西紅柿和蝦能一起吃嗎 吃西紅柿要注意哪些

2021-01-15 三九養生堂

西紅柿和蝦都是生活當中十分常見的,大家都是很喜歡吃這兩種食物的。有的人認為這兩者是不能一起吃的。那麼,西紅柿和蝦能一起吃嗎?西紅柿和什麼一起吃好呢?吃它要注意什麼?下面就一起來看看吧。

西紅柿和蝦能一起吃嗎

西紅柿和蝦是可以一起吃的。很多人認為這兩者不能一起吃,因為西紅柿當中富含維生素C,蝦當中含五價砷化物,兩者會產生反應,生成物質是劇毒性的砒霜。

其實食用西紅柿和蝦產生的砒霜量遠遠達不到人體中毒的閾值,砒霜在我國中醫裡也是一種藥材,需要一定劑量才能顯毒性。

西紅柿和什麼一起吃好

菜花

菜花含有維生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增強抗毒能力,預防疾病。可治療胃腸潰瘍、便秘、皮膚化膿及預防牙周病。西紅柿可健胃消食,對高血壓、高血脂患者尤為適宜。兩者搭配.其營養成分更高,亦能對人體提供更豐富的營養。

酸奶

西紅柿和酸奶一起吃有補虛降脂、涼血平肝的作用,適合高血壓、高脂血症等疾病。

紅棗

紅棗乃補血之物,而西紅柿所含維生素B1可以維持心血管、神經和消化系統的正常功能。兩者搭配食用,其營養豐富,有補虛健胃、益肝養血的功效。而且對於貧血、慢性肝炎等症有一定療效。

芹菜

西紅柿中含有維生素P,即蘆丁,能防治高血壓和動脈硬化。若與芹菜搭配食用,能為人體提供豐富的營養成分,具有清熱利溼,平肝降壓等功效。適用於高血壓病、貧血。

山楂

西紅柿有健脾消食功效,其營養豐富,若配以同樣有消食功效的山楂,則能消食導滯、通脈散淤、降血脂。適用於高脂血症、慢性胃炎、吸收不良症候群。

蜂蜜

西紅柿和蜂蜜搭配,可以為我們提供豐富的營養,有養血補血、滋陰生津、利水降壓的作用。適合貧血等疾病。

吃西紅柿注意事項

不能空腹食用

空腹時體內胃酸分泌量增多,而西紅柿進入人體後,它所含有的大量可溶性收斂劑等成分與胃酸會發生反應,從而凝結成不溶解的塊狀物,使用後容易導致腹痛、胃脹等胃不適。

避免和黃瓜一起食用

西紅柿含有大量維生素C,而黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞西紅柿的營養價值。

不能吃未成熟的番茄

沒成熟的番茄是青色,其中含有毒的龍葵鹼,吃了後會感覺口中苦澀,多吃會中毒,出現頭暈、嘔吐等症狀,嚴重還會導致生命危險。

不宜與肝素、雙香豆素等抗凝血藥物一起食用

西紅柿中所含有的維生素K能催化肝中凝血酶原和凝血活素的合成,這樣容易造成凝血時間延長出現肌肉出血。

不能長時間加熱

西紅柿遇光、熱和氧氣容易分解,使其失去原有營養價值。所以烹調時應避免長時間加熱。

總結:通過上文的介紹,相信大家對西紅柿和蝦是否能一起吃都有了答案。除此之外,文中還介紹了適合和西紅柿一起吃的食物以及吃西紅柿的注意事項,這些僅供大家參考。我們平時吃的時候要多注意哦。

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