早餐就只給我吃香蕉?你在逗我嗎?

2021-01-12 田家小廚

香蕉果肉香甜,熱量低,營養高,是大家都很喜歡的水果之一。香蕉富含蛋白質,糖,鉀,磷,維生素A,維生素C,而且膳食纖維也很多,是非常好的營養食品。今天做的這個早餐就是以香蕉為原料製作的香蕉吐司,因為加了香蕉肉,所以烘焙的時候能夠聞到濃濃的香蕉味,非常好吃。

食材:麵包粉250克,水74毫升,蛋液27克,香蕉肉75克,細砂糖35克,鹽3克,奶粉8克,黃油25克,酵母3.5克。

做法:

1、家裡經常做烘焙就少不了麵包機,在麵包桶裡放入水,蛋液,糖,香蕉,奶粉。

2、倒入麵包粉。

3、在麵粉頂部挖一個小坑放入酵母,然後把麵包桶放入麵包機裡。

4、選擇和面功能10分鐘,然後靜置5分鐘加入軟化的黃油,再和面20分鐘,麵團靜置發酵50分鐘。

5、發酵好的麵團取出來按壓排氣後分成2份,滾圓後蓋上保鮮膜鬆弛25分鐘。

6、把麵團用擀麵杖擀平。

7、然後捲成長條狀,靜置5分鐘。

8、兩條麵團以交叉方式造型,兩頭捏緊放到吐司盒裡。

9、土司盒放進烤箱,底下放一碗熱水,用32度發酵至8分滿,大約需要50分鐘的樣子。

10、取出後表面塗蛋液。

11、放入預熱好的烤箱裡,以上火170度,下火220度的溫度烘焙,烘烤35分鐘左右。

12、成品展示,烘烤結束後立即倒出來,放涼再切片,未食用的部分放入保鮮袋室溫保存即可。

13、吐司切開後組織細膩,還帶著香蕉的香味。

小貼士

1、選擇表皮帶黑點的香蕉做,這樣成熟度高,更適合。

2、各家的烤箱規格不一,具體要根據自家烤箱的脾氣設定烘烤溫度,注意上色情況,顏色過深應加錫紙遮擋。

香蕉的一百種做法第四種--香蕉吐司就介紹到這裡了,我是田家小廚,謝謝您的賞閱,想要了解更多精彩內容,歡迎關注田家小廚,謝謝。

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