47歲男子患肝癌,醫生說早2步養好肝,不會走到這一步

劉先生如今47歲，正值中年，事業已經風生水起，但來到醫院檢查時，他卻雙目無神。

因為醫生告訴他，他現在的情況已經到了肝癌晚期，癌細胞向全身轉移，最好的情況，也可能只剩半年時間。

劉先生很無奈地說：這些年賺了再多錢，也保不住我一條命。

其實早在幾年前，劉先生也來醫院檢查過的，但當時他還只是肝炎狀態，醫生提醒他不好好養肝就要走向肝硬化了。

但依然高強度的工作、應酬，讓他的肝負擔越來越重，如今肝癌這個結果，是意料之中。

醫生說，走到肝癌之前還有2步，首先是肝炎，然後是肝硬化，在這兩步時養好肝，絕不會走到最後一步。

養肝沒那麼難，平時把這些「小事」做好就夠了：

1.飲食習慣

肝臟不好的人在飲食上要遵守「三高一低」的原則：高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。

「三高」都可以補充充足營養保護肝臟，促進肝臟細胞的再生，同時要粗細糧搭配，以減輕肝臟的負擔。

2.服用五味子養肝

五味子是一種中藥，有「養肝、護五臟」的功效，可以有效促進肝細胞的修復，降低血液中轉氨酶的濃度，恢復肝功能。

常見用五味子泡水飲用，但對腸胃不好的人來說，多喝會有胃灼燒感。也可以直接服用#五味子養肝片#調理肝功能，特別是對於已經有肝損傷、轉氨酶濃度偏高的患者，有降酶護肝的作用。

3.作息規律，加強鍛鍊

熬夜是十分傷肝的行為，同時會導致免疫力下降，身體機能變差。

最好可以調整規律作息，保證11點前進入休息狀態，否則肝臟無法正常排毒就會導致毒素積累在肝臟上，造成肝損傷。

平時還可以抽空加強鍛鍊，保持良好的體質，對有脂肪肝風險的患者也有幫助。

特別是平時工作壓力大、應酬多的男性，要多重視養肝這件事，並且檢查發現有肝炎、肝硬化的問題後要立即配合養肝和治療，否則走到最後一步，就晚了。