鄭州精神病醫院
每個人都需要承受社會的壓力和經濟上的負擔，每個人都可能會出現神經系統崩潰的現象，有的人會就會出現精神分裂，有的人可能就會遇到神經衰弱，其實神經系統的病變是可以通過一些方案來預防的，那麼神經衰弱的預防方法有哪些？
一、神經衰弱的預防方法有哪些
1、提倡顧全大局
遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係、同事關係、鄰裡關係或上下級關係時，尤應如此。
2、善於自我調節，有張有弛
對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
3、求助於醫務人員
如果自我調節不好，出現一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應立即求醫，進行心理諮詢、心理治療或藥物治療，切莫諱疾忌醫，但也不能有病亂投醫。
4、正確認識自己
對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
5、培養豁達開朗的性格
自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
二、什麼藥治療神經衰弱好
1、普萘洛爾
普萘洛爾這種受體阻滯劑藥物在應對神經衰弱的時候可以發揮一定的治療效果，神經衰弱的發病會導致患者出現緊張、多汗、震顫以及心肌等異常明顯的交感神經功能亢進症狀，而普萘洛爾的應用可以幫助神經衰弱患者及時緩解相關的不適症狀，達到治療神經衰弱的效果。
2、三唑侖
神經衰弱的發病一般會導致患者出現明顯的睡眠障礙，嚴重影響到患者的睡眠質量，為了有效減輕神經衰弱對我們所造成的危害，我們就要在專業醫生的指導下服用三唑侖這種鎮靜催眠類藥物的方式來達到提高患者睡眠質量的效果。三唑侖除了具備鎮靜催眠的功效之外，還具有抗焦慮、抗驚厥、骨骼肌鬆弛以及抗癲癇等作用，由此可見該藥物的臨床應用範圍比較廣泛。
3、阿米替林
神經衰弱症患者在受到疾病的侵害之後還可以合理服用阿米替林這種三環類藥物來進行治療，神經衰弱的發病會導致患者出現焦慮、抑鬱等負面心理情緒，而阿米替林可以幫助我們達到治療各種抑鬱焦慮症狀的效果。
以上就是關於「神經衰弱的預防方法有哪些」的介紹，神經衰弱的治療方法有很多，其實好的方法才能給患者帶來足夠的幫助，大家都應該要仔細的去分辨和調理，同時也應該要護理自己的身體，應該要放鬆自己，不要給自己太大壓力。
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