飯堆出帽沿。
13、蛋清打散加紅曲粉和適量玉米澱粉。
14、攤成蛋餅。
15、切長條連體花瓣狀,從頭捲起用便當叉固定即是康乃馨。
16、將雞蛋康乃馨放在帽子上即可。
【蛋包飯】
用料
米飯1小碗、雞蛋 3個、洋蔥1小塊、豌豆隨意、蝦仁 3、4隻切小丁、胡蘿蔔 1小塊、鹽少許、白胡椒粉少許、番茄醬1-2大匙約15-30毫升、糖少許、水澱粉15毫升的清水+5毫升的幹澱粉
做法
1這裡有新鮮豌豆、洋蔥末、胡蘿蔔丁和鮮蝦仁,把蝦處理乾淨後切小丁,加一點點鹽和白胡椒粉醃一下
2三個雞蛋,加一點點鹽打散,希望不再加鹽也可以,可以加一點水澱粉
3把豌豆放入沸水中焯一下,再準備一小碗米飯
4先做一份番茄炒飯,鍋內倒入少許油,燒熱後炒香洋蔥,接著放入胡蘿蔔丁、豌豆,炒勻後倒入米飯,加番茄醬,少許的鹽和一點點糖,炒勻後盛出備用。炒飯的種類隨意,放番茄醬,咖喱...都可以
5鍋中加入一大匙油,倒入蛋液攤成蛋皮,在蛋液即將凝固的時候,在蛋皮一側放上炒好的米飯,再將蛋皮對摺就可以裝盤了。吃的時候淋上少許番茄醬
【羊肉手抓飯】
用料:香米、羊排、洋蔥、胡蘿蔔、葡萄乾、幹辣椒碎、孜然粉、孜然顆粒、姜、料酒、老抽、生抽、蠔油
做法:
1、洋蔥、胡蘿蔔切絲、姜切末,葡萄乾洗淨;
2、羊排剁成小塊,放入加了適量料酒的溫水裡煮開後,汆燙3-5分鐘,撈出洗淨備用;
3、鍋裡加入少量橄欖油燒熱,放入羊排塊翻炒,然後加入適量老抽上色、生抽、蠔油、調味;
4、倒入洋蔥絲、胡蘿蔔絲、幹辣椒碎、孜然粉、孜然顆粒,繼續翻炒出香味;
5、加入適量洗淨的香米,加入1倍半香米的溫水、加入葡萄乾;
6、將所有材料混合均勻後,轉入電飯煲,按煮飯鍵煮熟即可。
小貼士:
1、羊肉最好是挑稍微帶點肥肉的羊排,這樣煮好的肉口感比較豐滿;
2、老抽、生抽、蠔油都有鹹味,一般情況無需另加鹽調味;
3、有綠色的葡萄乾更好,但注意葡萄乾要洗淨,防止有細小的泥沙;
4、各家電飯煲功率、以及選用不同的米吸水性都不同,所以加的水量和平時煮飯差不多即可。
【韓式紫菜包飯】
用料:
米飯、韓式泡菜、烤紫菜、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、火腿杏仁、白醋、糖、鹽
做法:
1將雞蛋打散,攤成蛋餅(攤蛋餅的方法我在以前的博文中有說,找不到的話,參照我5號發的做早餐雞蛋餅的做法也行,重要的是抹油、小火)
2將黃瓜、胡蘿蔔、做好的雞蛋餅全部切絲
3韓式泡菜、火腿全部切絲
4將剛出鍋的米飯剩熱加入適量的醋、糖、鹽拌勻
5將杏仁用擀麵杖壓碎(不要太碎,這樣口感上會層次分明)
6取竹簾,放上一片烤紫菜,再放上米飯,用沾水的大勺子,或者直接用沾水的手將米飯均勻地壓實在紫菜上,只在不靠近自己的那一頭留1cm的邊沾合用(準備工作時,要弄一碗涼白開或礦泉水,用來沾手或勺子用,這樣,米飯就不會沾手啦!)
