審美自愛的心情，人皆有之。所以，用美麗的晶石來點綴自我，這本無可厚非。希望自己能長期健康的心情，人亦皆有之。所以，想讓保持自身健康的方案更多一點，亦合情合理。
在寶石、晶體的市場上，我們可能聽說過很多這樣的宣傳：滋養人體的「能量」、呵護精氣的「力場」、對治療XX病症有奇效的「作用」等等。這些功效無疑吸引了不少人，否則它們也不會長盛不衰了——佩戴這些晶石寶玉，本身就是個挺光鮮的事兒，雖然那些功效玄秘不可理解，但能有一點這樣的盼頭也算是錦上添花。再說了，向他人秀出自己的飾品時，這也算是個不錯的談資吧?於是，一傳十、十傳百，這些璀璨綺麗的礦物晶體，也就真的成了的神秘良方。
這兩份看上去很美的期待，真的能不能合二為一呢?我們今天就來較下這個真——礦物，真的有這麼奇特的性質嗎?
佩戴礦物就能保健?不可能
礦物，被定義為天然產出的，在通常情況下以固態產出的無機化合物。換句話說，只要不是人造的，而又能被人們用一套化學結構式表示出來的無機物，就是礦物。礦物是否有「能量」或者「場」?有。而且，這些東西也還真的即看不見又摸不著。只不過，當你佩戴礦晶首飾的時候，這些「能量」無論如何也不會對你產生有效的作用罷了。
礦物身為晶體，它們所含有的能量是以離子鍵或共價鍵的形式儲存在自己的晶格中的。如果這部分能量真的能夠拿來「用於人體的保健」，那麼你也得首先把晶體的結構給徹底破壞掉，讓化學鍵斷裂，才能獲取這些能量。當你佩戴晶體時，晶體的化學鍵只會維持著自己的晶格，無法對你的身體產生無論是正面還是負面的影響。
也許有人會好奇有沒有可能是礦石的放射性能對佩戴的人有作用， 但是其實放射性礦物在世界上並不常見。常見的水晶、碧璽以及各種常見寶石几乎沒有放射性，常見礦物中，只有部分天然鋯石(而非人工合成的立方體氧化鋯，即日常裝飾品上所點綴的「鋯石」)和少量特殊的螢石具有放射性風險——當然，各種專門的鈾礦石、稀土元素礦石除外。
對人體健康有貢獻的礦物
到這裡，謠言看似很簡單就被破解了：「礦物晶石本身是不會對人體產生直接治療功效的」。是嗎?不，今天我們的回答還真得要反一反常態。我們說：礦晶不但可以，而且還很廣泛地、甚至直接地參與著人體的醫療。只不過，這些礦晶，不是水晶，不是碧璽，不是任何絢麗的珠寶。而是石膏、重晶石、光滷石、方解石、磷灰石、鋰雲母這些平凡的礦物。讓我們來認識一下他們。
石膏，硫酸鹽大類，單斜晶系。表生地質作用常見的典型沉積礦物。大量發育於蒸發巖系中。/dave.ucsc.edu
石膏(Gypsum, CaSO 4 ·2H 2 O)儘管是一種美麗的晶體，但在生活中，由於它的硬度很低，無法進入飾品圈。陸內的鹽湖、潮坪的上部帶域，都是石膏大量產出的環境。石膏是一種極軟的礦物，作為摩氏硬度2級的標度礦物，石膏晶體甚至可以用指甲輕易划動，這種低硬度的特性使它贏得了雕塑家們的青睞。
石膏對於健康的貢獻來自於它們在骨折固定中的應用。所謂骨折固定，是指將骨折處維持在復位後的位置，使其在良好對位的情況下達到牢固癒合。該處理過程是骨折癒合的關鍵。而石膏固定便是骨折固定中很常見的一種方式。人們首先將石膏脫水，制為熟石膏(Anhydrite，CaSO 4 )，並將其細粉末散布在特製的紗布繃帶上，做成石膏繃帶。這種塗滿熟石膏的繃帶呢，經過浸水之後會迅速重結晶為含水的石膏， 在5-10分鐘之內變硬、成形。可想而知，當這種熟石膏繃帶實際應用於患者肢體時，便會迅速地固化為患肢堅實的支撐了。石膏極低的硬度，以及這種極易脫水化/水化的特性，使得它可以根據肢體的形狀任意塑形，並在塑性之後迅速提供可靠的、能夠維持較長的時間的固定力。
