導語：你千萬不要覺著高尿酸只是老人才能得的病，其實實際上根本不是這樣的。如果你再繼續瘋狂的喝酒，在飲食上也不注重的話，當身體發生了一些關節疼痛，也不放在心上。那麼很有可能高尿酸會要敲你家的門了。
一、有3種水果，對高尿酸人群來說，傷害堪比菸酒，高尿酸者不要亂吃
1、西瓜
因為西瓜的口感受到大家的喜愛，但西瓜本身是一種嘌呤量很高的水果，高尿酸的人應該儘量減少對西瓜的食用。
2、柿子
柿子吃多了，不僅會引起腎結石，而且還會會造成尿酸過高。如果你的尿酸過多的話，我勸你最好要減少對柿子的食用。
3、香蕉
香蕉的口感是十分的新鮮可口的，我相信大家平時一定會喜歡吃香蕉，但是如果高尿酸患者如果經常食用香蕉的話，很有可能會造成體內的尿酸過多，不易控制。空腹的時候應該避免食用香蕉，因為這時候食用香蕉的話，品類會增加一種叫鉀肥含量的食物，會引發自己的腸胃產生問題。
尿酸升高會對身體產生這些影響：
1、尿液有泡沫
2、關節疼痛
3、腎臟損傷
4、排尿次數變多
5、排尿難
二、想要「擺脫」高尿酸困擾，降酸小建議，多吃這2種水果
1、檸檬
檸檬的味道是一種酸的感覺，但其實它本身是一個鹼性水果。可以多喝一些檸檬水泡茶喝，來中和體內的尿酸值，可以給自己的尿酸提供一些穩定的環境。
2、柚子
肉中的營養是比較豐富的，其中有含有大量的有助於控制尿酸的元素，經常食用柚子的話也是有助於控制尿酸的。
三、降酸急先鋒——常喝「降酸茶」
降尿酸的另一個方法就是經常多喝點茶，但是尿酸高的人不建議喝濃茶或者是水果茶。如果能在水中加入一些有助於降尿酸的食材，那麼對於降尿酸來說的效果將會更好。
在扁鵲的《扁鵲內經》中記載：菊苣、梔子、桑葉、百合等食材對於加速尿酸代謝有很大的益處，建議經常衝泡來飲用。
菊苣：利尿、有助於穩定尿酸
梔子：溶解尿酸結晶，幫助尿酸排洩
桑葉：中和體內尿酸環境
大家可以根據上面的食材自己搭配一下茶包，如果你覺得搭配麻煩或者是沒有時間搭配的話，也可以選擇我們現成的茶包，我們的茶包都是按照科學的比例進行搭配的。也每一袋都是塗裝獨立包裝，10分方便大家的攜帶可以讓你隨時隨地就能夠降尿酸。
結語：如果身體生病出現高尿酸的話，對於我們的生活，對於我們的家庭，對於我們的事業，都是一種非不好非常不好的影響。所以能在生活中預防，我們就要儘早的去預防，一定要養成一個良好的生活作息習慣，控制自己的飲食。只有及早的預防，才能夠防止以後的發生。