7在靠自己的這一頭,鋪上黃瓜、胡蘿蔔、韓式泡菜、雞蛋、火腿條,撒上杏仁碎
8將竹簾捲起,然後,一手繼續卷,一邊卷一邊用除大拇指外的四指扣緊捲起的竹簾往自己的方向拉,另一隻手拉住竹簾不靠近自己的那一頭,往與前只手的反方向拉,全部捲起後再雙手合力擠幾下竹簾卷(這樣包出來紫菜包飯沒法不緊)
9去掉竹簾,在乾淨的刀上沾水,將紫菜包飯切成合適的大小即成。吃時,配上甜辣醬或壽司醬油都行
【芒果糯米飯】
糯米 150G、減脂椰漿 170m+30ml、糖 1大匙(15ml)、鹽 1小匙(5ml)、芒果一個
1、首先把糯米泡一夜。講究點可以買泰國糯米,其實用本地食材做更方便,如果你願意也可以用2/3的糯米加上1/3的泰國香米。兩種方法我都試過,差異不大的。總共200ml椰漿放入鍋中加糖和鹽加熱至糖融化。然後取170ml的椰漿倒入泡好的糯米中,用椰漿來煮糯米飯,跟煮大米飯一樣,放電飯鍋裡就行了。煮好後用飯勺拌松,裝盤之前將糯米飯盛入碗中,然後倒扣在盤子裡;
2、大芒果去皮,切下果肉,然後再將其切片~待用;
3、裝盤,將糯米飯盛入碗中,倒扣在盤子裡,然後擺上切好的芒果,把剩餘的椰漿淋在上面即可~
小貼士:
前陣子聚會,跟小爆和肉星討論過正宗椰漿飯上面的脆脆的東西的問題,確實很提味,但是量少不好操作,且淘寶沒找到,就是去了皮的綠豆仁烤或炸熟的,於是小月買了去皮綠豆仁給我,烤的也試過了,炸的也試過了~不太好操作……所以就不建議大家添加了。
【臺式滷肉飯】
啦啦啦,雖然暫時去不了臺灣,滷肉飯自己做~原料簡單,但是醬香濃鬱,非常下飯,自己做滷肉,取之不盡舀之不竭……
用料:
肉 (七瘦三肥)、菠菜、大蒜、熟雞蛋、生抽、老抽、冰糖、五香粉、水、芝麻、香菇、植物油、白酒
做法:
1、肉,香菇切小丁;
2、放少量植物油,將肥肉下鍋小火熬出油,繼續至肉微卷;
3、加入瘦肉大蒜,同炒,生抽,老抽,冰糖上色,白酒去腥;
4、加入香菇粒五香粉同炒;
5、加水漫過食材,大火燒開轉小火滷兩小時;
6、雞蛋在一個半小時後加入,起鍋對半切好放飯上;
7、菠菜白水加一點鹽白灼。和滷肉一起放飯上,撒芝麻。
【菠蘿炒飯】
用料
剩米飯要在冰箱冷藏過夜、菠蘿 熟透、胡蘿蔔、臘腸、雞蛋、青豆
做法
菠蘿裡的果肉用工具挖乾淨,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。(我用勺子和水果刀慢慢挖的)
胡蘿蔔和臘腸都切小丁
雞蛋加鹽和少入許胡椒粉打勻。(先把炒飯所需的調味化在蛋液裡,就能保證味道炒的很均勻)
鍋內不加油,下入臘腸翻炒至出油
倒入胡蘿蔔繼續翻炒
倒入青豆翻炒至熟後出鍋備用
鍋內多加些油,倒入米飯炒松
倒入蛋液不斷翻炒
炒至蛋液全部凝固。(我喜歡蛋液裹住米飯的炒法,感覺米飯會更Q,味道也更均勻。)
最後倒入包括菠蘿在內的所有輔料炒勻即可
【泰式咖喱飯】
用料
紅洋蔥1隻(稍微大一點)、奶油可選擇不加、胡蘿蔔1根、土豆1隻(稍微大一點)、雞大腿4隻、蘋果 1隻、咖喱塊1盒、牛奶適量、黃油適量、鹽適量
做法
1雞腿洗淨去骨切小塊,用一點黃酒醃著,放邊上待用,如果懶的去骨,那就斬件便於入味。
2洋蔥胡蘿蔔土豆切塊待用
3一整隻蘋果用工具搓成蘋果泥
4油鍋裡放黃油下胡蘿蔔過油至表面金黃撈出備用,胡蘿蔔素是脂溶性的..SO.必須過油...
5土豆和胡蘿蔔一樣過油至表面金黃撈出備用...
6雞肉也要過下油. 無需很長時間,雞肉會變老,看到雞皮稍金黃就撈起
7鍋內留少量底油,開始煸洋蔥,首選紫洋蔥,香味出即可下咖喱塊並轉文火熬製咖喱塊融化..不要將洋蔥單獨炒軟
8咖喱塊炒化後加入蘋果泥一起翻炒至水分變少差不多快幹時關火
9換鍋,把所有食材傾入湯鍋內,注入牛奶沒過食材,如果喜歡口味不是很奶味的話就牛奶+清水,2:1的比例。加一點黃油攪拌均勻.
10半路根據個人口味加鹽或蜂蜜調味..小火煮15分鐘待土豆會出澱粉,湯汁濃稠即可出鍋!