重晶石，硫酸鹽大類，斜方晶系。為中低溫熱液蝕變作用產物，亦可為淺海沉積產物。/mineralman.com&irock.com
說起石膏，也就不能不提一下同屬硫酸鹽大類的重晶石(Barite，BaSO 4 )了。Ba 2+ 離子賦予了它極高的比重，重晶石之名也因此而來。作為一種低溫熱液蝕變礦物(地殼中離子濃度較高的流體，與構成其通道的基巖發生反應而生成的產物)，它的身影顯然不如石膏一樣遍布地表，然而，在醫療上，重晶之石硫酸鋇，卻有著不輸於石膏的普遍應用——它可以作為X射線檢查中的一種造影劑，用於消化道的影像檢查。沒錯，當我們把重晶石和硫酸鋇再換一個更熟悉的名稱表達出來時，可能你就會不禁莞爾了——它，就是人們俗稱的「鋇餐」。
鋇餐的核心機理，在於它可以在X射線下使消化道的輪廓平滑連續地顯影。而硫酸鋇不溶於水和脂質，在消化道內不會被吸收，因此對人基本無毒性，使它最終得以廣泛地應用於醫療。醫學告訴我們，發生病變的消化管內壁會發生外形上的改變。於是，當患者服用一定量的醫用硫酸鋇混濁液時，消化道輪廓改變與否，怎樣改變，便可以由「鋇餐」顯影，從而直接為醫生初步判斷疾病提供直觀的信息。
左邊為鉀鹽，滷化物大類，等軸晶系。大量發育於蒸發沉積環境。為鹽湖相最末期的典型沉積產物。圖片來自於kchloride.tumblr.com 右邊為光滷石，滷化物大類，斜方晶系。同鉀鹽一樣為鹽湖最末期產物。析出於高濃度的苦滷。圖片來自於growmaxagricorp.com
在鹽湖中，還有與石膏相伴生的光滷石(Carnallite, KMgCl 3 ·6H 2 O)與鉀鹽(Sylvite, KCl)。對鹽湖中「淚滴構造」有印象嗎?從外向內，碳酸鹽、硫酸鹽，直到蒸發最甚之時沉積的滷化鹽。沒錯。作為鹽湖終了期的產物，滷鹽開始大規模析出。石鹽、鉀鹽、光滷石，都是這個時期最典型的代表。鉀鹽和光滷石對人類重要的意義之一，便在於它們是提煉氯化鉀的直接原料。
氯化鉀雖然是一種簡單的滷鹽，但它可以作為臨床上常用的電解質平衡調節藥，廣泛應用於各個科室的醫療工作中。鉀離子是人體內非常重要的一種物質，它可以維持細胞的正常代謝、維持神經肌肉組織的興奮性，以及維持心肌的正常功能等。當血液中的鉀過低時(小於3.5mmol/L)，可產生噁心、嘔吐、心律失常、肌無力甚至呼吸困難等症狀。因此，氯化鉀可以用於治療和預防各種原因(長期進食不足、嘔吐、應用利尿劑、大量輸注葡萄糖和胰島素)引起的低鉀血症。更不提氯化鉀還可以用於治療洋地黃中毒引起的快速性心律失常等等了。氯化鉀對人體的作用是如此之大，有了「生命之鹽」的美譽。
我們在這裡舉出的幾種礦晶，遠不足以囊括礦物之於人類醫療保健的重要作用。在它們之外，還有以方解石為原料所製備出的氯化鈣，可用於治療由於低鈣引起的各種疾病(手足抽搐症、腸絞痛、滲出性水腫、瘙癢性皮膚病等);金紅石、鈦鐵礦作為鈦的幾乎唯一來源，用於製備人造鈦金骨骼;鋰輝石、鋰雲母這些鋰礦蘊含著對治療抑鬱症至關重要的鋰等等。
結論： 佩戴各種寶石礦石無法給人帶來任何保健作用，但是在醫療上有很多礦石都扮演著重要的角色。