天道酬勤的這種說法，似乎一個人只要足夠勤奮努力，就一定能獲得成功。英國作家格拉德威爾在《異類》一書中，提出了著名的「一萬小時定律」。格拉德威爾認為，任何人做一件事，只要經過一萬小時的錘鍊，都能從普通人變為某一領域的頂級人才。
按照一萬小時定律的說法，一個人一天工作八個小時，一周工作五天，只要他堅持在一個崗位上工作五年，就能成為那個領域的專家。然而事實是，很多人的工作經驗早就超過五年了，卻還是一個普通的員工。
為什麼有時候，一萬小時定律會失效呢？
1933年，心理學家埃裡克森做過一個著名的實驗。他在音樂學院選了幾十個學小提琴的學生，按「卓越」「優秀」「良好」的標準，將他們劃分為三組，並分別記錄下這三組學生在練習時間上的區別。實驗的結論是：練琴時間越長的學生，演奏水平越高超。
這個實驗似乎是一萬小時定律的最佳案例。然而，2019年，心理學家馬克納馬拉和梅特拉重複了埃裡克森當年的實驗。他們也在音樂學院裡招募了一些學小提琴的學生，同樣將他們分為三組進行研究。
這次實驗結果表明，卓越級小提琴手的練習時間，明顯少於優秀級小提琴手。這個結果，有力地反駁了一萬小時定律。這也同時說明了一個問題，一直以來，人們高估了勤奮對成功的作用。
現實生活中，很多人在一個工作崗位上幹了幾十年，甚至更久，但他們並沒有成為那個領域的專家。他們如同籠子裡的倉鼠，每天在齒輪上拼命奔跑，但無論他們多麼賣力，都依然是在原地打轉。
我們的勤奮沒能換來相應的回報，問題很可能是因為勤奮的方式不對。雷軍說過一句話：「不要用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的懶惰。」如果是低效率的勤奮，即使有一萬小時的累積，也很難讓我們獲得成功。
那麼，我們要怎麼做，才能讓一萬小時定律發揮效果呢？
孔子說：「學而不思則罔，思而不學則殆。」 成功有兩個必要條件，一個是勤奮，而另一個，就是反思。如果我們只是機械性地去做事情，卻從不進行反思，那麼無論我們做多久，都不會有真正的進步。
相反，只有堅持不懈地努力，再加上不斷反思，二者結合才能讓一萬小時定律真正發揮作用。
古今中外，凡是有所成就的人，都有反思的習慣。聖人孔子、晚清名臣曾國藩、日本企業家稻田和夫、美國政治家富蘭克林等，都是非常善於反思的人。是否善於反思，才是「一萬小時定律」能否發揮作用的關鍵因素。
如何才能培養反思的習慣呢？
心理學家告訴我們，反思的第一步是回憶。
學習上，我們可以經常回顧我們學習的內容是什麼；技能上，我們要在腦中回放我們當時是如何做的。每一次會議，就是對我們已學知識和技能的鞏固。回憶的次數越多，對知識和技能就越熟悉，對知識回憶的路徑也就越熟練，運用時才能信手拈來。
反思的第二步，是細化知識。
以教代學，就是細化知識的一種方式。如果你經常聽網絡課程，你就會發現一個有趣的現象，滿口術語的老師，往往教學水平並不怎麼樣。相反，那些能將晦澀難懂的知識講得深入淺出的人，才是真正厲害的老師。
當一個人能將難懂的知識，用通俗易懂的方式講出來，說明他已經完全理解並掌握了這些知識。
把知識運用到真實的場景中，也能細化知識，強化記憶。打個比方，我們學英語單詞時，可以將單詞和生活場景結合起來記憶，這樣記單詞，更容易記住，而且很難忘記。
細化知識時，我們會發現有些地方講不清楚，說不明白，而這些地方，恰恰是我們記憶的盲區。每到這種時候，我們都需要回過頭去，再認真回顧我們學過的知識，強化我們的記憶。經過多次這樣的訓練，我們不僅能牢牢記住知識，還能隨時靈活運用知識。
反思時，我們先回憶，再細化，最後對那些不清楚的地方重新思考，並尋找答案。久而久之，我們就會把頭腦中的知識串聯起來，真正做到活學活用。
反思的過程看似複雜，操作起來卻並不難。我們可以用筆在本子上記下每天的反思內容。每天反思的過程，看似微不足道，卻能幫助我們擺脫日復一日的機械生活，讓我們生命中的每一小時，每一天都變得更有價值。一個人如果善於反思，那麼他離成功的距離也會越來越近。
希臘大哲學家蘇格拉底說：「沒有反思的人生，是不值得過的。」
反思是成功必不可少的條件，通過反思，我們能回憶起知識，並將知識細化，還能找到記憶盲區，重新複習和鞏固知識，最終讓知識融會貫通，為我所用。
天道酬勤沒有錯，但低效率的勤奮，並不能讓你成功。只有努力加反思，才能讓你脫穎而出。這時候，一萬小時定律才能發揮出它應有的功效。