【香菇芋頭炊飯】
這碗飯太香了!菜還沒燒好我就盛了一碗,加了一點醬油就這樣吃~
用料:
米飯 1杯、芋頭 200g、香菇 3朵、鹽 1/2小匙、生抽 1大匙
1、芋頭一塊,去皮切丁。香菇三朵洗淨去蒂切片。米用水浸泡半小時,控掉水待用;
2、鍋燒熱下少許油,下香菇和芋頭炒香,下入米一同炒勻(炒均勻即可),加鹽生抽拌勻即可(無需把芋頭炒熟,請不要忽略炒米的步驟,炒米可增加香氣)把炒好的料放入電飯鍋中,加米量的1.3倍水,按上米飯檔即可。
魷魚拌飯
做法:
1、超市中買兩頭鮮魷魚,收拾乾淨切塊。然後下鍋炒至出水。記得一定要先把魷魚炒一下,因為魷魚會出水,如果跟菜一起炒的話會影響味道。
2、將炒好的魷魚盛盤,鍋中炒出的水倒出,放油。
3、青椒、胡蘿蔔切絲,滾水中焯一焯。蒜切末。
4、將蒜末放入油鍋中炒香放青椒、胡蘿蔔絲、魷魚稍炒,再加入白糖、醬油(少量,只為了上色)、鹽。翻炒。最後加入韓國辣醬一起炒熟,如果太幹可以加少量水。
5、盛盤。跟米飯拌再一起,根據口味可以在米飯裡再加一些韓國辣醬。
6、煎一隻六成熟的雞蛋,一起拌呀拌呀拌。就好啦!
韓式拌飯
用料:
元蔥絲、胡蘿蔔絲、豬精肉絲、雞蛋、桔梗、蕨菜(山野菜)、菠菜、幹明太魚絲、米醋、醬油、味精、紅油、辣椒醬等。
製法:
1、先將元蔥絲、胡蘿蔔絲炒到香氣濃鬱。肉絲用醬油略漬、炒熟。桔梗、蕨菜、菠菜按鹹鮮辣口味為主。明太魚絲入油鍋炸至八分酥。加糖醋、紅油拌好。
2、將燜好的米飯打散裝入平底直沿的韓式碗(如家有石鍋更好),因小飯碗不適合拌飯。將以上菜餚按顏色鋪在白米飯上,撒上肉絲。將雞蛋煎一面6到7分熟,放於菜上。辣椒醬按各自口味拌取。
3、吃時將雞蛋弄碎讓蛋黃和菜飯拌勻。
土豆拌飯
做法:
1、土豆剝皮洗淨後,將小的放著,大的切成一半放入水中。將蔥和蒜切成末。
2、將大米洗淨後放入水中泡。
3、在醬油中放入蔥末和蒜、芝麻鹽、胡椒麵,做成調料醬。
4、牛肉切成絲用調料醬醃。將綠豆芽燙一下放入調料醬裡拌,水芹菜燙一下切成4到5釐米長,用調料醬拌。蕨菜和桔梗煮完以後,用水泡出澀味。蕨菜切成4到5釐米,桔梗撕成蕨菜大小。蘑菇洗淨撕成細絲,紫菜用火烤一下弄碎。
5、等鍋熱了以後放入豆油,將準備好的牛肉、蕨菜、桔梗、蘑菇按順序放進去炒。
6、鍋中放入準備好的土豆,再倒入水煮一會兒。然後放入大米用旺火煮。飯煮熟以後燜一會兒,最後拌勻放入碗中。將炒好的牛肉和蕨菜、蘑菇、拌好的綠豆芽、桔梗、水芹菜等按顏色擺好,最後放上雞蛋和弄碎的紫菜。與醬湯和蘿蔔片泡菜、辣醬一起端出。
黑胡椒豬裡脊肉拌飯
材料:
豬裡脊肉(或者換成豬排都可以),小半包沙拉素菜,國外超市一般都有可以直接打開食用的沙拉素菜,雞蛋一個,米飯半碗,細的黑胡椒少許。
做法:
1、將裡脊肉(或豬排)有刀背敲松,然後切小方塊。加入生粉,一小勺酒,鹽少許。拌均勻。起油鍋,慢慢炸至7分熟。將多餘的油倒出,放入兩勺子醬油小半碗水,直至收幹。放一旁備用。
2、將素菜切小,不用很整齊,隨便切一下就可以,在鍋子裡放少許油,油8成熱的時候,放入切好的素菜。翻炒幾下,倒入準備好的米飯,加入半碗水。炒均勻。稍稍收幹,加入小辦勺子黑胡椒,少許鹽和味精。起鍋。
3、把弄好的豬裡脊肉和素菜拌好的米飯一起裝到碗裡即可。
每個家庭的餐桌上都少不了米飯的身影,剩米飯的尷尬也經常隨之而來。大多數剩米飯都被做成各種炒飯,單調到讓吃貨不能忍!你想過嗎,剩米飯可是很百變的,除了焗飯、拌飯、紫菜包飯外還可以做成米餅、咖喱飯、蓋飯...今天給你們帶來了剩米飯的花式吃法,步驟簡單,食材常見,但味道絕不簡單噢!