前幾年大家對高尿酸症還比較陌生，但是最近幾年卻經常能聽到高尿酸症的大名，儼然已經成為「三高」疾病後的「新一高」，尿酸高的患者不僅有中老年人，還有不少年輕人，有數據表明我國高尿酸患者大概有1.8億，每13個人中就一個痛風患者，最小的患者只有7歲。
為什麼人體內的尿酸會升高呢？
尿酸高和個人的飲食有很大關係，很多人看起來擁有高水平、高品質的生活，但是卻不注意飲食均衡，吃了太多高嘌呤食物，比如說海鮮、骨頭湯、啤酒，若是經常大量食用很容易使尿酸升高。尿酸在血液中就像把食鹽加入水中，少量的鹽加進去很快就能融化，如果鹽加多了，水的溶解能力就會變弱，再怎麼攪拌還是有很多鹽粒，尿酸也是這樣的道理，等到尿酸結晶產生堆積在關節處，就會引起痛風。
尿酸高，手部容易出現哪些症狀？
手指關節紅腫、灼熱
血液中的尿酸濃度升高時會產生尿酸鹽結晶，沉積在身體關節處，引起炎症反應。大拇指關節是最常用、最使力的一個部位，也是最容易出現痛風的部位。痛風發作時大拇指疼痛劇烈，不能抓握東西，關節處紅腫，有灼熱感，用手按壓疼痛加重。如果平時發現自己的手指關節變粗，就要多注意了，可能是尿酸升高導致的，要注意關注尿酸變化。
手指頭上有痛風石
當關節處的尿酸鹽結晶進一步累及，就會在手指上形成大小不一的痛風石。痛風石不一定會引起疼痛，有的患者痛風石沉澱了好幾年，一直都沒有發作，只不過會影響平時生活和工作。患者可以在手指皮膚下看到腫脹突出的痛風石，摸起來很硬，不光是關節處有，指骨周圍也會有。雖然沒有疼痛症狀，但是也屬於尿酸高，通過檢測尿液就能確診。
手指經常水腫
尿酸會影響腎臟功能，尿酸程度越高，腎臟的代謝能力就會越差，導致體內水分過多，出現水腫的情況。如果患者早上起床發現自己浮腫得厲害，但是前一晚並沒有喝太多水，也沒有吃很多鹽，就要注意檢查尿酸，可能是尿酸過高導致的。
當患者發現自己的雙手上有以上症狀時，就要注意檢查醫治了，防止痛風發作給身體帶來痛苦。除了要注意身體上的異常，還要在飲食上有所注意，2種飲品不能當水喝，不僅會導致尿酸高，還會傷害腎，這就是碳酸飲料和果汁。
很多患者不喜歡喝白開水，總是覺得沒有滋味不好喝，每次覺得渴了就買可樂或果汁喝，想著反正都是液體，都可以補水，結果最後不僅尿酸升高，還喝出腎衰竭。碳酸飲料和果汁中含有大量的糖分，會直接在體內代謝成尿酸，導致體內尿酸值升高，尿酸越來越高又會給腎臟功能帶來負擔，最後形成惡性循環，時間長了就會出現腎衰竭。
想要促進尿酸代謝，一定要改掉喝果汁和碳酸飲料的習慣，每天多喝白開水，至少喝夠8杯水，冬天待在溫暖的空調房內人體更容易乾燥，應適當增加飲水量，可以稀釋尿酸濃度，減少痛風發作機率。